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2008.10.05
テーマ：ダイエット日記(22453)
カテゴリ：体重、体脂肪
今日は雨だったので、ウォーキングは休みました。
体脂肪が若干増えたのは仕方ないですね。 体が硬いので、柔軟体操も始めました。 体を柔らかくしておかないと、ケガしやすくなります。 前日比 体重：-0.2kg 体脂肪率：+1.5% 今日の腹↓  体重＆体脂肪のグラフ↓  体重＆体脂肪↓  基礎代謝↓  ＢＭＩ↓  人気ブログランキングへ   ←ランキングはこちらをクリック！
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