｜　藻緯羅’s Worlds　（ 食と健康 ＆富士山 ）

[藻緯羅の健康] カテゴリの記事

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• 足と地震と冷蔵庫

  　今朝の地震で目覚めました。震度２と３の間でしょうか？揺れも終わる頃．．．左足の甲がつりました。この場所は、初めて？？？幸い、足を動かすだけで緩解した。そのまま、もう一眠り．．．で、８時に起床した時には、違和感も残っていない。「夢」？？？昨日から、地震が多いような．．．ところで、冷蔵庫の棚の使い分けは？藻緯羅は一人なのに中型。なので、ガラガラ．．．上段は、主に空の容器が、つまり、収納場所になっている。中段を、普通に使っている。下段は、液体に浸っているもの等を、置いている。なぜなら、昨年の大地震の時に、冷蔵庫の扉は開放されなかったが、中味は手前に大移動していて、扉を開けたら．．．幸い、気づいて事無きを得たが．．．その時、下段は無事だったのである。なぜ、無事だったかというと、恐らくだが．．．手前の縁が高くなっているので、これが、ストッパーになった？上段と中段は、ほとんど飾りである。位置の差より、この差が理由？もちろん、食品が奥に移動している場合には、この使い分けは、無意味である。で、なぜ、中型で「空気」を冷やす？電気代が安いからである。十数年前は、省エネタイプは、４ドア以上だった。では、「空容器」は、なぜ冷やす。置き場所に困らないからである。使う時に、粗熱を取る効果も．．．そして、容器に食品を入れた時には、必ず庫内に、「空き場所」がある。因みに、例の「カーテン」は付けていない。百害あって一利無しと考えているから。代わりというわけではないが、良く使うジャムや調味料などは、小引出し部分に入れている。本来は、粗熱を取ったり調理用の場所。温度調整が可能なので、冷蔵に設定。小引出しなので、冷気の放出が少ない。もちろん、使う頻度の高いものが手前である。

  2012.07.16

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  完全シャンプーと大湿疹

  昨夜は、医者の助言を逆手にとって、完全なるシャンプーを試みました。理容院並みに、２度シャンプー、頭皮を洗うブラシも持っているので、刺激を与えないよう、丁寧に洗った。で、今朝．．．盛大に、頭皮が剥がれ落ちました。恐らく、今までで、最大量！医者の助言が、正しかったことが、確認できました。頭皮だけでなく、昨日、受診時に気づいたのですが、眉毛や眉間の部分からも剥がれる。どちらかというと、　眉間ー＞眉毛＞頭皮の順で拡がっていった感じ？？？頭皮も、生え際が顕著な様子。因みに、触らなければ、落ちてこないし痛くも痒くもない。しかし、落ちれば、周囲の人は不快に思うでしょうね。一見、大量のフケに見えるし、しかも、薄いので「舞う」のです。のどの痛みも、この剥がれた表皮が口に入って．．．ということかもしれない。自己タンパク質ですが、免疫疾患の兆候があるので、ありえる？　これは、シロウト診断。さらに、シロウト診断をすると、例の「空泡」と、同じかもしれない。それが極端に乾燥してるだけで．．．確かに、今、掌にも「空泡」が出ている。拡がる様子は、なさそうだが．．．さて、「大湿疹」の話。卵で湿疹が出るようになって久しいが、その大きさは、１ミリ～３ミリ程度。昨日、入浴時に発見したのは、足に、１０Ｘ２０ミリのキングサイズ！そして、出血している。一見、ヒルにやられた風に見える。お湯や水に、しみるような痛み．．．念のために、衣服を全て、老眼の目で点検したが、何も発見できなかった。今、それらを洗濯中。水攻めである。その大湿疹も、今朝は、大きさも半減、カサブタも形成されつつあり、快方へ。「大湿疹」の原因、キッカケだが．．．恐らく、「チキンラーメン」？卵に限らず、鶏肉にも反応する。しかし、鶏レバーには、反応しない様子。「チキンラーメン」を、非常食にストックしているので、数ヶ月に１回、入れ替える為に食べる。いつもは、１週間に２食程度のペース。それを、都合で、１日２食！これが、効いたかもしれない。もう一つの可能性は、「葡萄ジュース」である。歯周病が悪化してからは、ほとんど食べていない。市販の果汁・野菜ジュースに入っている程度。つまり、久々に、大量に入ったのだが．．．まだ、残っているので、飲み続けてみよう。「チキンラーメン」の残り３食分は、実家へ。最近、何かと皮膚症状が良くないのは、加工食品・中食・外食が増えたから？？？というのも、いつもの野菜を取り寄せられないので、スーパーなどで一般品を買うのだが、有機栽培にしても、やはり違う！自炊の意欲が減退？？？ただ、面倒になっただけかもしれないが。で、自炊が減れば．．．加工食品・中食・外食が増える、理屈。ビオチンは、１日５mgを続けている。［楽天市場］長崎県大村市【ふるさと納税】

  2012.07.07

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• いつもの、内科へ

  　急遽、内科へ行ってきた。薬が切れそうなこともあるが、今朝には、違和感程度だった、ノドの痛みが復活しそう．．．痛い時に診て貰わないと、意味がないわけで．．．結果、　リンパ腺には異常はないが、　扁桃腺の右が腫れていて、藻緯羅は自覚してないが、　声が変だそうである。そう言えば、多少、枯れたような気も．．．処方薬はなく、　水道水でウガイをして下さい。　間違っても、　「塩」は、入れないで下さい。例の自律神経失調的諸症状も、特段の指示は、無かった。医院に入って、しばらくして、症状が出たが、数分で平常に。戻らなければ、診察して貰うチャンスだった？！頭皮の湿疹は、　脂肪不足かもしれないので、　シャンプーは控えめにして、　水で洗髪して下さい。しばらく、そうして見ようと思う。確かに、シャンプーの翌日が重症のような気も。また、症状は、眉毛が先だったかもしれない。コンタクトレンズの装用困難に、影響していたかもしれない。後は、いつものブロッカーとセレナールを、処方して頂いて、終了。

