☆ＡＬＯＨＡ　ＭＡＨＡＬＯ☆

今日のランチタイムはYuriさんとKAT-TUNのコンビナートライブのことを話しました。
人数（犬数？）制限はあるけど、ワンコ連れとか、ヘリポートがあるのでヘリを使った演出アリ？
とか、スポーツ紙にいろいろ書かれているのを読みながら、
KAT-TUNのライブは「ＹＯＵたちのコンサート、音うるさいよ」ってジャニーさんが言うくらい
大音響だし、火薬もドッカ～ンと使うので、「たち、大丈夫なのか？」と心配したり、
「各日２万人ってことはアリーナクラスだから、チケットが取りにくいだろうね～」
「チケットが取れなかったら、砂浜で砂の城でも作りながら漏れてくる音を聞いてようか」
「でも、チケット持ってないと公園に入れないんじゃない？」
「え～、じゃ、悔しいから、チケット取れなかったら、この日にやっている花火大会に行こう」
と思いっきり先走りながら、お話しました。

コンビナートライブのほかに、５大ドーム公演もありますし
東京ドームのほかにもう一箇所くらいは行きたいなあ。
アリーナ公演もあるのなら、そちらにも行きたいです。Yuriさんのオススメは新潟だそうです。
楽しみだけど、もちゃんと用意しておかなくちゃ。





　　　　　　　　　　　　新年になって最初に買った食べ物はこの↑紅玉。
　　　　　　　　　　　　この時期に紅玉があるって、ちょっと珍しい気がしました。
　　　　　　　　　　　　少し前まで暖かかったからでしょうね。
　　　　　　　　　　　　紅玉の良いところは甘酸っぱさ
　　　　　　　　　　　　アップルパイのフィリングに使われることが多いですよね。



　　　　　　　　　　　　紅玉はそのまま食べるより、煮たほうが美味しいです。
　　　　　　　　　　　　水や砂糖を加えずに、レーズンとシナモンパウダーだけで蒸し煮しました。
　　　　　　　　　　　　新年初に焼いたパンはクランベリーとアーモンドクラッシュのパン。
　　　　　　　　　　　　このパンと紅玉の蒸し煮が冬休み中の朝食になりました。

　　　　　　　　　　　　りんごは消化剤＆解熱剤

　　　　　　　　　　　　りんごにはりんご酸などの有機酸をはじめ、カリウム、食物繊維の
　　　　　　　　　　　　ペクチンが豊富です。果物のなかでもりんごに多く含まれているのが
　　　　　　　　　　　　ペクチンで、腸内の善玉菌を活性化して、下痢を引き起こす菌をやっつけ
　　　　　　　　　　　　たり便通をよくしてくれる働きがあります。また、有機酸は脂肪分を
　　　　　　　　　　　　溶かして分解する陰性のパワーと、モノを引き締めるという陽性のパワー
　　　　　　　　　　　　の両方を持っていて、消化促進や疲労回復に役立ちます。



　　　　　　　　　　　　今日は一年の健康を願って七草粥をいただく日でしたが、
　　　　　　　　　　　　お正月のごちそうで疲れた胃にリンゴもいいと思います。
　　　　　　　　　　　　リンゴはデトックス食材としても有名ですよね。
　　　　　　　　　　　　風水でもリンゴは心身を浄化してパワーを再生する（李家幽竹さんより）
　　　　　　　　　　　　とされています。