テーマ:海外生活(7777)
カテゴリ:習い事あれこれ
ヨガ、始めました。
マットに仰向けに横たわり、足を90度手前まで上げる。 じりっじりっと勢いをつけずに、そして90度までは上げずに。 ぷるぷるぷる・・・ 「90度まで上げさせろーっ」 足を組み左へ、体と顔は右へ。 guruが私の顔をぐぐーーーっと右後ろへ押しやる。 うぐぐぐぐ・・・ 「腰いわすーっ」 鼻から息を吸って~、口から吐いて~。 ゆっくーり、ゆっくーり、もぉ~っとゆっくぅ~り。 あがががが・・・ 「これ以上どうやって吸うねーんっ」 それでも最後には、とてもすっきりした気分になるのがヨガの不思議なところ。 明日(もしくはあさって)の筋肉痛を予感させる足をモミながら 初日を終えたのでした。 ヒーリングミュージックにほのかに煙るお香の匂い、いいですねー。 ヨガ、やってる方いらっゃいますか? HNKのヨガのお姉さんってすごいなぁって思います。 可愛い顔して「大地のポーズです♪」 当分そんな余裕はなさそうです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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