  2012.07.04

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  喉が痛い！

  今朝、起床したら、喉に違和感が。嚥下動作をすると、喉の右側が痛い。どちらかと言うと、奥より手前．．．体温・血圧・脈拍は、平常だが、ちょっと寒気、そして熱っぽい。室温は２７度で、湿度は６５％、風邪？　その心当たりはないが．．．心当たりは、「タラの骨」？藻緯羅に、「鯖の骨」は禁忌である。喉に引っ掛けたら、炎症を起こし、３８度以上に発熱！全治３日から１週間の憂き目に遭う。「サバ」に限って、やや重症化する。鯵の骨なら、発熱することはない。タラの骨も、問題はないはずなのだが．．．というより、骨を飲み込むのは難しい！しかし、切り身で買うと、骨も切れているので、「小骨」となっていることも多々ある。それに気づかず、飲み込んだ？？？発熱がないのが、加齢の為でなければ、このまま、収まってゆくだろう。［楽天市場］楽天モバイル

  2012.07.01

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• 起きたら、関節痛

  　昨日の昼頃から、腰痛が．．．たぶん、原因は、少々の「枝豆」起床時には、腰痛に加えて、手足の指に、関節痛が．．．今は、多少の違和感はあるが、痛みは消えている。湿度も高いし、リウマチ的？？？腰痛が、少し強くなったのは、昨日の外食の影響か？主食が、「五穀米」だった。歯茎にも応えたが、腰痛にも。そして、久々の天婦羅は、胸焼けを呼んだようである。天婦羅は、均一にサクッと揚げてあるか、逆に、美味しくはないが、ベタッの、いずれかでないと、歯茎に応える。昨日は、ファミレスとしては、上出来であったが、油料理に弱くなったからか、時々、胸焼けを起こすことがある。

  2012.06.21

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  恒例、一ヶ月ぶりの歯医者

  　今日のような日は、さすがに、電車に乗って、しばらくは辛い。特に、今日は．．．というのも、寝不足だったから。今朝の「緊急地震速報」に、２度寝の寝入りばなを起こされた！藻緯羅は、ＮＨＫ‐ＦＭにセットしているので、【送料無料】ユニデン地震津波警報機　EWR200価格：5,210円（税込、送料込）全国どこでも、対象になってしまう。意図的に、そうしているのだが．．．今朝は、震度こそ２弱だが、長く揺れていた。で、肝心の歯科は．．．汚れを記録する必要はありません！ついに、満点か？続いて．．．全体的に汚れが残っているので、この場所と言うことができません！汚れは、歯石にはなっていません。一ヶ月でも、歯石になる？？？なる時は、なるかもしれない。ただ、奥歯の奥は、前回↓より、　　　/moira/diary/20120517かなり上手に磨けているとのこと、進歩はしているようである。奥歯の奥には、乳児用歯ブラシ↓を使っている。ライオンこどもハブラシ 0-3才用 / 歯ブラシ★税込1980円以上で送料無料★ライオンこどもハブラ...価格：138円（税込、送料別）というわけで、全体にわたって、超音波「照射」。全くもって、困ったものである。１００％、磨き上げている人は、どんな人だろう？ぜひ、お目にかかりたいものである。

  2012.06.18

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• 朝方，足がつった．．．

  　今日の早朝、まだ、目覚めない頃、左足のふくらはぎが、つっていた？足の指を引っ張ったら、解消した。後に、違和感が残ることもなかった。「つった」というよりは、「つりかけていた」のかもしれない。原因は、Lionとの悪戦苦闘というストレス？今日も、周辺機器との接続で、厳しい戦い？７月以降の、メールアドレスが心配、対処をしておくべきか．．．

