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  １月２９日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・北海道）　２）白菜（東京/府中）　３）辛味大根（長野）　４）生姜（熊本）　５）いんげん（鹿児島）　６）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　７）豚肉（ヒレ・鹿児島産）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）エリンギ（長野）１０）小松菜（熊本）１１）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）納豆（タレ無し・川口納豆）　４）練り梅（和歌山産）　５）焼き海苔　６）鰹節削り（にんべん）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（明治ブルガリア・生乳100）　９）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.29

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  １月２８日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　３）生姜（熊本）　４）たまり（伝右衛門）　５）ごぼう（宮崎）　６）蓮根（茨城）　７）鰹節削り（にんべん）　８）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　９）いんげん（鹿児島）１０）小女子（宮城）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）南瓜（惣菜）１４）人参（惣菜）１５）薩摩いも（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（明治ブルガリア・生乳100）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　８）バナナ（フィリピン産）

  2017.01.28

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  １月２７日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（ヒレ・鹿児島産）　２）辛味大根（長野）　３）たまり（伝右衛門）　４）ごぼう（宮崎）　５）生姜（熊本）　６）蓮根（茨城）　７）豆腐（消泡剤なし）　８）小女子（宮城）　９）鰹節削り（にんべん）１０）椎茸（原木栽培・東京/八王子）１１）ピーマン（沖縄）１２）たまねぎ（兵庫）１３）ケチャップ（デルモンテ）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　９）バナナ（フィリピン産）

  2017.01.27

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  １月２６日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）小ねぎ（静岡）　３）たまり（伝右衛門）　４）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　５）絹さや（鹿児島）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ごぼう（宮崎）　８）生姜（熊本）　９）小女子（宮城）１０）鰹節削り（にんべん）１１）ブナシメジ（カット・新潟）１２）椎茸（原木栽培・東京/八王子）１３）アルファルファ（スプラウト・岐阜）１４）ケチャップ（デルモンテ）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.26

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  １月２５日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（甘口・チリ産）　２）酒粕（八海山）　３）白菜（東京/府中）　４）蓮根（茨城）　５）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　６）油揚げ（消泡剤なし）　７）小松菜（東京/府中）　８）鰹節削り（にんべん）　９）ピーマン（沖縄）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）椎茸（原木栽培・東京/八王子）１２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１３）絹さや（鹿児島）１４）ブナシメジ（カット・新潟）１５）たまり（伝右衛門）１６）純米酢（大地）１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.25

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  １月２４日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）油揚げ（消泡剤なし）　２）小松菜（東京/府中）　３）鰹節削り（にんべん）　４）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　５）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　６）絹さや（鹿児島）　７）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　８）ごぼう（宮崎）　９）ブナシメジ（カット・新潟）１０）生姜（熊本）１１）たまねぎ（兵庫）１２）小女子（宮城）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）納豆（川口納豆・宮城）　４）小ネギ（静岡）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.24

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  １月２３日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）鰹節削り（にんべん）　３）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　４）たまり（伝右衛門）　５）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　６）絹さや（鹿児島）　７）小女子（宮城）　８）ブナシメジ（カット・新潟）　９）生姜（熊本）１０）ごぼう（宮崎）１１）たまねぎ（兵庫）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　９）バナナ（メキシコ産）

  2017.01.23

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  １月２２日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根（長野）　３）小ネギ（静岡）　４）たまり（伝右衛門）　５）かぶ（東京/国立）　６）ブナシメジ（カット・新潟）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）生姜（熊本）　９）ごぼう（カット・青森）１０）にんじん（カット・千葉）１１）舞茸（新潟）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.22

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  １月２１日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）コーン（缶詰・いなばコーン＆ベーコン）　２）ベーコン（缶詰・いなばコーン＆ベーコン）　３）きゅうり（宮崎）　４）ピーマン（沖縄）　５）たまねぎ（兵庫）　６）さやえんどう（鹿児島）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）みつ葉（茨城）　９）ごぼう（カット・青森）１０）にんじん（カット・千葉）１１）小女子（宮城）１２）舞茸（新潟）１３）生姜（熊本）１４）たまり（伝右衛門）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（缶コーヒー・西友PB）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）納豆（川口納豆・宮城）　４）練り梅（和歌山産）　５）小ネギ（静岡）　６）焼き海苔　７）鰹節削り（にんべん）　８）バナナ（フィリピン産）　９）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）１０）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１１）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.21

