薬剤師 村上百代の漢方コラム

[健康について] カテゴリの記事

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  漢方養生でさらに健康で美しく、もっと周りと交わりましょう。

  昔懐かしい部屋、漢方もこんな時代のように、人の息がかかる養生法と思う。自然体で過ごすには、人との触れ合いが大切です。一人部屋でパソコンが話し相手では、ストレス解除がますます難しくなります。 先日の勉強会で、「東洋と西洋の境はトルコとギリシャの海峡だが、健康と病気の境がないと 考えるのが未病・漢方です。」の言葉に感動した。自分と他人の間には、境があるけれども、交わらなければ、何も始まらない。漢方養生でさらに健康で美しくなるためにも、もっと周りと交わりましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.19

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  人生の春夏秋冬いろんな季節をしっかり感じながら、ゆる～く漢方養生は如何ですか

  東京の桜の季節も終わりに近づき、いつもなら東北に桜を追い掛けたい所ですが、今年はそれどころではない。それでも桜は咲く。自然は残酷でもあるけど、人は生まれながらの宿命を持っている。代々の祖先の流れ、家系の流れ、家族間の運の取り合い。それでも残された者は生きなければいけない。桜は 美しく散っていくけれど、散り方も自分流でいいし、人生の春夏秋冬いろんな季節をしっかり感じながら、ゆる～く漢方養生して、より健康でイキイキ笑って過ごしたいですね。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.15

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  実と虚の体質を比較すると、虚の体質の人の方が長生きの場合が多い。

  水に映った姿は、虚像だけど、実物より綺麗な時がある。震災から、1ヶ月が過ぎ、ほっとしたところに余震。自然の脅威、そんなに甘くないょと 一笑されたようだ。実と虚の体質を比較すると、虚の体質の人の方が長生きの場合が多い。実は、良いものも悪いものも溜め込みやすい。だからガン細胞なども、後生大事に持っていて、我慢の限界で末期に至ってしまう。それに較べ、虚の場合は、溜め込みが出来ず大病しないので、あちこち症状は出ても長生きなのです。今の震災を受けた日本は、虚になっています。から元気を、無理してひねり出さなくても 虚を活かして復興していきましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.12

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  早く滞りを除くように、静観でなく活性化しましょう。

  すっかり桜の季節ですね。色味が少し違ってどれも美しいです。花見自粛の声もありますが、活性化しないと経済は動かないと考える人の方が多いようです。漢方では、交通事故で怪我をしたら、活血剤を早めに多めに服用して、その怪我の記憶を減らす努力をします。 身体は、一度打撲した部位を記憶して、気血を滞らせます。早く滞りを除くように、静観でなく活性化しましょう。日本を代表する桜を見て、ますます生き生きと過ごす大切さ感じました。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.09

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  復興して欲しいではなく、既に復興に歩んでいます。一人一人出来る事を続けましょう。

  茅葺き屋根の古民家。この季節は 桜の少し前に白の木蓮が彩ります。見事に大きな花は、心が洗われるように美しく、東北地方の復興を祈るばかりです。太陽と月なら、太陽が陽で月が陰です。月は満ち欠けがあるので、陰の中にも陰陽があることがわかります。先日3日の23時32分が新月でした。陰中の陰だった訳です。おみくじなら大凶を引いたみたいで、これ以上運勢が下がる事がなく、上昇するのみです。ですから新月の時は、お願い事を既に叶った文章で現し、その方向に一歩足を進めるのです。復興して欲しいではなく、既に復興に歩んでいます。一人一人出来る事を続けましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.05

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  漢方は、気血水と言われますが、めまいは水の流れが整えば、改善される。

  地震後遺症で、めまいが続いている人が多いようです。漢方薬では「苓桂朮甘湯」がファーストチョイス。この処方は、茯苓・桂枝・白朮・甘草の4つの構成で、至ってシンプルに上半身の利水効果がある。漢方は、気血水と言われますが、めまいは水の流れが整えば、改善される。回転するようなめまいには、腰の冷えをとりながら水はけを考える。水分補給は、加齢には欠かせませんが、代謝以上は必要としない。夜遅くの乳製品や飲酒過多は避けたいですね。心の傷みは、想像を超えて深く刻まれてしまいがちです。自分を労ったり、元気になる食事を摂りましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.04.01

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  少しの節電で、寒さが身に染みたり、風邪をひく場合は、腎水。

  静かな海に停泊する客船。夢を運ぶ海も、大自然の脅威となって夢も現実も潰してしまう。一日も早い復興お祈り申し上げます。 些細な事で、涙腺の緩くなった場合は、肺金。大きく深呼吸して胸を開いて、痛むところはないか確認します。背中側や肩甲骨周りの内側に違和感はないだろうか？些細な事で、いらついてキレやすい場合は、肝木。脇を捻って脇腹の固さを柔らかくしましょう。少しの節電で、寒さが身に染みたり、風邪をひく場合は、腎水。臍の真後ろの「命門」を温灸やホカロンで温めたり、骨盤周りを動かして柔らかくします。毎回の食生活も大切です。身体は肉から出来ています。この土台となる肉を作るのは、普段の食事だからです。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　葉酸・ヨウ素（ヨウド）含有!!　　　　　　⇒　自然美スピルリナ（賦形剤未使用）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.29

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  漢方では、病は衛気営血という進行段階で悪化していきます。

