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テーマ:風水について(4215)
カテゴリ:玄関・寝室・LDK・その他居室
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睡眠環境の大切さを、春分☆インスピレーションを受け取る~♪で書きましたが、 今回は、ベッドの選び方について、確認しましょう。 ベッド選びでもっとも大切なのは、ヘッドボードです。 しっかりとしたヘッドボードがあるベッドを選ぶことです。 頭をサポートするように安定感があり、 ヘッドボード周りに気の動きがないものを選びます。 お布団なら、お部屋の中央に敷かずに、壁など ヘッドボードのように頭をサポートしてくれる位置に敷きます。 クッションを壁やふすまと頭の間に数個おくと 頭の上で気が動くのをやわらげてくれるので睡眠の質がよくなります。 ヘッドボードのないベッドやアイアンベッドなども 頭がサポートされている状態をつくる工夫をしてみてください。 そしてベッドリネン、ベッドマット、マットレス、カバー類に 黒やダークカラー、ブルーを用いないよう注意してください。 水のエレメントが強くなると、身体を冷やし、沈み込む流れが睡眠の質を落とします。 その他、大切な寝室&睡眠の質についての記事はこちら。 「眠りながら人生を好転させる」人目を気にせず最高の寝室を作ろう♪ アニュアル5(五黄)のベッドでぐっすり zzz 眠ろう♪ 人生に愛を受け取れる「ベッド環境」を~♪ 地震対策、就寝中の安全性チェックを~♪ 私たちは必ず眠りの時間が必要です。 当たり前すぎる毎日のルーティンだから、あまり注意を払っていなかったりします。 けれども、この睡眠の質は、あなたの人生の質にかかわるのです。 まず、一番に何から手を付けたらよいか、それは、できる限り情報を減らすことです。 睡眠中に必要のないものは、極力寝室に持ち込まないことです。 さらに、目覚めたときに視界にはいるもの、一番最初にあなたが行っているルーティンを あらためて確認してください。いきなりメールチェックしていないでしょうか? 目覚めたとき、それは私たちがハイヤーセルフに繋がり、リセットしチャージして 再び戻って新しい一日をはじめます。 前の晩、どんな気持ちで眠りについたとしても、 目覚めたあなたは新しいあなたなのです。 目覚めて最初に視界に入るものは あなたを幸せで豊かな気持ちにさせてくれるものを厳選して その位置に配置してください。 ☆今日もあなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆ ★あなたの応援が投稿の励みになっていますm(__)m にほんブログ村 ※しばらくの間、新型コロナウイルスの感染対策に 手指衛生の実施、マスク着用、検温など日々努め対応してまいります。 セッションおよびコンサルは オンラインでの対応も並行しておこないます。 ご不便をおかけしますがどうぞご了承くださいませ。 【クレジットカード決済(ペイパル)がご利用いただけます 】 ◆カフェでセッションのご案内はこちらをご覧ください。 ◆3ヶ月位内に効果を実感したい方へのコンサルのご案内。 その他クーポン&特典は こちらをご覧ください。 ◆遠方でもコンサルを可能に! 詳しくは こちらをご覧くださいね。 ◆クライアント様の声はこちらをご覧ください。 ☆今後の記事に反映させて頂く簡単なアンケートにご協力お願いします~ ☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆ 応援クリックの一手間をいつもありがとうございます! にほんブログ村 あなたの応援が記事更新の励みになっています♪ ランキングに参加されている方には応援ポチをお返しさせていただいています。 ご一報くださると確実にお返しできます~☆ これからも、あなたといろんなこと共有しながら、役に立てる記事を書き続けますね☆ ← お返事できませんが内緒のコメントはこちらへどうぞ♪ 今後の参考、また励みとさせていただきますね☆ ↑ クライアントさまのレビューやアイデア、プロジェクト画像がご覧いただけます! ☆最後までお付き合い頂き、ありがとうございました! ★☆★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたが恐れと不安の会話の中にいるとき、それが、あなたの住む世界になるのです。 もしあなたが、可能性や自分の目の前にあるものに対する感謝についての会話をするなら、 それが、あなたの住む世界になるのです。 (ソウル・オブ・マネーより) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆★ Copyright(C) a homely house/Kagetsu Hirano, All Rights Reserved. お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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こんばんは。