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  １月２０日、朝の食材

  本日の朝食膳↓今朝の食材　１）無洗米（コシヒカリ・新潟）　２）銀鮭（中辛・養殖チリ産）　３）酒粕（八海山）　４）白菜（東京/府中）　５）小松菜（東京/国立）　６）豆腐（消泡剤なし）　７）舞茸（新潟）　８）たまねぎ（兵庫）　９）生姜（熊本）１０）みつ葉（茨城）１１）海塩（フランス産）１２）純米酢（大地）１３）たまり（伝右衛門）１４）トレハロース１５）コーヒー（ブレンディ）１６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）１７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.20

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  １月１９日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）きゅうり（宮崎）　３）練り梅（和歌山産）　４）ピーマン（沖縄）　５）たまねぎ（兵庫）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　８）みつ葉（茨城）　９）ごぼう（カット・青森）１０）にんじん（カット・千葉）１１）小女子（宮城）１２）舞茸（新潟）１３）生姜（熊本）１４）たまり（伝右衛門）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.19

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  １月１８日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）びんちょう鮪（解凍・セイシェル産）　２）辛味大根（長野）　３）たまり（伝右衛門）　４）舞茸（新潟）　５）ごぼう（カット・青森）　６）にんじん（カット・千葉）　７）小女子（宮城）　８）生姜（熊本）　９）純米酢（大地）１０）トレハロース１１）小松菜（東京/国立）１２）さやえんどう（鹿児島）１３）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）バナナ（ペルー産）

  2017.01.18

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  １月１７日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）長ネギ（千葉）　３）鰹節削り（にんべん）　４）たまり（伝右衛門）　５）かぶ（東京/国立）　６）海塩（フランス産）　７）白菜（東京/府中）　８）舞茸（新潟）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）人参（惣菜）１１）牛蒡（惣菜）１２）椎茸（惣菜）１３）蓮根（惣菜）１４）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.17

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  １月１６日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚レバー（スモーク・信州ハム）　２）長ネギ（千葉）　３）ピーマン（沖縄）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）かぶ（東京/国立）　６）きゅうり（宮崎）　７）海塩（フランス産）　８）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　９）小松菜（東京/国立）１０）ブナシメジ（カット・長野）１１）白菜（東京/府中）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）納豆（タレ無し・東京）　４）練り梅（和歌山産）　５）鰹節削り（にんべん）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.16

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  １月１５日、朝の食材

  今朝は起床時の室温が１３度と寒かったので、酒粕入りの雑炊風に仕立てました。本日の朝食膳↓今朝の食材　１）無洗米（コシヒカリ・新潟）　２）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　３）酒粕（八海山）　４）白菜（東京/府中）　５）かぶ（東京/国立）　６）長ネギ（千葉）　７）小松菜（東京/国立）　８）ブナシメジ（カット・長野）　９）ピーマン（沖縄）１０）たまねぎ（兵庫）１１）銀鮭（中辛・チリ産）１２）生姜（鹿児島）１３）トレハロース１４）コーヒー（ブレンディ）１５）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１８）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.15

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  １月１４日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（東京X・肩ロース）　２）ピーマン（沖縄）　３）たまねぎ（兵庫）　４）かぶ（東京/国立）　５）きゅうり（宮崎）　６）海塩（フランス産）　７）小松菜（東京/国立）　８）ブナシメジ（カット・長野）　９）鰹節削り（にんべん）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）納豆（タレ無し・東京）　４）焼き海苔　５）長ネギ（千葉）　６）たまり（伝右衛門）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　９）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１０）ヨーグルト（森永アロエ）