  2012.06.11

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• Macと熱傷

  　昨夜のこと．．．熱い麦茶の入ったカップを持って、部屋に戻ったら．．．MacBookのファンが唸りを上げていた。暴走しているプロセスを止めようと、歩を少し早めたら、麦茶が手首に溢れた。熱かったのと驚きとで．．．カップの中の麦茶は、さらに揺れて、前方のMacintoshにまで．．．さらに手首にも溢れて、カップを落した。ここで、２、３秒、呆然．．．まずは、Macintoshを救おうと、タオルに、麦茶を吸い取らせた後、麦茶を吸い出そうとキーボードの上で、掃除機のノズル先を、往復させた。この時点で、MacBookは無事？？？恐らく、２、３分を要したであろうか。ようやく、水道水の流水で、５分ほど手首を冷やし、濡れタオルを巻いて、床の上等に飛び散った麦茶の始末をした。幸い、カップ↓は割れずに無事だった。　　　moira/diary/20050606後始末には１０分ほど要しただろうか。この時点で、熱傷から２０分が経過．．．ほとんど無駄と思いつつも、さらに、１時間ほど、流水で冷やし続けた。外に出すと、患部は熱を持ってくるし、痛みも．．．患部は１５平方センチ程度である。赤みは強いが、水泡は免れそう。どうやら、流水から出しても、痛みも強くはないし、熱感も出ないので、キッチンペーパーを、水道水で濡らして、手首に巻き、緩めに輪ゴムで止めた。５分ほどで暖かくなってくるので、キッチンペーパーを軽く押し絞りながら、流水で冷やす．．．というより、キッチンペーパーに含まれる水の入替えを、繰り返していた。１時間後．．．そのまま、就寝。幸か不幸か、２、３時間おきに目が覚める。で、目覚めた時に、流水で入替え．．．やや乾いているので、押し絞りは不要。今朝８時には、発赤部分の広さは半減していたが、乾燥させると痛みが出るし、熱感はないものの、患部は暖かみを帯びてくるので、流水での入替えを１時間に２回ほどの割合で続行。１９時過ぎには、発赤部分５平方センチとなり、暖かみを帯びてくることもなく、痛みもない。どうやら、水泡は免れたようである。しかし、日焼け跡のように、いずれ剥ける？応急処置が完全に遅れてしまったが、熱湯と言っても、９０～９５度くらいで、量的にも３０～５０ｃｃ程度だったのが、幸いしたのだろう。人間の皮膚も、タンパク質なのだから、７５度程度で、変成するはずである。従って、７５度以上になる深さが、０．１ミリでも、浅い方が好ましい。そこで、熱湯による熱傷なら、１秒でも早く冷やす。今頃なら、水道水の流水が、ベストである。氷水と違って、冷やしすぎることもない。MacBookも、無事なようである。しかし、Lionにしないと、メールアドレスを失うことに．．．しかし、MacBookのＯＳを、Lionにはできない。使っているアプリケーションが古過ぎて、Lion上では、動かなくなってしまう。覚悟を決めて、Macminiを買おうかと．．．藻緯羅が買うと新機種が出るのが、マイジンクスなのだが．．．はたして．．．それにしても、非常時の対応に問題がありますね。大丈夫と考えて、熱傷の手当を後回しにしたわけでないし、そもそも、ファンが唸りを上げるのは、いつものことで、原因も判っていること．．．歩を早める必要は、全くなかった。何より、麦茶の温度は、いつもは７５度程度である。この時は、電子レンジで温め過ぎた。というのも、いつもは、冷蔵庫から出してすぐ温める。この時は、たまたま、放置していたので、室温まで、既に温まっていたから、作動時間を短くすべきだったのである。こういう状況だと．．．自転車も危ない？？？

  2012.06.07

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• 両足の脹ら脛が、痛い！

  　昨夕から、違和感があったのだが、今朝、起きると、明らかに痛い。何もしなければ、何ともないのだが、触ると痛いし、歩くと違和感がある。感じとしては、激しい運動をした時の、翌日の筋肉痛に近い。足がつった記憶も無いし、激しい運動どころか、いつも程度に歩いただけ。今日の夕方になって、痛みは緩和傾向にある。特に安静にすることもなく、いつものような日常である。さて、原因は、何？病名はつくのだろうか？

  2012.05.30

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• 一ヶ月ぶりに歯科へ

  　今日は、前回↓と違って、　/moira/diary/20120416あっさりと、終了。汚れが少ないとのこと。それでも、奥歯の後ろは、汚れていて、　裏ではなく一番奥の歯の後ろ！清掃中に出血！で、磨き方を指導して頂いた。初めての磨き方だった。・口は閉じる・歯ブラシを当てる奥歯の後ろである。当たるハズがない？？？ところが、やってみると、当たっているようである。　口を閉じるのがポイント！歯茎との境目に当たっているまでは、鏡では確認できないが、先生は、大丈夫という。まずは、一ヶ月、試してみよう。今日は、清掃後の消毒を省略？あるいは、忘れた？ちょっと心配なので、帰宅後、デンタルリンスで消毒！

  2012.05.17

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  頸椎と左肩関節が痛い！

  　今朝から、というより昨日の夕方から、頸椎と左肩関節を、動かすと痛みが．．．痛さは、中程度、動かさなければ、何ともなかったが、今は、鈍重感を感じている。頭や眼にも、軽めの痛さを感じている。夕方からなので、寝違えの類いではないだろう。首は、傾ける時には痛みはない感じで、違和感を感じる程度である。水平に回すと、痛い！左回転は痛みは弱めだが、７５度迄で、それから先は、かなり痛くて．．．右回転は痛みは強めだが、ほぼ回る。問題は、左肩関節。動かさなければ、ほとんど問題はない。ま、多少、肩こりの感じを受けるが。このようにタイピングも、ほぼ平常。しかし、動かし方によっては、かなりの痛み。丁度、右股関節が痛かった時↓のように。　　　　　/moira/diary/20120331で、原因は？思い当たることが、ないではない。おそらく、大豆イソフラボンを添加した食品を食べたから。ここ２、３日、調味料に八丁味噌を使ったから。大豆由来の食品添加物は、チョコレートにすら、藻緯羅の体は反応する。チョコレートに、乳化剤として、大豆由来のものを使ってあると、腰痛を起こすのである。牛乳由来のものなどであれば、問題はない。そして、自分で作るココアも全く問題はない。もっとも、飲み過ぎれば、ひげ剃りなどの刺激でニキビ様ができることも。（追記）原因は、ピーナッツ？？？ここ２、３日、スプーンに半分ほど食べてます。それがコレ↓【中華食材】 有紀　花生醤（ピーナツペースト）　200g（無糖　無塩）★価格：486円（税込、送料別）以前は、アヲハタのコレ↓を食べていたのですが、[最短出荷]アヲハタ ピーナッツバター 瓶 160g 【キューピー】【常温】価格：346円（税込、送料別）昨年の東日本大震災以来、近所の店から消えてしまいました。

