ぷちスピ日記

とにかく嫌なものを寄せ付けない体質にならないと、と
どうすれば良いかと思ったら
やっぱりまずは発靈法かと思って朝から挑戦中。

といっても合掌して瞑想しようとしても
お子ちゃま達が邪魔しに来てダメでした(T T)
瞑想抜きでエネルギーラインを
通すことだけに専念しています。
（瞑想付きだと体に満ちる感じが気持ち良いのですが）

一昨日見たヨガの本に
（私と同じ体験しちゃった方が書かれた本）
ラインを通すコツみたいなのがありましたが
体の各チャクラのラインを通す姿勢を保つこと
というわけで、いわゆるセンタリングですよね。
結局まずは姿勢なんだな～と。

頭から入って来るエネルギーを上手に下に
流さないと、特に首肩辺りで滞りがあると
そのまま脳内出血にも繋がりかねないそう。

子どもの頃に軽いむち打ちというか
首の捻挫みたいなのをしていて
大人になってレントゲンを撮った時にも
一カ所首に少しずれてるところがある私なので
かなり真剣にやらなくてはと思ってます。

かといって体に力が入ると、
それも都合悪いしなかなか難しいです～。

子ども達とご飯食べながらもずっと
通し続けていたら良い感じ。
座ってる姿勢の方が流れが良いかも。

立った時は流れる時は勢いが良いけど
なかなかそういう感じにならなくて
姿勢がずれやすいんですよね、やっぱり。

あと正座でやってみたりとか
色々試してみてます。

ちなみに椅子に座って流れが良い時には
良い感じのものが寄ってきた感じがしました。
コレを待っててくれたのね～って感じで(^ ^)♪