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2009.03.20
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今日のお弁当メニュー
フラワー3.JPG

ご飯(ごま)
肉団子の甘酢あん
海老寄せ揚げ(冷凍食品)
おからの煮物(生協)
玉子焼き
塩茹でブロッコリー
ミニトマト

フラワー3.JPG


今日のメインは肉団子の甘酢あん♪


本屋さんで立ち読みした本に
豚挽き肉で作った肉団子のレシピが紹介されていて、
調理法が「茹でる」って書いてあったので
どんなだろ?と思って作ってみました。


出来上がりはアレですよ。
鍋の「つみれ」みたいな。


冷凍ストックしておけば、
そのままスープ・シチューに入れたり
焼き目をつけて、ミニハンバーグ風、八宝菜風や酢豚風にしたり
色々アレンジもきくみたいです。


で、今日は酢豚風な1品にしてみました。
野菜も合わせダレも夜のうちに準備しておいたので
朝にフライパンで合わせただけきらきら


茹でたお湯も美味しいスープになるので
無駄なく使い切れてこれはイイ!
ひき肉の特売の時にまた作ろぅっと♪スマイル


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Last updated  2009.03.20 10:23:07
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