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今日は スケジュール表によると お休みの日 でも 明日 旦那様がお出かけで不在
旦那様が不在中に ひとりでやってて 気分悪くなったらいけないので 絶対にやってはダメ! って申し渡されました。。。
なので 明日の分を今日することに・・・
んで 特別に Mission3 の 腹筋 をやってもらうことにしたの
今日も 朝から 手足には 例の ウェイ ト装着してて そのままやってみたンだ
立ったままでやるのは 楽勝でクリア 最後までイケル と 思ったンだけど・・・
なめとりました。。。
横になって 自転車こぎこぎ するの あるじゃない アレ 足が完全に上がらなかったっス 急いでウェイト外して トレーニング 復帰したンだけど 横になってやるのって 全て 胃の辺りが熱く痛くなるね 毎晩 膝曲げで行ってる腹筋とは 使ってる筋肉が明らかに違うカンジ
それから 尾てい骨が床に当たって痛い痛い なので お昼寝用座布団の上でやったンだけど それで効果が落ちる ってことはないのかなぁ
今日も 気持ちよ~く 汗をかかせて頂きましたが スケジュール通りにやると お休みの日が かなりあるの 毎日やっちゃイケナイのかなぁ・・・
まぁ・・・調子こいて 具合悪くなっても シャレ にならないから 無理はしないでおこうと思うけど お休みの日があるのは なんか 不満だな・・・
お休みの日には 各 Mission を通して・・・じゃなくって ちょこちょこって やってくしかないのかなぁ 今 ビリー信者 になりつつあって トレーニングが 楽しくて仕方ない時 なンだよねぇ これが バランスボール の運命 ( 部屋の片隅で無用の長物化 )を 辿らなければ 肉体改造 できるっちゅーモンなんだけどなぁ
さて いつまで 続くか ビリー熱 ・・・
ちなみに ビリー熱 にかかってから ステッパー ( ラテラル・サイ・トレーナー ) は バランスボールの運命を辿ってる気配が・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.08.04 19:06:07
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