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2017年09月26日
テーマ：お風呂ライフ(536)
カテゴリ：入浴
今まではいろいろな入浴方法をしてきましたが、最近は後冷浴と言う入浴方法ばかりになっています。
後冷浴とは、 普通に温浴した後、水シャワーを浴びること。 普通浴と温冷浴を合わせたようでいい感じで、ぼくの場合は入浴中に丹田呼吸とわざと笑いを行っています。 最近は午後８時頃に４０度くらいの入浴が多いので風呂上りに眠くなることが多いです。わざと笑いと水シャワーを行っているのになんでかな、と考えます。 入浴は、いい感じのものに偏ってよいと考えています。 それがその人に合う入浴方法と言うことなので。 無理をして様々な入浴をする必要はないと考えるようになりました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017年09月26日 15時28分13秒
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