  被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げ、立ち直れないでいる方々にエールを送ります。義援金を集める為に、大道芸する人もいれば、※写真は横浜の山下公園元気な日常を送る為に掃除する人もいる。人それぞれが自分の持ち場を守り、精一杯丁寧に生きる事が、みんなの為になっています。漢方では、病は衛気営血という進行段階で悪化していきます。今回の大震災の国民の回復の仕方は、この逆をたどると考えられます。個人差はあるものの、現在、営の段階にきています。とりあえずは、落ち着いたけれど、営＝栄養のバランスが大切な時期なんです。この時期にきちんと食事して身体作りをしておかないと、予後思い切り体調を崩してしまいがちです。涙もろく悲しみ過ぎると、まず肺金が弱くなる人が多いので、深呼吸をしたり、食材としては、山芋や蓮根、ねぎ、ごぼうなどを多めに摂取したり、麦門冬湯や八仙長寿丸等の漢方薬がよいでしょう。とりあえずは、毎日の食生活を見直し、本来あるべき一汁三菜にもどす努力をしましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.25

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  漢方では 人体は小宇宙。病んでいる部位は全身が治そうと働きます。

  東北関東大震災により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。※写真は、横浜・中華街にて、また直接の被災がなくとも、繰り返し報道による精神的ショックから立ち直れない方、まずリラックスしようと試みて下さい。周りの誰かと話をしたり、ゆっくり息を吐いたり、首や肩を廻して、ポンと胸を叩いて［大丈夫！］とニコッと笑ってみましょう。漢方では 人体は小宇宙。病んでいる部位は全身が治そうと働きます。そうするためにも元気な部位は、さらにいつもどおり元気でいたいものです。非被災地の 私達こそ もっと平穏でパワフルに毎日を過ごしましょう。そうすることが、宇宙全体の幸せに繋がります。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.22

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  顔マッサージは胃腸を元気にして、身体の肌肉の張りを良くし、潤いやダイエットとも 関係があります。

  東日本大震災で、地震、津波、原発事故で被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。公園の道、冬だから葉も花もなく、静かに凛としている。 気血の通る道筋を「経絡」といい、内部を巡って体表に現れ、体表と内部との関係を密接なものにしています。刺激を最も受けやすい経絡上のある点を「経穴」といいます。道筋が 綺麗に掃除され 流れがいいのが、一番です。経穴、ツボを、刺激すると弱っている内臓を丈夫にする事ができます。顔には 胃経が走っていますから、顔マッサージは胃腸を元気にして、身体の肌肉の張りを良くし、潤いやダイエットとも 関係があります。肌表面なら、オイル系で優しくつるつる。皮膚温まで上げるには、力強く。ツボなら、気をこめて優しく一点を押してみましょう。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.18

• 被災に会われた方のご冥福と、ご無事を、心よりお祈り申し上げます。

  被災に会われた方のご冥福を、また少しでも多くの方が、ご無事で再会できますことを、心よりお祈り申し上げます。改めて、当たり前の幸せに感謝し、自分に出来ることを、続けて行きます。幸せの黄色の花とパンダがたくさん。モラルある行動と素早い対処で、日本の底力をみせて、より良く快復しましょう。こんな素敵なムービー作って頂きました。CM（コマーシャライザー）★プライマリークラブ4/7（木）19:00～（秋葉原）

  2011.03.15

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  心の病いに悩み始める人は、心療内科や漢方も考え、気軽に相談してみてはどうだろうか。

  雨に濡れる東京タワー、綺麗だけど、物悲しい感じもする。卒業シーズンで、新年度から一人暮らしを始める為に、上京する人も多いと思う。一人暮らしが淋しい人も、嬉しく生き生きする人もいる。心の病いに悩み始める人は、心療内科や漢方も考え、気軽に相談してみてはどうだろうか。心身症とは、心理社会的因子が関係し器質的ないし機能的障害が認められる病気すべてなので、心身症の予防はプライマリーケアそのものと 講義で聞いた。更年期障害も自律神経失調症も、心と体を分ける事は難しい。まず、近くの相談薬局で話てみるだけでも、一歩改善に近づきますょ。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.09

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  漢方では人体は小宇宙。無限大の可能性を持っている。

  ひな人形、羽田新国際空港に飾ってあった。海外の方からみて、日本は四季の変化に伴う行事や江戸小路や秋葉原などのフィギュアやグッズ・・時間帯のせいか、観光客のほうが多いようだったが、高い広い空間は心躍る。自分の分相応の生き方をしようと、何かを諦める場合が多いが、漢方では人体は小宇宙。無限大の可能性を持っている。一点だけを見つめ、真っ直ぐ進む生き方もあるが、広い宇宙を見渡しながら、今の位置を楽しんで豊かに暮らしたい。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.04

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  漢方と言うと、反対語は西洋医学の新薬と思いがちだが、不自然な生き方が反対語だと思う。

  たくさんのチューリップが、陽の光を浴びて揺れている。小学生の頃を思い出した。真っ白な大きな画用紙いっぱいに、チューリップの絵を描いた。漢方と言うと、反対語は西洋医学の新薬と思いがちだが、不自然な生き方が反対語だと思う。漢方は自然の摂理に沿って動植物薬を、身体の一部にしている。自然への感謝がある。動植物の中でも、作用が強かったり偏っているものが、薬になる。誰が飲んでも元気になる植物や、ある特定な症状だけに効果のある鉱物などがある。真っ白な大きな画用紙を忘れずに、感謝と喜びを持って、ゆる～い漢方養生で過ごして行きたい。人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!先着50名様限定です。　　　　　　　⇒　(^^♪　書籍「人生そしていのち」プレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※健康美容、人生について、多くの先人達の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンス満載の書籍です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.03.01

