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2004/03/20
カテゴリ：ダイエットだっ
体重は戻り気味だけど、今までの私では無いということが
解かる。 それはどういうことか？ 体重が戻ってみて、同じ体重だった頃と比べると体脂肪が 全然低い。 体質がどんどん変わっているのを感じる。 ただ、体重を減らすだけだと体脂肪がんがんありぃの、又 食べたら戻りぃの。 「太りやすい体質」のままになるところだ。 それでは今までのダイエットと同じになってしまう。 それが、運動も少しずつではあるが行っていることで脂肪 が筋肉になり、脂肪だったら燃焼しなかったものが、燃焼体 質になってきたってことだと思う。 続けなければ。 そうそう１４日１５日も追加してますので宜しくぅ～。 ままみ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2004/03/21 08:59:23 PM
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