  2012.05.15

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• いつもの、内科へ

  　今日は、いつになく混雑していた。１時間ほど前に帰宅したところ。昨日、ゆくつもりだったのだが、あの水漏れ騒動で、中止。体調は、前回受診時↓と変わらない。　　/moira/diary/20120328朝の薬は、３割ほど飲み忘れている。　それを話したら、忘れても、大したことない？　直接には、変化はないです。それなら、忘れてもかまいません。　思い出した時に、飲んだ方がいい？大したことないのでしょう？　はいそれなら、飲む必要はない。というわけで．．．１日１回に戻ってしまった。

  2012.05.12

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• 室温２１度だが、寒い！

  　昨夜から、体調に異変。どうやら、「お腹の風邪」を引いた？寒気を感じるというより、寒く、感じるのである。室温は、２０度なので、そんなハズはない．．．熱っぽい感じもあるので、体温を測ると３５度７分。平温より、５分も低い！これだけ、体温が低いと、いつもは、かなりの頭痛！しかし、至って正常である。ウイルスなどの侵入に対して、藻緯羅の体が、反応しない？本来なら、戦いに備えて、体温は、上がるはずである。また、上げる為に、「寒気」がすることに．．．しかし、「寒い」のである。手足も、冷えている。まるで、室温１６度の感！まさに、自己防衛機能の高齢化？もし、そうだとすると．．．放射能にも弱くなっている？？？フクシマからの放射能汚染対策では、乳幼児・子供を気にかけているが、彼らは、十二分に若いので、自己防衛本能が強いはずである。特に、赤ちゃんは強い！！！ハズ。でなければ、弱い乳幼児は、生き延びられない。乳幼児の「免疫力」が弱いというのは、後天的な免疫力の話である。まだ、多くの外敵に曝されていないので、学習取得が完成していないからである。実際、データ数が少ないので、信頼性に乏しいが、ヒロシマ・ナガサキなどの追跡調査では、加齢に従って、がん化する確率が高い傾向と言われている。細胞が十分に自己防衛力を発揮すれば、放射能で遺伝子などが、傷ついても、１２時間程度で、修復を終えるという。（動物実験の話だが．．．）であるならば、今、一番、大切なのは．．．如何にして、自らの細胞の自己防衛力を最大限に発揮できるようにするかである。今、現在の藻緯羅のように、体温が、０．５度も下がるようでは、こころもとない。とりあえず、今日は、寝ていよう．．．ではなく、しっかり食べて（食欲もない）、動いてみよう（部屋の整理が進んでない）。

  2012.04.17

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• 右中指が、「痛い」

  　昨日の昼頃からのことだが、右中指に痛みが、走り．．．人差し指に、違和感が．．．３０代の頃から、年に、２、３回、「発症」する。原因も、引き金も、病名も不明。見た目には、やや皮膚が薄くなったようで、やや赤みがかっている感じ。痛みは、皮膚を「刺激」すると走る。感じとしては、真皮を直接、触る感じ．．．水道の水が、かかっても、痛みが走る。風が吹いても痛い！というほどではないが、違和感は、感じる。最初の痛みは、かなりのものだが、その後の痛みは、それほどでもない。皮膚の知覚過敏と、表現するのが的確。早ければ、数時間で「完治」するが、遅いときは、１週間ほどかかる。

  2012.04.14

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• またまた、右股関節が．．．

  　昨夕から、右股関節に違和感。就寝する頃には、明らかな痛みを、感じるように。寝返りに困るほどではないから、痛みとしては、中程度であった。さて、今朝．．．起床時には、痛みは取れてない。今のところ、悪化もしていない。原因は？水曜日に、豆腐１／４丁を食した。大豆製品で腰痛を起こした時は、納豆よりは、影響が少なく、１／２丁まで大丈夫だったのだが．．．因みに、腰痛は起こっていない。腰痛が右股関節に転化したのか？それとも、「原因」が、異なるのだろうか？腿・膝の違和感も、多少．．．

  2012.03.31

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• いつもの、内科へ

  　今年、初めて↓の内科受診である。　　　/moira/diary/20111221しばらく、間を置いていたのは、インフルエンザ予防の為である。薬が切れるリスクと、感染するリスクを、天秤にかけて．．．今日、訴えたのは、慢性的な寝不足に起因すると思われる、「不定愁訴」と、「パニック障害」のこと．．．寝不足の原因は、昼間は、大規模修繕工事の騒音と振動。夜間・早朝は、お隣さんのＴＶの音。藻緯羅家は、工事時間帯は、音量が「６」ほどアップ、しかし、夜間でも「２」ほどアップ？？？お隣さんは、昼間のままかもしれない。というわけで、睡眠時間の不足を昼寝で補えず、慢性的な寝不足状態に．．．しかし！睡眠薬も睡眠導入薬も処方されず。代わりに、活動的にチャレンジして下さい。おおいに出歩いて下さい！「パニック障害」の方は、お願いして、「セレナール」を処方して貰った。その前に、Ｈ２ブロッカーを、夕食後だけでなく、朝食後も、飲むように指示があった。ひょっとして．．．「パニック障害」様症状にも効く？？？あるいは、十二指腸潰瘍の再発が、より懸念される？

  2012.03.28

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• 今日は、麻酔なしで

  　一ヶ月ぶりに、歯科へ。　前回、虫歯の治療したあたりに、歯ブラシの先が当たったときに、刺さったような痛みを感じるので、先生に伝えた。診断では、充填した部分の境目が痛いらしい。というわけで、その部分を少し削って、充填することになった。麻酔を使うと、効果を確認できないので、麻酔なしで、施術することになった。わずか、５、６秒のことだが．．．それなりに痛かったが、我慢の範囲内。効果は上々で、刺すような痛みは、感じなくなった。しかし、痛みの記憶は、まだ残っているようで、夕食後でも、違和感が残っている。この時期は、新先生への引き継ぎがあるのだが、今年は無し。昨秋、臨時（？）交代があったからだろうか？その時の話では、半年の御付き合いということだったが．．．ただし、週２回の担当とのことで、予約外の急な痛みの時は、他の先生になるようである。

