ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

１月も２２日になり下旬になりました
２０日が二十四節気の大寒だそうで
合わせるかのように東京地方では
週明けから最低気温が氷点下になるとか
かなりの寒波による冷込みが予想されます

ここの病院も川向こうは東京都足立区
同じように冷込む事が予想されます
同部屋で隣の窓側のベッドを使用の方が
かなり寒がりですが明るくないと嫌らしく
最低昼間は窓のカーテンを開けています
(こちらは午前中まぶしすぎて迷惑)
しかしこの時期は冷えた窓ガラスを
露出させては近くの空気(気温)を下げる
実際にはカーテンを閉めて空気層を作れば
和らぎますが明るくないのは嫌らしい
まあわがままなところと寒がりで
布団を３～４枚と湯たんぽを病院に依頼
本人にとっては正しい行為なのでしょう


朝食は『竹輪と野菜の煮物』でした
汁味は薄めで人参と重なるのか甘め
野菜はやわらかい感じでしたが
竹輪は少し硬めでしたが味はあるかな
キャベツのドレッシング和えは
刻みキャベツにかなり薄味のドレッシング
もう少し味がつくと良いけれど…
バターロールにはマーガリンが付きました
(米飯食にはたらこふりかけが付きました)


昼食は『あじの梅照り焼き』でした
鯵はあまり硬くなく梅味もいくらか感じる
ただ皮の下にある赤い部分の厚い所が
生臭い味だったのが嫌な感じで残念
冬瓜の煮物は味薄くやわらかい感じ
(反面に人参が幾分硬く感じた)
インゲンサラダはツナ・コーン入りで
味も意外についていたが私的にはもう少し
デザートはバナナ１／２本でした
結構熟していた感じの方かな？

今日は日曜日で担当のセラピストが休みで
リハビリがないからのんびりとしています
仕方ないので昼寝を時々しています
それでも時間をあまらせますが……

１６時過ぎに病床から車椅子に乗る
もしかしたらと富士山を見に行ったが
やはり下の方には厚い雲が覆っていて
山はまるっきり見えない(上空は晴れ！)
４日ともダイヤモンド富士は見れなかった
冬至前の１１月にあった分はきれいに見え
写真にも撮れた(絞りすぎで暗いが)
後半でうまく撮りたいもかなわなかった
また１１月かな？


夕食は『豚肉の生姜味噌炒め』でした
野菜が色々入る肉野菜炒めの感じで
生姜は味を感じず風味がある程度
味噌味はいくらか感じる程度でした
野菜は硬くないが豚肉は少し硬いか
根菜五目煮は大根・人参・さつま芋と
さつま揚げが煮ると言うか炒めた感じ
汁もなく味付けは判らなかった
(さつま芋の甘い味に負けたのかも？)
わかめのゴママヨサラダは味付は良いが
やはり少しぬめり感が気になった
今日も食事を楽しめました

週明けから強い寒波が来るようです
明け方にはかなり気温が下がるかも？
風邪などひかないように注意しなくては…
健康第一がまずは根底の基本ですから

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします

追伸：今日はカレーの日
　　　CoCo壱番屋の１０辛カレー食べたい


ブログの写真は楽天写真館で公開中
→こちら



By KOKU-CHAN

Twitterは…
http://twitter.com/KOKUCHAN1969