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  好きも溺れては、楽しみではなく、退廃的惰性の心身不健康になる。

  スギの葉の酒林（さかばやし）。※写真は松本にて撮影日本酒の造り酒屋などの軒先に吊して、新酒が出来たことを知らせる。始め緑色が茶色に変化していく。酒は美味しい。特に日本酒の純米大吟醸を飲み比べて、この料理に合うの合わないのと、味わい語るのが好きだ。好きも溺れては、楽しみではなく、退廃的惰性の心身不健康になる。毎日必ず・・は、中毒と言っていい。特別な理由もなく5ヶ月間一滴も酒を断ってみた。一日目は不機嫌になった。4～5日目に完全に酒が身体から抜けたのを感じた。そして一旦便秘になって、一ヶ月ぐらいで快便になった。正月のお屠蘇以後、自宅でおちょこ1～2杯は、たまに呑む。外では怠くなるので、極力避けたい。薬剤師ゆえに、薬物中毒の怖さを少しは、理解しているつもりだ。嗜好品に振り回される事なく、楽しみのひとつに留めたい。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.25

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  「素問霊枢」、医療の問い掛けばかりでなく、生活養生や易などあらゆる面を掲載した前漢時代の本

  由緒ある建物。※東京の竹橋、国立近代美術館(工芸館)重要文化財（建造物）旧近衛師団司令部庁舎です。　漢方でも 由緒ある書籍といえば、「素問霊枢」(そもんれいすう)があります。前漢時代に纏められたと言われますが、その後『素問』は失われ、唐の時代に王冰により編纂されています。黄帝が岐伯（きはく）を始め幾人かの学者に日常の疑問を問うたところから『素問』と呼ばれ、問答形式で記述されています。『霊枢』は『鍼経』の別名とされ、『素問』が基礎理論とすると、『霊枢』は実践的、技術的に記述されています。医療の問い掛けばかりでなく、生活養生や易などあらゆる面に広がっています。その中で、食事は腹八分目で夜更かししないようにと答えているのだから、いつの世の人にとっても養生は難しいことなんですね。(^0^)/ 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.22

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  昔は、「葛根湯医者」、今は、「小柴胡湯医者」と言われています。

  懐古な町並み。懐かしいようで、落ち着く。※写真は埼玉県川越市(小江戸と言われています。)漢方もこんな雰囲気を持ち合わせている。おばあちゃんが飲んでいたから、安心で確かな雰囲気。昔の漢方は、「葛根湯医者」といわれたように、風邪・肩凝り・乳腺炎・皮膚病・頭痛・腰痛・下痢・便秘・腹痛など、どんな症状にも効果がでた。とりあえず侵入した邪を外に追い出すだけで、身体の恒常は保たれた。今では、「小柴胡湯医者」と言われ、病は外から表面に侵入するのでなく、身体の内側からストレスで発生する。長引く風邪・肩凝り・不快な胃・疲労・倦怠感・うつ病・パニック症状・ヒステリーなど、まず体内のアンバランスを解除しないといけない。生活習慣は変わっても、昔ながらの知恵も取り込み、できるだけ自然体を目指し、よりよく過ごしたいものですね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.18

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  黄耆は、ダイエットとしても一時期注目された生薬です。

  仲良し白鳥。対になっています。漢方でも 対で使うものもあれば、母子関係で考える場合も多いです。漢方で免疫といえば、腎水にあたいしますが、腎水の母の肺金が重要な働きを持っています。花粉症は春の病だから肝木、その原因は肝木の母の腎水に属する免疫低下、その薬は腎水の母の肺金に属する生薬の黄耆(おうぎ)だったりします。黄耆は、ダイエットとしても一時期注目された生薬です。気の流れを良くすることで、滞ったものを流し活発にする事で免疫力をアップします。気血水といいますが、まず気が少なかったり、動かなかったら、物事は進みません。無意識下でも、気の充実した身体作りを心がけましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.15

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  不自然な急冷は、アレルギー体質を増殖してると思われます。

  御殿場の「時の楢」のイルミネーション。「ときのすみか」と、なかなか読めなかった。ネーミングは想像以上に大切なようです。例えば「健康を考える会」とすると、何年たっても考えるだけで健康にはならない場合が多いようです。健康法を100知るより、1知って実行することが、重要です。まず飲み物に、氷を入れるのをやめませんか！わずか40年前には、家庭に氷は珍しく、身体の局所的急冷は少なかった。不自然な急冷は、ほてりを生み、自律神経過敏からアレルギー体質を増殖してると思われます。アレルギーの原因は、様々ですが、漢方の歴史から見ても、短期間に自然界の流れから外れた警告ではないでしょうか。日の出と共に起き、日の入りと共に寝る生活は無理でも、飲み物に氷を入れないぐらいは、特に冷え症の人は実行してみて下さい。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.12

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  外からのウィルスなどの外邪を、早く追い出すには、皮膚粘膜強化が必要です。

  すそのが広がる富士山。この曲線を見ていると、テストの点数の正規分布を思い出します。 すそのの人はどんな思いだろう。また合格ラインから1点ハズレた人は、富士山の何合目あたりなのかなぁ～なんて、受験シーズン真っ只中ですね。風邪やインフルエンザ等をひかずに、どの受験生も 普段の力を充分に発揮して欲しいものです。手洗い、うがい、マスクと言われてますが、外からのウィルスなどの外邪を、早く追い出すには、皮膚粘膜強化が必要です。病は表面から、体内の奥に進み、衛気営血と言う順番で呼ばれています。衛と言う皮膚粘膜表面で、入ってきたウィルスを追い出す為にも、次の気の充実も大切です。皮膚粘膜強化には、ビタミンＣやコラーゲン等が効果的です。自然美ビューティヘルスゼリーを 続けると、肌のモイスチャー数が どの年齢でも確実に増加しています。今の時期は、健康と美容の両方から、ゼリーを続けましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.08