  2017.01.14

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  １月１３日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）長ネギ（千葉）　３）たまり（伝右衛門）　４）銀鮭（中辛・チリ産）　５）酒粕（八海山）　６）白菜（東京/府中）　７）かぶ（東京/国立）　８）生姜（鹿児島）　９）トレハロース１０）小松菜（東京/国立）１１）ブナシメジ（カット・長野）１２）鰹節削り（にんべん）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（森永アロエ）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.13

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  １月１２日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・長崎）　２）生姜（鹿児島）　３）長ネギ（千葉）　４）たまり（伝右衛門）　５）トレハロース　６）たまねぎ（兵庫）　７）ピーマン（沖縄）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）小松菜（東京/国立）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.12

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  １月１１日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（中辛・チリ産）　２）酒粕（八海山）　３）白菜（東京/府中）　４）長ネギ（千葉）　５）かぶ（東京/国立）　６）生姜（鹿児島）　７）トレハロース　８）たまねぎ（兵庫）　９）ピーマン（沖縄）１０）にんじん１１）マヨネーズ（キューピー）１２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１３）三つ葉（福岡）１４）蓮根（惣菜）１５）牛蒡（惣菜）１６）椎茸（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）酒田納豆（タレ無し・山形）　４）練り梅（和歌山産）　５）鰹節削り（にんべん）　６）焼き海苔　７）たまり（伝右衛門）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　９）白桃（アヲハタ・まるごと果実）１０）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.11

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  １月１０日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）生姜（鹿児島）　３）鰹節削り（にんべん）　４）たまり（伝右衛門）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）たまねぎ（兵庫）　７）ピーマン（沖縄）　８）かぶ（東京/国立）　９）ケチャップ（デルモンテ）１０）三つ葉（福岡）１１）人参（惣菜）１２）蓮根（惣菜）１３）筍（惣菜）１４）椎茸（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.10

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  １月９日、朝の食材

  今日は、食欲に乏しかったので、いつもより少食に。といっても、ご飯の量はいつもと同じで副食が半分以下。何は無くとも、糖質量は確保しないと．．．活動・活力の源泉ですから。本日の朝食膳↓今朝の食材　１）無洗米（コシヒカリ・新潟）　２）小女子（岡山）　３）三つ葉（福岡）　４）ごぼう（熊本）　５）生姜（鹿児島）　６）ブナしめじ（カット・長野）　７）たまねぎ（兵庫）　８）たまり（伝右衛門）　９）純米酢（大地）１０）トレハロース１１）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１２）白桃（アヲハタ・まるごと果実）１３）コーヒー（ブレンディ）１４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.09

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  １月８日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）わかし（富山）　２）辛味大根（長野）　３）三つ葉（福岡）　４）ごぼう（熊本）　５）生姜（鹿児島）　６）ブナしめじ（カット・長野）　７）椎茸（原木・東京/八王子）　８）たまねぎ（兵庫）　９）ピーマン（沖縄）１０）かぶ（東京/国立）１１）ケチャップ（デルモンテ）１２）ゴーダチーズ（明治ボーノ）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.08

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  １月７日、朝の食材

  出先での朝食↓↓↓でした。

  2017.01.07

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  １月６日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（岡山）　２）三つ葉（福岡）　３）辛味大根（長野）　４）ごぼう（熊本）　５）生姜（鹿児島）　６）ブナしめじ（カット・長野）　７）椎茸（原木・東京/八王子）　８）かぶ（東京/国立）　９）鰹節削り（にんべん）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）人参（惣菜）１４）大根（惣菜）１５）いんげん（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.06

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  １月５日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）太刀魚（鹿児島）　２）辛味大根（長野）　３）ごぼう（熊本）　４）生姜（鹿児島）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）椎茸（原木・東京/八王子）　７）たまり（伝右衛門）　８）純米酢（大地）　９）トレハロース１０）ピーマン（沖縄）１１）たまねぎ（兵庫）１２）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.05

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  １月４日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）紅鮭（中辛・天然ロシア産）　２）酒粕（八海山）　３）白菜（東京/府中）　４）トレハロース　５）ピーマン（沖縄）　６）たまねぎ（兵庫）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）人参（惣菜）　９）蓮根（惣菜）１０）ひじき（惣菜）１１）油揚げ（惣菜）１２）ブナシメジ（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）川口納豆（タレ無し・宮城）　４）練り梅（和歌山産）　５）焼き海苔　６）鰹節削り（にんべん）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（森永アロエ）　９）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