  2012.03.15

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• また、歯科へ

  　今日は、先日の虫歯治療の確認へ。結果は、良好で、これで完治しそう。もっとも、１年程度は経過しないと、完全に安心とはいかないが．．．歯の汚れは、いつもより間隔があいたが、まずまずだったようである。汚れが残っている部分を、どう自分で、磨くか？？？先生とディスカッションしたが、これといった、名案は浮かばず。藻緯羅が思うに、上達が横這いに入ったら、プロに頼る間隔を調整するのがベスト！

  2012.02.22

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• また、右股関節痛が．．．

  　それほど、酷くはないが、今日の昼頃から、違和感を越えて、軽い痛み。原因は、今ひとつ、不明？昨日は、外出したが、それほど、歩いたわけではない。最近、納豆と豆腐を食べたので、その影響か？以前に、痛くなった時も、そのような．．．著しい腰痛は出なくなったが、代わりに、右股関節痛？中皮の炎症が、神経に作用して、腰痛に感じるのだから、右股関節痛に代わっても不思議はない。因みに、例の空泡↓も数個．．．　　/moira/diary/20110605また、状態は軽いが、・唾液の減少・涙液の減少・口内の炎症も伴っている。口内炎は、昨日の治療の刺激の影響であろう。

  2012.02.14

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• 今日は、虫歯の治療

  　行きも帰りも、ダイヤの乱れに遭遇。しかし、体調は、ほぼ平常だった。歯科では、簡単に、治療手順の説明を受けた。やや、説明不足の感じがしたが、時間も限られているし、まずまず。Ｃ１～Ｃ２程度の虫歯↓なので、　　　　/moira/diary/20110803麻酔無しで、始めて貰った。しかし、削ってみると、Ｃ３に近い状態で、しかも、表面より奥の方が酷い！というわけで、麻酔を使って続行。途中で、Ｃ３の治療になるかもしれないと．．．その場合は、今日中には終わらない！幸い、ギリギリのところでＣ２。但し、２、３日以内に痛みが出て、止まらないようだと、Ｃ３に進んだことになるそうである。要するに、「がんの再発」のようなもの？患部を取りきれなかった。今回は、ギリギリのところまで削ったそうである。治療に要した時間は、１時間半ほど。それにしても、「虫歯」になった理由は何だろう？結果論では、歯磨き不十分だが．．．それ以外の要素は何だろう？・加齢？・ＬＳ１？・メンテナンス間隔？ＬＳ１の研究結果は、有意に虫歯を増やさないとの結論だが．．．乳酸菌には、変わりがない。

  2012.02.13

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• サチュレーション、９３！

  　今朝未明にも、ほど遠い３時頃目が覚めたのだが、ノド元が詰まるような感じと、左胸に重みを感じるような痛み．．．この感じは、たまにあるのだが．．．誘因は、今一つ、不明．．．そこで、サチュレーションを測ってみたら、９３％で、脈拍は６０前後で安定。要するに、呼吸が止まっていた？？？静かに、深呼吸を試みる。１回、２回、３回．．．　９３％のままである。４回目から、上昇を始め、　１０回で、９８％に達した。この時点では、　胸の痛みも、　ノド元の違和感も消えていた。いつ消えたかは、定かではない。１０分ほど、安静にした後、今度は、軽く息を止めてみた。１分ほどで、９３％まで落ちたが、左胸の痛みも、ノド元の違和感もなかった。呼吸を普通の状態に戻すと、速やかに、９８％まで戻った。３０秒ほどだっただろうか？ひょっとして、ＳＡＳを発症した？昼間、突然、猛烈に眠くなることは、１０代の頃からあったが、毎日ではなく、年に数回程度。もっとも、「症状」が出ると、続く傾向はある。今日は、眠くなるだろうか？※サチュレーション、もちろんSpO2のこと。

  2012.02.08

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  口内が、痛い！

  実は．．．昨日の歯科での治療中、先生の手が少し振れて、器具が、歯茎に当たってしまった。その時は、当たった部分でなく、近くの別の場所が、痛かったのだが．．．今朝になって、「正しい」場所が痛くなった。鏡で見ると、やや赤い？？？その程度であるが、朝食をしていると、違和感というよりは、軽い痛み？夕食時でも、大きな変化は無い。悪化する様子はないが、治りは遅いような気がする。藻緯羅の場合、口内の傷の治りの早さには、その時々で、かなりの差が出る。早ければ、半日。多いと１０日間。今回は？？？【ふるさと納税】大阪府河内長野市［楽天市場］

  2012.01.20

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• ついに、虫歯治療を予約

  　今日は、歯科へ．．．寝不足だったが、一度も下車せずに済んだ。歯は、いつも程度に汚れていた。今日は、左の下の奥歯の痛みについて、先生とディスカッション。噛み合わせを調べたが、問題はないということに。ついに、藻緯羅が折れて．．．虫歯の治療をすることになり、次回に、治療予約を入れた。１時間半程度かかると言う。患部は、一番奥の歯の歯茎に近い部分。治療の難しい部分らしい。なので、不安がないわけではないが、最悪、抜くことになっても、隣歯への悪影響は少ない？しかし、上の歯は？　抜いた方がいい？そんな気もする。