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  春は肝木、風が吹いてもストレスになる季節です。

  結婚式場、白い壁とプールと青い空。南欧あたりにバカンスにきたようで心地好い。※写真は、横浜にて撮影春先は明るい話題も多い中、花粉症や皮膚のかゆみ等トラブルも多いですね。花粉症はスギ花粉のアレルギーが原因ですが、ハウスダストや血管収縮性かゆみだったり、治療法もいろいろです。以前に較べ病院では、漫然とアレルギー剤を出すだけでなく、アレルギー原は何か検査データに基づき検討しています。病院での診察の時は、原因と程度などきちんと相談しましょう。問題は、アレルギーではなく、ストレスからくる痒みの本治療法です。春は肝木、風が吹いてもストレスになる季節です。深呼吸したり、音楽聴いたり、きちんとした食生活の見直しも大切です。漢方薬では、ストレスには、柴胡剤を用いますが、血管に関係してくれば、活血剤の「冠元顆粒」や健康食品では、ミミズから取れる「循環元」などが、オススメです。気分だけでも・・・リラックス・・・ 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.01

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  すずめはふくよかな丸みがあってかわいいが、最近は無理なダイエットが多過ぎると思う。

   梅にすずめ。雀がかわいい。群れのせいか、うぐいすじゃなくてもお似合いです。※写真は横浜にて撮影すずめはふくよかな丸みがあってかわいいが、最近は無理なダイエットが多過ぎると思う。突然痩せようと土日に絶食して、2kg減ってご褒美に一皿のピーナッツとビール一杯飲んで体重測ったら、戻ってた。・・みたいな笑えるうちはいい。中国や韓国の大食漢を見てると、あれだけ毎日食べればパワーも出て、女性も強いわけだと感心するときがある。肉を食べる時は、野菜を沢山食べないとバランスが悪い。アンチエイジングには腸年齢が大切と言われる、一日一回は、醗酵食品のみそ汁や納豆、チーズなども摂るようにしましょう。冬は貯蓄用の脂肪も少し必要ですょ。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.28

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  漢方薬の歴史は、陰陽の易経の原形までさかのぼると、6000年になる。

  懐かしい匂い。日本人の原風景のひとつみたいで、なんだか落ち着く。※写真は信州、松本にて撮影　漢方薬の歴史は、紀元前の神農さんや黄帝さんより前、陰陽の易経の原形までさかのぼると、6000年になる。陰陽は二進法だから、善か悪か、好きか嫌いかになる。常に毎日が右に行くか左に行くか、決断の連続とも言えますが、生きる方向は太極を目指したいです。陰陽のない平和で安泰な世界。占いは、損得を決断する手段ではなく、宿命に気付き自分らしく生きる、指標のひとつと思います。懐かしさは、日常の愛憎、損得、哀楽を忘れさせてくれました。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.25

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  病気の原因は、漢方では心の内因と外因と不内外因と言われています。

  絵葉書のような景色。その先は海。※逗子マリーナ、「シーサイドリビエラ」にて撮影いつも心に美しい景色を描ければ、ストレスはかなり解消できます。 病気もストレスのひとつなので、心の持ち方で軽減できますね。病気の原因は、漢方では心の内因と外因と不内外因と言われています。風邪やインフルエンザ、ノロウィルスなどは、外からの邪が原因なので、まず侵入させないように、手洗いとうがいが大切です。板藍根(ばんらんこん)という生薬は、ウィルス退治もする頼もしい植物で、お茶や飴として商品化してますので、この季節は家族全員で愛用したいです。かかってしまったら、ウィルスを撒き散らさずに、早く体外に追い出すイメージを持ち、自然の力を信じましょう。勿論、適宜、薬も服用して下さいね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.21

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  睡眠時間も8時間寝ないと絶好調にならない人や昼寝して不眠症だと悩んでいる人もいる。

  猫は一日に18時間寝てるらしい。猫にも種別や個体差があると思う。睡眠時間も8時間寝ないと絶好調にならない人や昼寝して不眠症だと悩んでいる人もいる。時間より質が大切と言われる。ぐっすり寝て目覚めようと意識する。寝る前の儀式も短めにしたい。 漢方薬では、補血薬や安神薬を用いる。当帰(とうき)や枸杞(くこ)で身体に滋養と潤いを与えて、質の良い睡眠をうながす。酸棗仁(さんそうにん)は高まった神経をリラックスさせてくれる。どの漢方薬も寝る30分前服用というより、一日2～3回服用して体質改善が目的です。その場限りにならないように変わっていきます。しかし薬だけが 人を変えるのでなく生活習慣を含めた意識も大切です。まずは食生活の見直しをしてみましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.18

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  皮膚は外の邪から身体を守る役目があります。

  松本城。石垣の防波堤は、人の肌のようだ。皮膚は外の邪から身体を守る役目があります。最近の清潔嗜好によって、ソープやシャンプーの使い過ぎが多いように感じられます。泡の出るものは、洗剤だから、脂をとり乾燥させます。石垣にも適度な苔やゴミがついて、隙間を埋めているのですから、肌も同様です。いつも無菌にし過ぎると、防衛力が劣るのです。ごしごし擦って、細かい傷を作らないことも大切です。シャンプーの場合は、濡らす前にヘアパックを頭皮に、塗布マッサージして蒸らし流してから、シャンプーする方法もあります。風邪や花粉症など外からやって来る病いの防波堤の肌を大事に扱ってあげましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.14