  2017.01.04

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  １月３日、朝の食材　ー 今朝の富士山画像つき

  本日の朝食膳↓今朝の食材　１）餅（サトウの切り餅）　２）中華スープ（[昔ながら醤油]の残り）　３）白菜（東京/府中）　４）ピーマン（沖縄）　５）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　６）椎茸（原木・群馬）　７）いんげん（沖縄）　８）たまねぎ（兵庫）　９）にんじん（東京/立川）１０）コーヒー（ブレンディ）１１）ヨーグルト（森永アロエ）１２）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）窓から、こんな富士山↓↓↓を見ながら食べていました。【ふるさと納税】滋賀県彦根市［楽天市場］

  2017.01.03

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  １月２日、朝の食材

  本日の朝食膳↓今朝の食材　１）餅（サトウの切り餅）　２）辛味大根（長野）　３）たまり（伝右衛門）　４）ピーマン（沖縄）　５）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　６）舞茸（群馬）　７）いんげん（沖縄）　８）たまねぎ（兵庫）　９）ケチャップ（デルモンテ）１０）コーヒー（ブレンディ）１１）ヨーグルト（森永アロエ）１２）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.02

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  １月１日、朝の食材

  元旦の朝食膳↓今朝の食材　１）甘酒（八海山）　２）餅（サトウの切り餅）　３）たまり（伝右衛門）　４）トレハロース　５）鰹節削り（にんべん）　６）小松菜（東京/国立）　７）にんじん（東京/立川）　８）焼き海苔　９）紅鮭（中辛・天然ロシア産）１０）酒粕（八海山）１１）真たら（生・北海道）１２）椎茸（原木・群馬）１３）さといも（東京/府中）１４）ごぼう（熊本）１５）生姜（鹿児島）１６）いんげん（沖縄）１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１８）コーヒー（ブレンディ）１９）ヨーグルト（森永アロエ）２０）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2017.01.01

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  １２月３１日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）もうかざめ（三陸北部沖）　２）生姜（鹿児島）　３）たまり（伝右衛門）　４）トレハロース　５）長ネギ（東京/府中）　６）さといも（東京/府中）　７）椎茸（原木・群馬）　８）いんげん（沖縄）　９）鰹節削り（にんべん）１０）たまねぎ（兵庫）１１）ピーマン（沖縄）１２）にんじん（東京/立川）１３）マヨネーズ（キューピー）１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）バナナ（フィリピン産）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.31

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  １２月３０日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・北海道）　２）白菜（東京/府中）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）椎茸（原木・群馬）　５）舞茸（群馬）　６）さといも（東京/府中）　７）たまり（伝右衛門）　８）純米酢（大地）　９）トレハロース１０）鰹節削り（にんべん）１１）生姜（鹿児島）１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１３）蕗（惣菜）１４）大豆（惣菜）１５）ひじき（惣菜）１６）竹輪（惣菜）１７）おから（惣菜）１８）南瓜（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）らっきょう漬け　６）バナナ（フィリピン産）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.30

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  １２月２９日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）もうかざめ（三陸北部沖）　２）生姜（鹿児島）　３）たまり（伝右衛門）　４）トレハロース　５）にんじん（東京/立川）　６）小松菜（東京/国立）　７）白菜（東京/府中）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）椎茸（原木・群馬）１０）舞茸（群馬）１１）らっきょう漬けモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）いちじく（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.29

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  １２月２８日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）赤カレイ（北海道）　２）長ネギ（東京/府中）　３）たまり（伝右衛門）　４）トレハロース　５）にんじん（東京/立川）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）きゅうり（宮崎）　８）海塩（フランス産）　９）小松菜（東京/国立）１０）舞茸（群馬）１１）鰹節削り（にんべん）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）納豆（タレ無し・東京）　４）焼き海苔　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.28

