いろいろ【まっち】んぐ

麻生体制で総選挙を迎えることにした自民党。　内部崩壊がはじまりました。

「自民3648人集団離党」←クリック
尚、時間の経過とともに記事が指し替わることがあります。　

集団離党としては異例の規模だそうで、もはや日本の政権を握る与党といえない状態。　景気回復もまだまだなのに、この先　日本はどうなるのでしょうか？


昨日はお出かけしていて書きそびれたので、今朝早く更新しようとしたら、メンテでした。　なので、今　UPしましたが、これは昨日の分です。(また遅れる・・・)


ところで、小・中学校は終業式も済み、夏休みに入ったところが多くあります。　子供は元気いっぱいですが、親はちょっと憂鬱なもの。　特に母親は食事の心配などがありますしね。

憂鬱といえば、関東・中信は梅雨明けしたというのに、関西・中国はまだ梅雨明けしていません。　でも、今日の日差しなどは完全に夏ですよ。

午後から私用で尼崎・園田にバイクで行ってきたのですが、帰ってきたら、腕が真っ赤！　往復2時間程度のところなんですが、すごい日焼けしてました。

いったい何時梅雨明けするんだろ？　憂鬱・・・　でも、梅雨明けしたらしたで、また日焼けが憂鬱・・・(どっちやねん)
　

ところで、梅雨でなくても気分が落ち込んだり、イライラしたりすることはあるかと思います。　それは、実は　その感情はミネラルが影響しているんです。

例えば、カルシウムが不足するとイライラすると言うことは良く知られていますね。　ミネラルが不足すると身体に良くないと漠然と知っていますが、では、体内でどのように機能しているのでしょうか？


ということで、本日は　「ミネラル不足」

尚、昨日のブログは　「ペットの老齢期」
ご覧になってない方はこちらもどうぞ


ミネラルは特に酵素の活性基として機能しています。　すなわち、ミネラルが不足すると酵素が充分働かないということなのです。

酵素は　たんぱく質の１つで、体内の生体反応のほとんどに関わっています。　つまり、酵素がなくなると、生きてゆけないのです。

酵素については過去ログ「酵素は大事」、「酵素の補給」、「酵素とは」を参照ください。

例えば、消化酵素というのは聞いたことがありますよね。　口の中の唾液にはアミラーゼという消化酵素が含まれていますが、このアミラーゼはデンプンを消化する酵素です。

その能力は1ｇでデンプン5ｔを15分で溶かすほどです

よく噛んで食べることが消化にどれだけ影響するかお分かりですね。　そのほか、SOD(スーパーオキシドジスムターゼ)という酵素は老化や病気の大きな要因の１つである活性酸素や過酸化脂質を除去します。

その活性基(活動を活発にするもの)が、ミネラルである亜鉛や銅、マンガンなのです。

ミネラルについては過去ログ「ミネラルVs ビタミン」参照ください。

体に微量ミネラルが不足すると酵素の活動が鈍り、倦怠感や未病の状態になります。　それが続くと免疫力も落ち、病気になるのです。

逆に、充分バランス良くミネラルを摂取すると老化の防止に役立ち、白髪が黒くなったり、毛が生えてきたりと、奇跡的なことが起こるのです。

身体がいつも怠い　など倦怠感を感じる方はミネラルが不足している可能性が高いです。　そういう方は、まずは、白いものを食べないことです。

　「白米・白砂糖・精製塩」

これらを止めて、ビタミン・ミネラル豊富な玄米・黒砂糖・自然塩に切り替えましょう。

「白米・白砂糖・精製塩」は三白の害といって、もっとも注意するべきものなのです。

とりあえず、本日はここまで・・・　(忘れなかったら)続く・・・



私のブログ仲間、秘密の洗体レディさんが、この度　本を出すことになりました。　6/12 にamazonから発売されています。

「おくりびと」の実態をとくとご覧あれ。　本にはおもしろおかしく書かれてはいますが、実態はかなり悲惨なこともあります。



なぜか大学からアクセスの多い別ブログ　　更新しました。
●別ブログ 7/14の新着は　「激安ラーメン」
　　　　　　　　　　　　前回は　「七夕」　こちらも見てね