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  漢方薬は、病気を治すばかりでなく、やる気を出して自己啓発することも可能です。

  空に輝くスカイツリー。日々 確実に高くなっていきます。それに較べ私達は、子供の頃の生き生きとした成長期を過ぎると、成長を怠っていませんか。漢方薬は、病気を治すばかりでなく、さらにやる気を出して自己啓発することも可能です。軽いうつ病や、のどの異物感や初期の咳には［半夏厚朴湯］が、よく効きます。体質を改善することで、本来あるべきやる気も生きる目的も見出だせます。［紫河車］はプラセンター、胎盤エキスのことで、古来から漢方薬で有名です。年齢不相応に老化を感じる人には、オススメです。普段の食生活の見直しと、効果的に漢方薬等も用いて、スカイツリーに負けないように成長しましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.11

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  七草粥は、万葉集にも七草の若草摘みが歌われているように、歴史ある行事です。

  年も改まり、船出の時期ですね。10日も休日なのでお正月気分も続きがちですが、本日は七草粥で胃腸を休め体調を整える日です。七草粥は、万葉集にも七草の若草摘みが歌われているように、歴史ある行事です。食欲増進のセリ、むくみや解毒のナズナ、整腸のハコベラ、喉によいゴギョウ、胃によいホトケノザ、止血のスズナ、健胃整腸のスズシロ、です。お正月の胃の疲れをとり、日常生活に戻るのを助けます。普段からも、暴飲暴食になりがちな食生活を見直して、今年こそ野菜たっぷりで、健康管理に努めましょう。いずれにしろ、そろそろ船出、始動開始ですょ(^0^)/ 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.07

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  屠蘇散がまだ残っている場合、初期の風邪予防薬ですから、熱湯で紅茶のティーバックのように楽しんで下さいね。

  葉ぼたんの色も鮮やかに、今年も始まりました。お屠蘇は飲みましたか？屠蘇散がまだ残っている場合、初期の風邪予防薬ですから、酒につけこまずに熱湯で紅茶のティーバックのように楽しんで下さいね。身体を温める山椒果皮、風邪予防の陳皮、喉に良い桔梗、皮膚や血行をよくする浜防風・桂皮・おけらの茎葉などが配合された漢方処方です。1年の門出にふさわしく、思慮深く、颯爽と笑って病気なんて 吹き飛ばしてしまいましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.01.04

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  健康管理は自分管理の時代と言われてますが、常識に振り回される事も多い毎日です。

  年の瀬も迫って、なにかと慌ただしい。健康管理は自分管理の時代と言われてますが、ビタミン理論も体操理論も刻々と変わり、常識に振り回される事も多い毎日です。昔の話なら、味の素は頭をよくするが、よくする訳ではないとか。脂はリノール酸が推奨されたのがリノレン酸に変わり、トランス脂肪酸はやめましょうとか。以前は、運動前には足首や首をぐりぐり廻した方が良いと言われていましたが、今では、大事なアキレス腱や頚椎は個人差があるから、前後左右にゆっくり動かすと言われているようです。自身の常識は、世の中の常識と同じではなく、この時代に翻弄されながらも生きています。より良く健康で美しく、今年を思い起こし、来年に向かいたいですね。2010年ありがとう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.28

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  春の病いを予防するには、冬の養生が大切です。

  クリスマスツリーも あちこち沢山あって、見比べてしまいます。冬至も過ぎ、これからは陽射しも永くなってきます。花粉症の人は準備が必要です。春の病いを予防するには、冬の養生が大切です。五行理論では、木火土金水の中で、春は木、冬は水があてはまり、木を元気にするには、その母に値する水にパワーが必要なのです。水を元気にするには、冷たい飲み物を避け、冷え改善をして、黒胡麻や黒茶などを食し、恐れず流れる方向に逆らわないことです。漢方薬で、体質改善するなら、今から補腎剤の服用をオススメします。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.24

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  子供達の声は元気をもらうことが多い。

  自然美の店の近くのクリスマスツリー。かわいい。※写真は、飯田橋「アイガーデンテラス」にて撮影かわいいといえば、子供達の声は元気をもらうことが多い。昔、子供に、「朝、目覚めてうれしい」とにこにこ言われた時は、目覚める事をどんなに望んでも叶わない人もたくさんいるんだよなぁ～と唸ったことがあった。あどけない屈託のない笑顔は、心を綺麗にしてくれる。こんな気持ちになるのも、クリスマス近いから・・・。子供達が未来に希望を持てるように、大人が笑って前向きに生きないとね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.21

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  漢方では、病気の原因は外因・内因・不内外因と考えられています。

  昔から 表参道のイルミネーションは有名です。色もあったかいし、夜10時に消灯するんですね。※写真は今年の表参道です。漢方では、病気の原因は外因・内因・不内外因と考えられています。宗の時代の陳無擇さんは、「黄帝素問」という書物の五志大過致病論という考え方と「金匱要略」という有名な書物の説を結びつけて、「三因極一病証方論」1174年として、外因・内因・不内外因の説を確立しました。「外因」とは、風・寒・暑・熱・湿・燥などの外からの環境によるもの。「内因」とは、精神や感情の歪みによる、喜・怒・憂・思・悲・恐・驚などの七情によるもの。「不内外因」とは、飲食の不摂生や房事過多、労倦、損傷などです。「全ての病気の原因は、ここにある」と認識すると、普段の生活の大切さをしみじみ感じさせられますね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.17