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  １２月２７日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（甘口・チリ産）　２）酒粕（八海山）　３）長ネギ（東京/府中）　４）辛味大根（群馬）　５）トレハロース　６）にんじん（東京/立川）　７）小松菜（東京/国立）　８）白菜（東京/府中）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）きゅうり（宮崎）１１）海塩（フランス産）１２）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）１３）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.27

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  １２月２６日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真いわし（青森）　２）練り梅（和歌山産）　３）長ネギ（東京/府中）　４）小松菜（東京/国立）　５）千両茄子（岡山）　６）にんじん（東京/立川）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）きゅうり（宮崎）　９）海塩（フランス産）１０）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.26

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  １２月２５日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（甘口・チリ産）　２）酒粕（八海山）　３）長ネギ（東京/府中）　４）辛味大根（群馬）　５）トレハロース　６）小松菜（東京/国立）　７）千両茄子（岡山）　８）ピーマン（鹿児島）　９）たまねぎ（長崎）１０）ケチャップ（デルモンテ）１１）さやえんどう（愛知）１２）キャベツ（山梨）１３）きゅうり（宮崎）１４）海塩（フランス産）１５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.25

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  １２月２４日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・宮城）　２）長ネギ（東京）　３）生姜（鹿児島）　４）たまり（伝右衛門）　５）純米酢（大地）　６）トレハロース　７）千両茄子（岡山）　８）ピーマン（鹿児島）　９）たまねぎ（長崎）１０）さやえんどう（愛知）１１）ケチャップ（デルモンテ）１２）きゅうり（宮崎）１３）日野菜（東京）１４）海塩（フランス産）１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１６）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.24

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  １２月２３日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）千両茄子（岡山）　２）ピーマン（鹿児島）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）さやえんどう（愛知）　５）小松菜（東京）　６）たまねぎ（長崎）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）きゅうり（宮崎）　９）日野菜（東京）１０）海塩（フランス産）１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１２）小女子（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）納豆（川口納豆・宮城）　４）たまり（伝右衛門）　５）長ネギ（東京）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.23

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  １２月２２日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）すずき（天然・神奈川）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり（伝右衛門）　４）さやえんどう（愛知）　５）小松菜（東京）　６）鰹節削り（にんべん）　７）千両茄子（岡山）　８）日野菜（東京）　９）海塩（フランス産）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）ピーマン（鹿児島）１２）たまねぎ（長崎）１３）キャベツ（山梨）１４）マヨネーズ（キューピー）１５）椎茸（原木・東京）１６）純米酢（大地）１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.22

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  １２月２１日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・宮城）　２）長ネギ（東京）　３）生姜（鹿児島）　４）たまり（伝右衛門）　５）純米酢（大地）　６）トレハロース　７）椎茸（原木・東京）　８）日野菜（東京）　９）きゅうり（宮崎）１０）海塩（フランス産）１１）にんじん（東京）１２）さやえんどう（愛知）１３）小松菜（東京）１４）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.21

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  １２月２０日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　２）豆腐（消泡剤なし）　３）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　４）椎茸（原木・東京）　５）にんじん（東京）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ピーマン（鹿児島）　８）たまねぎ（長崎）　９）キャベツ（山梨）１０）鰹節削り（にんべん）１１）日野菜（東京）１２）海塩（フランス産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.20

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  １２月１９日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真あじ（佐賀）　２）千両茄子（岡山）　３）生姜（鹿児島）　４）椎茸（原木・東京）　５）さやえんどう（愛知）　６）たまねぎ（長崎）　７）ピーマン（鹿児島）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１０）小松菜（東京）１１）鰹節削り（にんべん）１２）にんじん（東京）１３）マヨネーズ（キューピー）１４）ごほう（宮崎）１５）さといも（東京）１６）たまり（伝右衛門）１７）純米酢（大地）１８）トレハロース１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト（森永アロエ）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.19

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  １２月１８日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）すずき（天然・神奈川）　２）辛味大根（群馬）　３）じゃがいも（東京）　４）たまねぎ（長崎）　５）ピーマン（鹿児島）　６）キャベツ（山梨）　７）にんじん（東京）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）椎茸（原木・東京）１０）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１１）ごほう（宮崎）１２）生姜（高知）１３）鰹節削り（にんべん）１４）さやえんどう（愛知）１５）小松菜（東京）１６）たまり（伝右衛門）１７）純米酢（大地）１８）海塩（フランス産）１９）トレハロース２０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）納豆（タレ無し・東京）　４）長ネギ（滋賀）　５）ヨーグルト（森永アロエ）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.18

