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Jun 9, 2005
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テーマ:海外生活(7798)
カテゴリ:習い事あれこれ
ヨガ、始めました。


マットに仰向けに横たわり、足を90度手前まで上げる。
じりっじりっと勢いをつけずに、そして90度までは上げずに。


ぷるぷるぷる・・・
「90度まで上げさせろーっ」


足を組み左へ、体と顔は右へ。
guruが私の顔をぐぐーーーっと右後ろへ押しやる。


うぐぐぐぐ・・・
「腰いわすーっ」


鼻から息を吸って~、口から吐いて~。
ゆっくーり、ゆっくーり、もぉ~っとゆっくぅ~り。


あがががが・・・
「これ以上どうやって吸うねーんっ」



それでも最後には、とてもすっきりした気分になるのがヨガの不思議なところ。
明日(もしくはあさって)の筋肉痛を予感させる足をモミながら
初日を終えたのでした。


ヒーリングミュージックにほのかに煙るお香の匂い、いいですねー。
ヨガ、やってる方いらっゃいますか?
HNKのヨガのお姉さんってすごいなぁって思います。
可愛い顔して「大地のポーズです♪」
当分そんな余裕はなさそうです。






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Last updated  Jun 9, 2005 07:50:55 PM
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