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May 16, 2018
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通い始めて随分経ちますが、全然出来る様にならない「まぁ君ステップ」でございます (￣▽￣) 最近は業を煮やしてサボり勝ちである事を此処に告白致しますが、今日もステップ止めてヨガにしようかな？とかの迷いが生じていたりするんでございます。 が、矢張り汗して動く事も重要であろうと言う事と、原宿は筋トレをするモチベーション維持に非常に有効な場所でありますので、最近こっちもサボり気味の筋トレもするべく、原宿に向かった事でありました♪ なんと9日振りのジムでございます (￣▽￣) 筋トレは矢張り順調に進みまして「胸×1種」「腿×1種」「背×1種」「腹×1種」とこなしまして、何時もと同じ（＝ここ数年同じ ^^）重量のダンベルではありますが、少しく筋肉に刺激を入れて良い感じでございます♪ スタジオは数えてみたら14台のご盛況 (￣▽￣) 内男子の姿が親父をいれて4名。見知らぬ小父さん＋お若い男子（＝niu2姐さんとお話してましたから何処かのメンバーさんなんでしょう ^^）＋何時ものねずみ男でございます。女性メンバーは概ね固定面子 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 全然出来ない部分もあったりするんですが、結構動けた感じでありまして、汗を大いにかいて気分爽快です♪ やはりこう言う感じで汗するのは気持ちの良いものだなぁと改めて実感致しました。これからはちゃんとジムに通う事と致しましょう♪ エアロ前体重 85.30Kg エアロ後体重 84.75Kg と言う事で、体重的にもまんずまんずの水準です♪   と言う夕食は何処にしようかと迷いに迷っている内に地元に帰り着いてしまいまして、Ingressの状況をチェックしますと、不足しているLevel 8の資源を獲得するのに、日高屋に陣取るのが最適と言う感じでありましたので、お嬢がバイトを止めて結構経つ日高屋にお邪魔してみたものでございます。 先ずはハイボールをお願いして、つまみにメンマをお願いしますと、之が変な調味料に漬け込んでいるらしく美味しくありません。はっきり言って不味い！ 野方屋のメンマが良心的である事が改めて知れた事でありました。 夕食は糖質制限的に、鶏のから揚げ（単品）＋鰯フライと致します。 どちらも付け合わせとして、キャベセンにマヨネーズがたっぷり添えられておりまして、この意味でも十二分に糖質制限的でございます♪ この内容で結構お腹も落ち着きまして、お会計が〆て@1,150円と格安であったのには驚愕致しました。 Ingressのポータル状況次第では、再度お邪魔して糖質制限飯とする事必須のお財布に優しい夕食でありました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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最終更新日
May 20, 2018 05:49:20 PM
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