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  １２月１７日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし・東京）　２）長ネギ（滋賀）　３）生姜（鹿児島）　４）千両茄子（岡山）　５）小松菜（東京）　６）じゃがいも（東京）　７）たまねぎ（長崎）　８）ピーマン（鹿児島）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）ごほう（宮崎）１１）鰹節削り（にんべん）１２）さやえんどう（愛知）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）海塩（フランス産）１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１８）薩摩芋（惣菜）１９）蓮根（惣菜）２０）ブロッコリー（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）焼き海苔　４）緑茶（のむらの茶園・粉末）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

  2016.12.17

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  １２月１６日、朝の食材

  本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）キャベツ（山梨）　３）ピーマン（鹿児島）　４）ケチャップ（デルモンテ）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）真いわし（青森）　７）生姜（鹿児島）　８）いんげん（沖縄）　９）ごほう（宮崎）１０）鰹節削り（にんべん）１１）さといも（東京）１２）小松菜（東京）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（こしいぶき・新潟）　３）納豆（タレ無し・東京）　４）長ネギ（滋賀）

  2016.12.16

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  １２月１５日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）さんま（水煮缶詰・マルハ）　２）辛味大根（群馬）　３）ピーマン（鹿児島）　４）ごほう（宮崎）　５）生姜（高知）　６）鰹節削り（にんべん）　７）いんげん（沖縄）　８）さといも（東京）　９）たまり（伝右衛門）１０）純米酢（大地）１１）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）ヨーグルト（森永アロエ）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.15

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  １２月１４日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（養殖・宮城）　２）長ネギ（滋賀）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）キャベツ（山梨）　５）ピーマン（鹿児島）　６）いんげん（沖縄）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）さといも（東京）　９）ごほう（宮崎）１０）鰹節削り（にんべん）１１）たまり（伝右衛門）１２）純米酢（大地）１３）トレハロース１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１５）筍（惣菜）１６）人参（惣菜）１７）蓮根（惣菜）１８）椎茸（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）ヨーグルト（森永アロエ）　４）バナナ（フィリピン産）　５）緑茶（のむらの茶園・粉末）

  2016.12.14

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  １２月１３日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（養殖・宮城）　２）長ネギ（滋賀）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）小松菜（東京）　５）ピーマン（鹿児島）　６）いんげん（沖縄）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）さといも（東京）　９）しいたけ（原木栽培・東京）１０）ごほう（宮崎）１１）鰹節削り（にんべん）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）納豆（タレ無し・川口納豆）　４）焼き海苔　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）バナナ（フィリピン産）

  2016.12.13

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  １２月１２日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真鯛（養殖・愛媛）　２）辛味大根（群馬）　３）椎茸（原木栽培・東京）　４）小松菜（東京）　５）ごほう（宮崎）　６）ピーマン（鹿児島）　７）キャベツ（山梨）　　８）たまねぎ（長崎）　　９）ケチャップ（デルモンテ）１０）鰹節削り（にんべん）１１）たまり（伝右衛門）１２）純米酢（大地）１３）トレハロース１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）納豆（タレ無し・川口納豆）　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（フィリピン産）

  2016.12.12

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  １２月１１日、朝の食材

  　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）長ネギ（滋賀）　３）小女子（兵庫）　４）生姜（高知）　５）ごほう（宮崎）　６）人参（山梨）　７）椎茸（原木栽培・東京）　８）小松菜（東京）　９）鰹節削り（にんべん）１０）じゃがいも（東京）１１）ピーマン（鹿児島）１２）キャベツ（山梨）　１３）たまねぎ（長崎）１４）マヨネーズ（キューピー）１５）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）１６）たまり（伝右衛門）１７）純米酢（大地）１８）トレハロース１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）２０）海塩（フランス産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（フィリピン産）

  2016.12.11

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