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  冷えを全く感じない人のほうが、本当は深刻です。

  刻々と変わる 光のイルミネーションは 美しい。※写真は、六本木「ミッドタウン」にて撮影青や白の光ばかりを見ていると、昔のあったかい黄色もよかったなと思い出してしまう。冷え症対策を、本腰入れる季節になりました。冷えるという事は、その部分が活力を失い、死に近づいている訳です。痛みが出る人は治そうと、身体が反応していますが、冷えを全く感じない人のほうが、本当は深刻です。普段から、手や腰やお尻や太ももや足首など、触って温度を確かめてみましょう。今の冷えが5年後に、病気の原因になります。部分を厚着したり、ホカロンしたり、臍の真後ろや肩甲骨の間のツボを集中的に温めるのも効果的です。遠赤外線ストーブも、身体の芯からほかほか暖かくエコにもなってオススメです。もちろん飲食の仕方や食材も大切ですね。イルミネーション見学は、暖かい服装と飲み物忘れずに・・・ 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.14

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  笑ったり動かしたり感謝してみよう(^O^)

  人体は小宇宙。まだ未知なる事実も使いきってない部分もたくさんある。そこを活性化すれば、不治の病を治したり、年齢より若返ることも可能だと 信じられる。年齢にあった生き方があると思うが、とらわれずに生きるには、若い細胞のほうが過ごしやすい。気の管理が大切。うつが流行なので、自分も軽いうつと考えがちだが、誰にでもある気分の落ち込みの場合も多い。ゆっくり深呼吸して胸を開いたり、首を回して眉間の縦しわをのばしたり、好きな香りを嗅ぐのもいい。 2週間以上変なら病院、それ以外は、身体の中の まだ未使用なパーツを目覚めさせるように、笑ったり動かしたり感謝してみよう(^O^) 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.10

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  元気の気は、持って生まれた「先天の気」と、「後天の気」があります。

  商売繁盛 威勢の良い掛け声が聞こえてきそうです。 元気の気は、持って生まれた「先天の気」と、毎日の食事の水穀の精微と肺の大気が混ざり、腎中の精気とも関連して出来る「後天の気」があります。細胞は生まれ変わるのですから、何歳になっても毎日の食生活は大切です。カロリー等の数値ばかりに捕われず、バランス良く旬の食べ物も摂りましょう。寒くなってきたので、鍋もいいですね。沢山の野菜が山盛りで、スープにも栄養がたっぷり入ります。キノコも加えてみませんか。きのこは、未知成分も多く、若返りや腫瘍予防や精神安定などにも注目されていますょ。根菜も葉っぱもきのこも魚肉も、いっぱい入れて、熱エネルギーも相乗効果になって、ほかほかに成りましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.07

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  もともと冷え症の人は、平性に近い、発酵度の高い黒茶のプーアル茶がオススメです。

  静かな茶室。常に雨上がりのように、清らかに洗われているようだ。抹茶や緑茶は、葉っぱを摘んですぐに 発酵を止めます。そのためカテキンは多いのですが涼性で身体を冷やす傾向です。わびさびを感じたり、甘い菓子や肉の熱を取るのに、向いています。もともと冷え症の人は、平性に近い、発酵度の高い黒茶のプーアル茶がオススメです。ミネラルも豊富で、体内の60％の水分を いい水に変えてくれます。静かな茶室で、心穏やかに、身体の声を聴いてさらに健康で美しくなることも素敵です。また普段から飲むお茶は、体質や体調に合わせて黒茶・緑茶・脂っこい時は烏龍茶など組み合わせてみましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.12.03

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  たまには空に浮かぶ雲のように、何も考えず身を任せて見たいですね(^o^)

  美しい空。絵に描いたようです。 漢方処方は、どんな体質にピッタリか? 人の絵で現わした本があります。虚弱な体形や顔、怒った表情などばかりで、柔和温厚は見当たりません。でも、本当に漢方薬を必要としている人は、温和な仮面をかぶって、内面がふつふつの人かもしれませんネ。人は、生まれながらに、誰かの子供であり、婚姻で誰かの伴侶になり、時には親としての仮面を演じる場合もあります。たまには、心をニュートラルにし自分を見つめ直し、普段の生活から体質判定をしてみては如何でしょうか？･･･きっと何か見つかると思いますよ!!誰でも自分軸は、つねに揺らぎます。食生活の見直しだけでなく、健康美容にも漢方薬を取り入れてみませんか(^O^) 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.30

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  朝は漢方五行では、肝に属し、やる気やストレスや神経や筋と関係してきます。

  たくさんの写真から、晩秋を見つけると、木漏れ日が美しいものを選びがちです。太陽の恵みはありがたく、朝、暗い時間に起床すると、これから必ず明るくなるんだと希望が持てます。毎朝希望に満たされるのはうれしい事です。朝は漢方五行では、肝に属し、やる気やストレスや神経や筋と関係してきます。明け方、足がつるのは、冷えやミネラル不足の他に、ストレス改善も考慮して下さい。明け方の高血圧は、血管や筋がやる気を出して目覚め過ぎるのでしょう。自律神経のバランスをとるように、日の出とともに起き、日の入りとともに寝るのが良いのですが、リラックスして夜は、副交感神経をオープンにしましょう。朝は胸を広げて深呼吸して、希望に満ちた質問を自分に投げ掛けることで、太陽の恵みをたくさん受け取れるでしょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.26