おっしゃるとおりです。 睡眠中、人間誰でも、スピリチュアルな世界に行っている、と言われているが、 それが記憶に残っているかいないかの違いだけで、 私の場合、それらしき記憶が夢として残っていると思いました。 睡眠中はそのような世界でエネルギーをチャージして、朝、新たな気分で目覚める、と言うことだと思いました。 でも、前の日からの問題を持ち越していると、体の疲れはとれないので、 私の場合、寝床からスマホやパソコンを離しています。(^^) 私は自分の部屋にパソコン、スマホ、タブレット端末、テレビ、ラジカセなど色々なものがありますが、 勿論、寝るときはそれらのもののスイッチを切っています。(^^) やっぱり、睡眠中は良い夢を見て、次の日の朝、目覚めをよくしたい、と思いました。 いつもありがとうございます。 (2021.03.24 21:40:27)
こんばんは。
いつもありがとうございます~。 こちら今日(昨日)は、20℃まで上がり、桜の開花宣言がありました。 今日から明日まで、忙しさと疲れがピークになりそうです(;´Д`) なので、今日はご挨拶と応援のみにさせてください💦 本当にごめんなさい(o_ _)o)) 24,25日応援完了です☆ (2021.03.25 00:55:05)
おはようございます。コロナ感染者、東京、大阪等感染拡大傾向ですね。コロナに対する恐怖心も薄れた証拠でしょうが。
エネルギーのリセットが必要な時期なのですね。 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2021.03.25 07:32:47)
おはようございます!
眠りの環境、大切ですよね! 今朝方、すごく暑くて目が覚めました。 布団が冬使用。 そういえば春だものなーと。 仙太郎さん、用事がうまく重なるといいですね! 応援ポチポチ! (2021.03.25 08:58:40)
おはようございます~!
カカオ分、80%ですが、食べ慣れているせいかもしれませんがつらい苦みではなく美味しい、、、、 コーヒーはそんなに好きではないのに、不思議です。 でもやっぱり嗜好品なので、好みはそれぞれだと思います♪ 応援PP! (2021.03.26 07:16:40)
おはようございます。昨日はサッカーが韓国に快勝、男子フィギュアがSP1位2位が日本勢と大活躍でしたね。
ベッド選びや置く場所もいろいろ工夫が必要なのですね。 今日も良い一日をお過ごしください。応援!! (2021.03.26 07:47:05)
こんばんは。
いつもありがとうございます~。 こちら今日(昨日)は、日中に家が揺れるほどの大きな雷が鳴って、 怖かったです…。 天気予報では、曇り時々晴れだったのに…(-_-;) 26、27日応援完了です☆ (2021.03.27 00:40:39)
おはようございます。ワールドカップ ジャンプ女子(ロシア・チャイコフスキー)で、高梨沙羅が2位に入り、男女歴代単独最多となる通算109度目の表彰台となりました。
エネルギーのチャージ、時々必要ですね。 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2021.03.27 07:32:48)
おはようございます。男子フィギュア、鍵山優真、初出場で2位 羽生3位、宇野4位で、日本は北京五輪出場3枠確保ですね。
一日の打ちの1/3は睡眠ですから、大事にしたいですね。 今日も良い一日をお過ごしください。応援!! (2021.03.28 07:49:12)
おはようございます。
なるほど!よごみを京都の仙太郎さんでご覧になられたのですね。 東京だと「よごみ」、慣れないですよね。 そしてよもぎもちが御好きでしたら、よごみもいいけれど、「太もち(よもぎ)」もおいしいです。 きなこがないけれど、ヨモギ餅の部分の厚みがありますよ~。 応援PP! (2021.03.28 10:50:19) |