|
テーマ:暮らしを楽しむ(384471)
カテゴリ:これは気になる
昨日のこと。 土曜日に行った血液検査の結果が、もう 送られてきた。 予定では、結果を取りに行くのは9月10日以後ということになっている。 郵送なら、プラス2日はかかるはず。 それなのに既に自宅に届いて、そりゃあうれしいけれど、 全くイタリアらしくない。 さて、ちょっとビクビクしながら封書を開ける。 何せ今回の心配事は、コレステロール。 もう何年もまともな血液検査をしてないし、 結構好きなものばかり食べていたので、時々イタオヤが 「こんなに甘いものばかり食べて、絶対に体に良くない。」 とか 「こんなデブもののチーズは、コレステロールが上がるぞ~~」 などと、お小言オヤジになっていたからだ。 私も心の中で、 「1度検査し、結果が悪かったら今の自堕落な生活を 思いっきり改めることにしよう。 この検査が私の転機だ。」 なんて思っていた。 さて、結果だが、数値は 191 mg/dL 〔145-200〕 って書いてある。 ![]() これって正常値!! 全く普通の数値ではないか!! ![]() ![]() でも信じられない~~~!!! お小言を用意していたイタオヤ、 この数値にどうも納得がいかないようだ。 「こういう事もあるんだなぁ・・・・」 「あんなに散々好きなもの食べて、この数値かぁ・・・」 などとブツブツいう。 そういう彼も1月に血液検査を受けている。 散々クリスマスや年末年始でハメを外してから3週間後。 1月の下旬に血液検査を受けたのだが、その結果彼のコレステロールは 250とかなり高かった。 それにショックを受けたイタオヤ、その後は食生活を完全に変え、 修行中のお坊さんのような食事をしていた。 ![]() ![]() 長続きしなきゃ、また250になるんじゃないの?」 という私のチャチャも気にせず、改善した食生活を1ヶ月半続行し 再び血液検査に挑んだ。 そしてその結果、なんと 230 まで下がった。 その後も、時々高カロリーのものを食べる以外は、 真面目な食生活を続け、現在 190 あたりをうろちょろしている。 石のように固いイタオヤの信念で、コレステロールの数値は やる気になれば、本当に下げる事が出来るんだと分かった。 慎ましい食生活をする事によって、健康のほかにもメリットを発見した。 食費が前よりもかからなくなったのだ。 毎週デリショップで買っていた、サラミとか、生ハム、 その他の美味しいものをほとんど買わなくなり、 その結果毎週5~10ユーロくらい節約しているようだ。 あれば確かに美味しいし、うれしいものだけれど なければないでどうにかなる。 たま~~に生ハムを買って食べると、久しぶりなもので 以前より美味しくなった気がするから不思議だ。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[これは気になる] カテゴリの最新記事
|