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  久し振りのクイズです。下記は何の花でしょうか？

  黄色の花が綺麗な色合いで、道路沿いに咲いて心和みますネ。では、答えに移りたいと思います（^.^）　すぐに気が付いた方も多いと思いますが、そうです、これが、秋の代表的なアレルギーを引き起こすブタクサです。 春の杉の花粉も映像で風に舞う姿を見ただけで、くしゃみが出る人がいるぐらいですから、説明を聞くと鼻が“くしゅくしゅ”するかもしれません。アレルギーは、身体の防御機能の過剰反応です。マインドでは、「現在の自分ではだめ」と、今の環境を変えたいと自分を責める状態なんだそうです。心の奥の声をじっくり聴いてあげましょう。気付くだけでも、一歩改善しています。薬は、その場の症状を抑えるものが、ほとんどです。対処療法以外の漢方薬では、心因的要素が強ければ［抑肝散］など。体力年齢的要素も絡めば、［八仙長寿丸］などです。冬の臓腑の腎の強化として、黒茶・黒豆・黒ごま・くるみ・さつまいも・豚肉などもオススメです。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.19

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  【季節の養生】　本日は、咳編です(・д・)

  近所の黄葉。遠くまで紅葉を探しに行ったが、近所のほうが綺麗だった。突然ですが、“咳”はのどから、異物を追い出す為に出るので、咳止めを飲まないほうがいい場合が多い。まずは、痰を出す薬を飲んで、原因を改善します。咳さえなくなれば、すぐに健康ではなく、次に足元の原因を見直します。咳だけに限らず、体調不良の時は、その原因は、冷えかもストレスかも運動不足かもしれません。季節の変わり目は、特に食事には注意して、次の季節の準備をしましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.16

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  普段から、いらいらしてのぼせている人は、足か体の奥は必ず冷えています

  静かな秋。暦は立冬が過ぎ、本格的に寒くなって来ました。冷え症の人には、冷え対策が始まっています。ヒートテックの下着やら、ダウンやら、遠赤外線という言葉が飛び交います。現代の問題点は、アンバランスな食事や、ストレスや、冷たい飲み物のとりすぎ、運動不足などで、自覚のない冷え症が増えていることです。普段から、いらいらしてのぼせている人は、足か体の奥は必ず冷えています。全身が熱くなっていれば、発熱ですからインフルエンザの疑いです。まずは、いらいらするから＝冷たい飲食、の発想を止めましょう。氷を入れる習慣をやめるだけで、ほてりがとれて、いらいらも落ち着く人がいます。根菜類や滋養強壮の食事を摂り、腹や腰周りを暖めると、逆ギレ防止には役立ちますょ。早めの冷え対策が、体質を悪化させない為にも、さらに健康美容のアンチエイジングにも重要です。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.12

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  生薬には､升浮性と沈降性という､作用の向きがあります｡

  竹林は美しい｡まっすぐ伸びて潔く清々しい印象を与える｡生薬には､升浮性と沈降性という､作用の向きがあります｡升浮性は､上､外､散､催吐に向くので､風邪の初期に外に追い出したり､脱肛や胃下垂などの下がったものを上に持ち上げます｡甘味で薄味や花や葉のもの｡酒や生姜汁で炒ったりしたものが多いです｡沈降性は､下､内､降､止吐､平喘に向くので､下や裏の便秘やのぼせた頭痛を改善します｡酸味やしおからいや苦味で濃い味や､質の重いものや酢や塩水で炒ったものが多いです｡これら生薬の向きなどを考慮して､漢方処方が出来上がっています｡健康食品の中でも､［自然美食品］は､山薬(山芋)という升浮性を用いて､髪に効果が出るように､組み立てられています｡ 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.09

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  米は甘味で補気、平性なので、毎日誰が常食しても元気になる食材です。

  新米の季節です。自然美の店のそばにも、お米屋さんが最近できました。その場で精米してくれます。米は甘味で補気、平性なので、毎日誰が常食しても元気になる食材です。玄米が、自然食の代表のように言われますが、皮つきまるごと食べることは、大変好ましい食生活です。りんごやみかん、キウイなども、皮ごと食べたほうが、甘かったり、ビタミンPが含まれたり栄養価も高くなります。ただし米も果物も、無農薬でないといけません。農薬や土壌の有機水銀などが、皮に濃縮されやすいのです。玄米になると、涼性になるので、冷え症の人の主食の場合は、おかずに温性を多くしたり、水のとりすぎは避けないと、かえって体調不良を招きます。また玄米にしたことで、消化の悪さも増しますから、よくよく噛むのが重要です。消化の良し悪しは全身の健康状態とも比例しますから、体調を見ながら、玄米や5分づき、8分づき、等変えるとよいでしょう。胚芽米は8分づき程度で、よく噛んで毎日の食生活にオススメです。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.05

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  漢方では、その人の全体の体質を、頭皮の色や髪や目や舌や唇を見ることで、診断する場合が多いです。

  水面に木や空が、写りこんでいる。そのものよりも水面のほうが、美しく真実を現している場合も多い。漢方では、その人の全体の体質を、頭皮の色や髪や目や舌や唇を見ることで、診断する場合が多いです。例えば犬猫の毛並みの色艶がよければ、健康に見えるのと同じです。頭皮が青白い人は、漢方でいう血虚なので、補血が必要です。［髪は血餘］と言われ、身体の栄養分の余りが髪に巡っています。もちろん、髪に栄養分を先に取る人も、最後にとる人も個人差があります。ですから、頭皮の青白い人は髪の為だけではなく、身体全体の為に、食生活の見直し、と補血の漢方薬が必要です。足の裏にも、全身のツボがあることは有名ですが、頭皮の色や固さにも体質やその日の体調を知ることができます。コリやブヨつきが毎日微妙に違います。日々の気づきが健康を作ります。さぁ今、ちょこっと頭皮触って、診断してみましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.02