  2012.01.19

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• 右肩が痛い！

  　昨日、就寝する頃から、右肩関節を動かすと痛い！以前、感じた、右股関節の時のように．．．負荷よりも位置に依存する。深い呼吸でも、違和感が．．．関節というより「腱」か？さらに、右肩関節だけでなく、右親指の付け根、左手首の関節も、同様な痛みを感じている。そして、右すねにも。「骨」の痛み？首や背筋を動かしても、大きな変化はない。この痛み、「位置」に依存するので、キーを打つには、大きな支障はない。痛い！といっても、右肩を除けば、違和感に近い。右肩は、右側を下にした横姿勢は無理！仰向けも無理！　　うつ伏せは、試してない？左側を下にすれば、全く「正常」だが．．．この姿勢だと、気分的に、心臓が落ち着かない。というわけだからだろうか？いつものように、５時前後に目覚めなかった。目覚めたら、７時前だった。用意してある薬は使わず、今日は、様子見で．．．

  2012.01.12

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• 本年、最後の歯科

  　いつものように、行きは怖く帰りはよいよい。事前に、睡眠不足にならないようにして、２日前から、就寝前にセレナールを１錠、服用。今日の朝には、さらに１錠を服用して、万全。途中、１回、下車したものの、予防措置程度。というわけで、今日の環境からすると、かなり快調であった。肝心の歯医者は、いつもより、全般に少し汚れめで、前歯の裏の歯茎との境目が特に目立つ！クリーニング中にも、わずかに出血があった。だから、２～３週間に１回が、ベスト！今日は、そう主張はしなかったのだが、次回は、３．５週間後となった。今日は、子供達が目立った。冬休みに入ったからであろう。夏は、矯正歯科が多かったが、今日は、虫歯が多いように感じた。

  2011.12.26

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• 定期検診の結果．．．

  　定期検診↓の結果をきく為に内科へ。　　/moira/diary/20111213結果は、良好だが痩せ過ぎが問題！気になる糖尿病関連数値は、やや改善。　空腹時血糖値　１０１－＞９７　ＨＡ１ｃ　　　５．０ー＞４．９中性脂肪は、３８と低く過ぎ．．．医師の助言は、「食べて下さい！」藻緯羅の返事は、「歯が．．．」医師、曰く．．．痛くない間は、痛い側から噛み始める。いずれ自ずと、痛くない側で、噛む事になりますから。なるほど．．．その方が、廃用症候群は防げそうだ。次回の歯科受診の時に、歯科医の意見を伺ってみよう。

  2011.12.21

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• 定期検診へ

  　１年に１回の健康診断を受けた。血液検査とレントゲンの結果と、総合判断は、後日．．．体重が、また、５００ｇ減った。空腹時なのと服装が同じなので、変化の信頼性は、あるであろう。肺活量も減っているだろうと、思っていたので、質問したら、聴診器で判断する限り、機能的には、全く問題なし！両足の「人差し指」の先が、爪幅の倍ほどに腫れている。リウマチというよりは、「冷え」によるものと．．．就寝時は、靴下より、サポータが良いらしい。先生も、愛用しているとのこと。

  2011.12.13

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• 「舌」が、痛い！

  　２、３日前から、舌に違和感があったが、起床時には、痛みを感じるようになった。就寝中の、ナイトガードが増悪に寄与？位置は、舌の左横側の奥の方である。今は、喉の方まで、違和感が拡っている。アゴ下の左リンパも少し、腫れている。この症状、これまで、何度も再発し自然治癒している。治癒に至る迄までの期間は、様々である。早ければ、１日。遅いと１０日ほどかかる。発症の原因も、治癒への要因も不明確だが、恐らくは、体調と、舌への機械的刺激と考えている。　・歯ブラシが、当たった　・歯が当たった　・ナイトガードが当たった　・舌を、大いに使ったいずれも、通常、起きていることだが．．．

  2011.12.05

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• 一ヶ月ぶりに、歯科へ

  　行きも帰りも、ダイヤの混乱に巻き込まれた。その為か、帰宅後の、倦怠・疲労感が強い。歯科受診の結果は、まあまあ、良好。超音波で軽く、着色汚れも軽く．．．３０分ほどで終了。次回も、一ヶ月後。歯茎の状態は、相変わらずである。２年前が、一番、回復していた気がする。悪化傾向にあるのは、「医師」の問題ではなく、「制度」の問題と、藻緯羅の努力不足である。もっと、歯磨きを訓練するか．．．代わりに磨いてくれる、自由診療の歯医者をさがせば、いいだけの話。ある外国人の医療専門家の意見では、日本の医療問題の解決への第一歩は、「総合医の養成」と「健康保険の改革」、だという。

  2011.11.25

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• 痛みは消えたが．．．

  　就寝中も、起床時も、違和感のみ。ただ、ただ何となく、不安感はある。夜間痛は、気になる程度だった。また、再発するだろうが、今回は、このまま緩解して欲しい。今年も、残り一ヶ月と１０日。不要品の整理が、ほとんど進んでない。大規模修繕中が終わる翌３月末までには、終わらせたいが．．．もう５年も、先送りされている整理。「先送り」は、高齢者の特技？？？「時間」の問題でないのは、明らか。

  2011.11.20

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• やはり、副作用が．．．

  　今朝も、やや違和感を感じたので。３日分のハイペンを飲み切りました。１６時頃から、空腹痛を感じるようになりました。インスタントのコーンスープを、飲んだところ、痛みは消えました。どうやら、どこかに消化器潰瘍が出現した？？？これは、ハイペンのタイプの薬の典型的副作用。予防に、Ｈ２ブロッカーを服用しているのだが、日常、毎日１錠を、服用していたから、効果が、薄かった？今夜、関節痛が出て、ハイペンを処方して貰う時には、ＰＰＩを、希望してみよう。

