カテゴリ:リハビリ
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フェーン現象 なまあたたかい 今日も調子は わるくないみたいです 歩行訓練でプラス5センチ あしをまえに出すように 意識してやってみました 先日のNHKスペシャル シリーズ認知症革命第1回 予防について早歩きなど いろいろくみあわせてやると 効果があるそうです 「ちょい足しウオーキング」 歩幅を5cm広げると からだにかかる負荷が ふえるということです それを意識してやりました すぐにこたえはでない とおもいますがなにごとも 継続はちからです 第2回の 「最後までその人らしく」 残念ながら見逃しました お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015年11月18日 06時50分07秒
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