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  漢方薬は、10分で治るものもあれば、じっくり体質改善の薬も多いです。

  もしもしかめょ～かめさんょ～・・♪♪♪漢方薬は、かめさんみたいに、ゆっくり効果が出ると言われますが、10分で治るものもあれば、じっくり体質改善の薬も多いです。気の持ち方は一瞬で変わっても、生まれながらの体や信じ込みの習慣は、変わったようで、なかなか別人にはなれません。体も心も 何度も揺り動かされながら、記憶を変えて潜在意識から、内臓から太極にむかいます。加齢しても、死ぬ時まで元気でいるためには、自己責任も多いにあります。ヘビースモーカーの人が、自分だけは肺がんにならないと言い続けて、肺がんになった有名人もいました。かめさんを見て、歩みはのろくとも、健康体に近づく努力を怠らず、漢方薬など服用しながら、和やかに過ごしたいものですね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.10.29

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  秋は燥。空気が乾燥したり、喉や気管支が乾燥して、空咳やシワになりやすい時期です。

  秋の花があちこちで、美しく咲き、紅葉も見所が多いですね。四季の中でも、収穫の秋、実りの秋です。 漢方の中では、陰陽五行理論が基本になります。自然界の中で生かされた人。その人の中にも小宇宙としての陰陽五行があると考えます。自然界は太陽の陽気と大地の陰気からなりたつ。地球が傾いて太陽の回りを公転することで、四季がうまれ、春夏秋冬に土用を加えて、風暑湿燥寒の五気ができる。秋は燥。空気が乾燥したり、喉や気管支が乾燥して、空咳やシワになりやすい時期です。加湿器や潤いのあるくるみ、はちみつ、りんご、等の食材でしっとり潤って下さい。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!サンプルプレゼント中!!　⇒　(^^♪　漢方針プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.10.26

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  雲と蜘蛛が重なっている。蜘蛛の糸が見えないから、宙に浮いているようだ。

  雲と蜘蛛が重なっている。蜘蛛の糸が見えないから、宙に浮いているようだ。雲と蜘蛛のような、漢方薬名は見当たりませんが、認知症で気持ちが宙に浮いて、がみがみ怒鳴ってしまうのに効果的な「抑肝散」と「抑肝散加陳皮半夏」のように、ある処方に加減することがあります。抑肝散に陳皮と半夏を加える処方です。さらに気の巡りよく、ストレスをとるので、虚証向きになります。また去大黄とついていたら、大黄をその処方から抜いています。便通加減ですね。加は、単品の追加ですが、合法という使い方もあります。「小柴胡湯」と「五苓散」を合わせると「小柴胡湯合五苓散」となりますが、この処方は繁用されるので、「柴苓湯」と呼ばれています。天気のいい日は、空を見上げて歩きましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!サンプルプレゼント中!!　⇒　(^^♪　漢方針プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.10.22

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  歪みこそ人間の個性なんでしょうね。

  朝日にも夕日にも見える景色。青空だから、朝日に見えやすいけど、本当は夕暮れの始まりです。陰陽論は漢方の基本です。朝日と夕日、太陽と月、男と女のように、万物を二つにわける考えです。左右とわけると左の中にさらに左右がありますし、さらに左右にすることも、左の中にも右が相対的にも考えられます。時間の経過にも、陰陽があります。風邪も、初期で軽いうちなら生姜を食べたり、入浴で発汗して治しますが、後期で空咳ならば、弱った身体に滋養と消化のよい食事と、充分な睡眠が必要です。治法にも陰陽があります。風邪で寒気がするなら、葛根湯で発汗。熱があるなら、銀翹解毒片で清熱です。身体を鍛えるにも陰陽です。脇の上部分だけ贅肉が取れれば脇の下部分が邪魔になります。陰陽バランスがとれて、寒気も熱もなく、漏れでたり滞りもなければ、健康です。病気に限らず、思考も感性も誰でもが偏りがあります。すべて平均値の人はこの世に存在しません。歪みこそ人間の個性なんでしょうね。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!サンプルプレゼント中!!　⇒　(^^♪　漢方針プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.10.19

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  季節の食事と良書に触れて、身体の内外と心に潤いを補充しましょう(＾。＾)

  毎年恒例の「案山子祭」稲刈りも終わり、案山子投票も終盤を迎え、そして秋の景色は、夕暮れが美しい。漢方では、秋は西の方角。豊かに実って、人生で例えると、晩年をあらわします。臓腑では、肺金なので、タバコを吸う人は直ちに禁煙し、肺に綺麗な空気を入れ込みます。老衰の場合、ほとんど秋の晩年の臓腑、肺臓と大腸を病んできます。身体に潤いがなくなると、肌荒れを起こしますが、身体の口から肛門までの内側の皮膚も乾燥して口が乾いたり、便秘になりがちです。誰にでも 老化はやってきます。秋に採れる果物、梨や葡萄や林檎などをしっかり摂ることと、銀杏やナッツ類など ミネラル補給も冬の準備として、サラダに散らしたりして、食べる工夫をしましょう。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!サンプルプレゼント中!!　⇒　(^^♪　漢方針プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.10.15

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