  2011.11.19

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• 痛みは、消えたが．．．

  　昨夜の就寝時も、今朝の起床時も、右股関節と膝関節は、痛くなかった。しかし、多少の違和感はあった。薬が効いたのか、自然緩和したのか？残念ながら、薬が効いたようである。というのも、朝食前、夕食前には、やや痛みが出始めた。１日２回の服用だから、効き目は１２時間？どうやら、３日分を、飲み切ることになりそうである。そのまま、緩解してくれると良いのだが．．．

  2011.11.17

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• やはり、内科へ

  昨夜は、相当に痛かった。今朝も、起床時は、かなり。それでも、３０分程度で、動けるように。動かなければ、違和感もない。お昼頃、参加を取りやめた旅行の切符を、払い戻しに、駅へと出向いた。　！駅の精算所では、払い戻せない！何の為の「精算所」なのだ！「みどりの窓口」へ行けと．．．それでも、立川までの乗車票を渡すと．．．当然のような、有り難いような．．．ところが、奥から．．．「出せない」そうです．．．と、申し分けなさそう。結局、自腹で立川駅まで往復。これだけ動くと、関節に違和感が．．．で、帰路、いつもの内科へ寄った。「脊椎」ではなく、「関節炎」でしょう。筋力が弱っているのが原因かも．．．また、「動かして下さい」と言われた。因みに、階段の昇降には、違和感もない。水平歩行だと、痛みや違和感が．．．お腹を押されたら、痛みが走った。処方をためらうと思ったが．．．リウマチの関節痛にも効く鎮痛剤を３日分。帰宅後は、違和感もないが、Ｈ２ブロッカーと一緒に、夕食後に服用。副作用が、「胃潰瘍」では、欠かせない。

  2011.11.16

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• 関節に痛みが．．．

  　昨日、両肘関節に痛みが。それほど、強くはないが、作業には、多少の支障が。昨夕には、軽快したのだが、今度は、左大腿部に、激痛が走る。３０代の頃より、時々．．．激痛は、数秒で収まるが、その後も、痛みは続く．．．短くて数分、長いと小一時間。それも収まり、寝る頃には、右股関節と右膝関節に痛みが。椅子に腰掛けていれば、異常無し。しかし、体重をのせると痛む．．．痛みの程度は、関節の角度に依存しているようだ。関節を動かしても、痛みを感じるが、体重か？動きか？どちらが支配的か、よくわからない。このあたりが、以前の右股関節痛と、ちょっと違う。明日も変わらなければ、いつもの内科を受診してみようかな。

  2011.11.15

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• ダイ・ハード４．０

  　何となく、見てしまった。なので、最初の数分は？？今回は、ハッカーがアメリカのシステムを、乗っ取るところから始まっていた。主人公が、参考人のハッカーを、連行しようとするが、何者かに、逆に追われる筋書き。退屈はしないが．．．この種の画面は、発作のキッカケになる？で、いつもより、　画面から距離をとり、　室内を、明るくし、　音量も、２つ下げた。それでも、大統領演説の繋ぎ合わせ部分では、多少、気分が悪くなりかけたので、消音！　画面も直接は見ない！というわけで、この部分は？？？後から、推測するに、犯人側の犯行声明？切り貼り文字の代わり？そして．．．寝る時には、胸部に違和感が．．．脈拍には、特に変化はないし．．．気分が悪いということもない。今朝は．．．起床時は、ほぼ平常だったが、多少しんどい感じがしている。この映画、観衆にも「ダイハード」を要求する？もっとも、大規模修繕によるストレスが続いている。その影響の方が、大きいのかもしれない。

  2011.10.31

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• 担当医は、新先生に

  　一ヶ月ぶり↓に、歯科へ出向いた。　　　/diary/20110922予定通り、今日から担当医が変わった。今までは、年度始めに変わっていたのだが、９月入学が一般化した影響か？今日は、暑さとダイヤの乱れで、最近になく、乗車後２０分ほど不調であった。帰りは、座れたのだが、腰痛を発症してしまった。発症理由には、心当たりがある。で、歯の汚れは．．．今までの先生と同様の部分を、同様に指摘されて、ブラッシングの指導を受けた。これで、７人の先生から、ブラッシングの指導を受けたことになる。成果のほどを、一ヶ月後に確認するとのこと。今日は、超音波できれいにして、さらに、着色汚れも奇麗に．．．さすがに、多少の違和感を歯茎に感じている。明朝になれば、平常になっていることだろう。夕食は、柔らかめにしておこう。

  2011.10.25

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• ちょっと、風邪気味？

  　昨日から、のどに違和感が．．．今朝、起きたら、確かに痛い！飲食に不自由というほどでは、ありませんが、食欲がない。そして、頭に鈍重感も。先日の内科受診↓では、　　　diary/20111018いつもより混んでいたので、頂いてきたかもしれない。あるいは、大掃除を始めたので、埃が原因か！安静にしていたいところだが、大規模修繕の準備もあって、やらねばならない仕事が．．．今日は、発熱がなければ、作業優先で。今は、平熱より、２分ほど高い。

  2011.10.22

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• いつもの内科へ

  　９月中旬に受診しようかなと、思っていた↓のですが．．．　　moira/diary/20110915今日になってしまいました。脂漏性湿疹は、まだ残っているも、軽快の方向．．．先生も、痒くないなら、このままで．．．肩の痛みは、なくなったが、左肩だけ、上に上げると、ちょっと、突っ張る感じが．．．こちらも、様子見に。体重は、１００グラム単位で減少気味。でも、ウェストは、２センチほど増えたような．．．年末には、定期検診があるので、明確になる？何はともあれ、食事の回数を増やしてでも、食べて下さい！そして、動いて下さい！ということでした。わかってはいるのですが．．．

