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ナツメの御利益
が特徴
も愛したデーツの効能は、ビタミンBやベータカロテン・マグネシウム等々。アンチエイジング効果の高いポリフェノールで健康な髪や爪を作る亜鉛が豊富です。かなり甘いのに脂肪が少なくコレステロールが入ってないからダイエットに向いてる。近年その栄養と効能に注目されてる食物。
「ナツメ」と「ナツメヤシ」🌴の違い
【ナツメ】
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それでは、なぞなぞ、問題です
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