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ワイン&エアロビクス

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December 31, 2023
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 朝、若殿様が蒼來ちゃんを連れてリビングに入って来て、床一面が赤ちゃんの道具で占められている所に置きますと、もうすっかり赤ちゃん部屋の出来上がり♪


 赤ちゃんのいるお部屋はなんとも楽しいですね (=爺馬鹿 ^^)
 

 アパートにはジムが付属しておりますので、ちょいと行って参りました♪
【筋トレ】
 Inc D Bench Press 15Kg×10 10 10
 Reverse Crunch 10 10 10
 Arm Curl 7Kg×10 10 10
 Leg Press 90Kg×10 10 10
 立派な設備が整っており、親父の筋トレとしては不足は全くございません。
 プールもあるので温かくなったら水泳で身体をほぐす事も出来るんです。かなり便利なサービスアパートメントでございます ( ̄ー ̄)ニヤリ
 ジムエリアにはヨガ風衣装に身を包んだ女性×3名と韓国人の若者と思しき男子×1名がトレーニングに励んでおらっれました♪
 

 お昼は、去年ハノイに来た時に食べ損ねた街のビュッフェ形式の定食屋「com binh dan」(コンビンザ)に行って参りました。


 息子ちゃんのアパートのある外人が多く居住すると言うTay Hoエリアにも、ちょっと歩くと何件も看板を大きく掲げた定食屋が散在してございます。
 お店と言ってもプラスティックの波板で囲んだ掘っ立て小屋でございます ( ̄▽ ̄)
 

 人だかりのしているお店をチョイスして配偶者様と二人で入ります♪
 先例に従って指差しオーダー!と言いたい所ですが、ほぼオカンの「これか?」と言う問いかけにウンウンと頷いていただけと言う説もございます( ̄▽ ̄)
 親父たちが素手で千切ってご飯に乗せていたのが「お焦げ」でありまして、面白いもん頂きました♪


 ワンプレートに盛り込まれたお菜は5-6種類!
 昨日の家庭料理の豆腐・空芯菜・豚肉角煮もありまして、矢張り昨日のメニューは代表的な庶民料理なんだなとしみじみ思った事でございます。
 ご飯の量は半分くらいにして貰いちょうど良い満腹感でありました。皆肉体労働に励んでおられるものか、もりもりご飯を食べている様子はインドと同じ ( ̄ー ̄)ニヤリ
 お値段一人40,000ドン=250円也の嬉しい&美味しいランチと相成りました♪

 大変美味しゅうございました。毎日これでも良い ( ̄ー ̄)ニヤリ
(続く)





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最終更新日  February 10, 2024 03:24:05 PM
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