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2006/01/25
カテゴリ：負け犬の心と体
暮れに健診を受けたことはお話しましたが、
先日、その成績表が届いておりました。 「えーッ、ま～たコレステロールぅ？」 実は１年前の健診でも、ひっかかったコレステロール。 が、 今回は納得がいきません。 だって、ホノルルマラソン完歩を目指して かなり歩いてたのよ。 体脂肪率もぐーんと減ったのにサ。 やっぱ、原因は食生活か？？？ 去年の秋口からヤフオクを始めて 退勤してからも、かなり忙しくなっちゃいました。 で、ついつい外食やデパ地下弁当が多くなった。 もともと好きだったコーヒーの量もすっごく増えた。 ハハハ、今日も外食だ。 これではいけません。 で、コレステロールによさそうな食品を探してみる… と、 ▼こんなもの発見！  炭せんべい（豆乳きなこ入り）有害物質（環境ホルモン・ダイオキシン）を体外に押し出す働きをする『炭パワー』と悪玉コレステロールを減らし、生活習慣病を予防する働きをする『ピーナッツパワー』と合体！ だそうです。 ▼これはどーなの？  無添加食品 アルメントダチョウ フィレ生肉(冷凍) 2.5kg (4月4日発送分)ダチョウ肉は他の食肉と比較すると、低カロリー＆高タンパクでヘルシーな食品です。肉の大部分は赤みになっています。その赤みには、鉄分やミネラルが豊富に含まれています だそうですが、どう料理すればいいのか。 ▼これは実用的っしょ？  三育ソイーズ大豆を繊維状に加工し、コンビーフスタイルにしました。大豆から生まれた純植物性食品ですから、ノンコレステロールはもちろんのこと、抗酸化作用のあるといわれているイソフラボンが含まれています ▼あ、これネーミングが好き！さて、何でしょう？？？  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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キムチかぁ♪しっかし、スゴいネーミングやねぇ。（笑）
何？コレステロール高いのん？問題視せにゃならんぐらい？ あんま気にせん方がエエでぇ。 今は、コレステロールの数値ダケで必ずしも問題があるって意見は間違いみたいやから。 統計によると、コレステロール値が高かった人達の方が、長寿って統計もあがってるみたいやし。 パンボさんスタイル保ってるみたいやし、内臓脂肪とかが無かったら、エエですやん♪ いつまでも、キレイに居られる為の努力を怠らなければ、問題ナッシングですよぉ～。（ﾆﾔﾘ） (2006/01/25 09:55:37 PM)
コレステロールが下がったと喜んでいました。
もうおととしになりますが、私がはまった豆乳野菜ジュースを飲むようになったからかな、と。 大豆は良いようです。 (2006/01/26 12:29:35 AM)
インスタント物や外食が続くと、コレステロール値がかなりあがるそうです。
これはスポーツ選手が、海外遠征から帰ると必ず上がってしまうと話していました。 あれほど、運動量が多くてもなってしまうんですから、 食生活って大事ですね。 「食費一ヶ月一万円」を始めれば、すぐに解決できそうですね。（笑） (2006/01/26 01:39:36 AM)
激辛キムチなのかな？
食べてみたくなるねぇ 最近コレステロールを下げる マヨネーズとか油とか いろいろでてるね そういうのが好きで 良く買うよ(*￣m￣) プッ (2006/01/26 12:24:50 PM)
moimocoさんへ
＞キムチかぁ♪しっかし、スゴいネーミングやねぇ。（笑） でしょ？ すっごい辛いのね、きっと。 ＞何？コレステロール高いのん？問題視せにゃならんぐらい？ うん。「要治療」です。 ビミョーな年頃の「中高年」だし。 ＞あんま気にせん方がエエでぇ。 ＞今は、コレステロールの数値ダケで必ずしも問題があるって意見は間違いみたいやから。 ホンマ？！ ＞統計によると、コレステロール値が高かった人達の方が、長寿って統計もあがってるみたいやし。 そう言えば、前回の再検査では 善玉の割合が多いって言われたのよ。 ＞パンボさんスタイル保ってるみたいやし、内臓脂肪とかが無かったら、エエですやん♪ 内臓脂肪…ヤバッ！ ＞いつまでも、キレイに居られる為の努力を怠らなければ、問題ナッシングですよぉ～。（ﾆﾔﾘ） 努力…（無言） (2006/01/26 12:47:16 PM)
&yoyosun&さんへ
＞コレステロールが下がったと喜んでいました。 ＞もうおととしになりますが、私がはまった豆乳野菜ジュースを飲むようになったからかな、と。 豆乳野菜ジュース？？？ ってどんな？ ＞大豆は良いようです。 やっぱり。大豆食べましょう。 (2006/01/26 12:48:55 PM)
ProBaBaさんへ
＞インスタント物や外食が続くと、コレステロール値がかなりあがるそうです。 やっぱりそうなの。 よくないよね、外食やインスタント。 ＞これはスポーツ選手が、海外遠征から帰ると必ず上がってしまうと話していました。 へぇー、そうなのぉ？ ＞あれほど、運動量が多くてもなってしまうんですから、 ＞食生活って大事ですね。 本当に。実感してます。 ＞「食費一ヶ月一万円」を始めれば、すぐに解決できそうですね。（笑） アイタタタタタ！ そのとおりなんですよね。 そのうち気合いれて復活するか！ (2006/01/26 12:51:53 PM)
☆みぃー☆さんへ
＞激辛キムチなのかな？ ＞食べてみたくなるねぇ そうみたい。 画像見ただけで、汗が出てきた。 ＞最近コレステロールを下げる ＞マヨネーズとか油とか ＞いろいろでてるね そうそう。 気にしてる仲間がいっぱいいるのねぇ。 ＞そういうのが好きで ＞良く買うよ(*￣m￣) プッ 同じ、同じ。 特に油とマヨネーズよね。 (2006/01/26 12:54:18 PM) |
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