  2011.10.18

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• 先生の引継ぎだったが．．．

  　今日は、今の先生の最終診療日↓だった。　　　　　　　/moira/diary/20110830しかし、新先生が、決まっていないとのことで、いつも通りのメンテナンスとチェック。虫歯部分は、進行しているとのこと。いよいよ、削るしかないのか？？？今日も、超音波を使って頂いたが．．．わずかに削れてしまうからと、今の先生は、今日も消極的。新先生は、どう考えるだろうか？新先生が、決まっていないとのことで、次回の予約も出来ない．．．が．．．藻緯羅の受診希望日を伝えて、その日以外に、決まったら、電話を頂けることになった。新先生が決まらないのは、藻緯羅の担当では．．．歯科医としての研修にならない？歯科衛生士に最適な状態か？開業志望者が少ないのだろうか？

  2011.09.22

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• ここ２週間ほど、体調が．．．

  　恐らくは、加齢に伴うもの？あるいは、夏バテも加担？脂漏性湿疹と思われる湿疹が、徐々にだが、拡がってゆく。カユミに乏しいので、よく観察しないと気づかない。見える化されると．．．不快感を与えることに．．．昨年の冬にも発症したが、この時は、２、３週間で、落ち着いた。なので、再発したということだろう。記憶を辿ると、思春期の頃にも、似た症状？もっとも、病名が違う？今一つは、左肩を動かすと痛みが走る？素直には腕は真上に上がらない。これって、ＸＸ肩？それとも、寝違えのようなもの？こちらは、やや快方に向かっている感じ。明日にでも、いつもの内科を受診してみようかな？前回は、代診↓だったので、　　　/moira/diary/20110811ご機嫌伺いを兼ねて。

  2011.09.15

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• ８月、２回目の歯医者

  　久々に、１ヶ月に２回の受診である。前回↓に話が出た、虫歯の治療は、　moira/diary/20110803結局、様子見と言うことになった。患部が神経に届く前に治療した方が、治療自体は簡単なんですが．．．１ヶ月に１回、メンテナンスしていれば、進行することもないでしょう．．．ということになった。汚れの方は、その虫歯の部分以外はＯＫ。今日は、研磨ではなく、超音波で掃除をして頂いた。いつも、そのようにお願いしているのだが、そこまでは、汚れていないということで、研磨主体になっていた。おかげで、着色汚れは、ほとんど目立たない。やはり、掃除は超音波がいいですね。歯茎が、スッキリと感じます。ということは、それなりに汚れていた？次回は、引き継ぎに備えて、一通り、歯の状態をチェックするとのこと。状態は悪くないからと、この半年、ポケットの測定もしていない。ひっとして、進行している？？？

  2011.08.30

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• 検査結果は、シロ

  　昨日、血液検査↓の結果をききに、　　moira/diary/20110730近所の内科へ、出向いた。藻緯羅の不安を、払拭する為に、行った血液検査である。結果は、いずれの抗体も、検出限界以下。つまり、陰性ということだった。血沈は、２ミリと３ミリで、むしろ遅い位の値で、問題無し。では、諸症状の原因は？病名は、何？ただ、この検査結果でも、膠原病の診断可能性が、完全にゼロ！では、ないようである。因みに、今日の代診は、受診時とは異なる先生だった。院長先生は、８月２０日まで、休診とのこと。

  2011.08.11

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• Ｃ２寸前です！

  　今回は、歯肉炎のこと↓もあって、　　　　　/moira/diary/20110713３週間の間を置いての、受診である。歯肉炎は、ほぼ収まったようである。しかし、虫歯の方↓は、悪化していてＣ２寸前。　　/moira/diary/20110421長さ４ミリ深さ１．５ミリあるそうだ。ここまで深くなると、再石灰化は無理？いずれにしても、８月一杯は、患者が多くて治療ができない。で、４週間後に様子を見て，必要なら、その日に。たぶん、大丈夫だと思うので、９月に如何が？但し、先生は１０月に、新先生に交代とのこと。なら、新しい先生に、治療して頂いた方が．．．しかし、新任の研修医かもしれない。ちょっと、違和感もあるので、次回、緊急治療になってしまうかも。それにしても、虫歯の進行が早かった。場所は、歯茎との境目なので、ありえない！というのが、藻緯羅の感想。噛合面は、磨き残すこともあるので、虫歯になる可能性は、あるかもしれないが．．．これも、老化の一環だろうか？

  2011.08.03

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• 内科を受診したが．．．

  　いつものように、いつもの内科へ。しかし、先生が、お休みで、代診となった。多少、胃が重かったのだが、お腹を触診して、いつもより調子が、いいのでは？確かに、押されても、あまり痛くなかった。続いて、股関節や肩関節の痛みに。初めての先生なので、これまでの経緯を、手短かに話したところ、血液検査は、どうですか？どうやら、膠原病の知見が豊富な様子で、既製の検査リストにはなかったが、以下の項目を検査することになった。　・抗核抗体価　・抗ＤＮＡ抗体価　・ＥＳＲ　・抗シトルリン化ペプチド抗体この組み合わせは、膠原病を否定できるかどうかの、判断確率が高いのだそうである。否定する為の検査だから、検査リストにはないのかも．．．結果は、２週間後。しかし、主治医は、消化器の専門医だが．．．判定できるだろうか？検査結果を代診の先生に送り、判断して頂くのだろうか？そうであって欲しいと思う．．．ガスターは、ガスポートに戻してもらった。どういうわけか、無味になってしまった？セレナールの処方は、無しになった。最近は、自宅では症状が出ないし、電車の中でも、軽い症状にとどまっている。

  2011.07.30

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  関節症性乾癬かも（？）

  日経メディカルを読んでいたら、 「関節症性乾癬」の診断例が．．．藻緯羅は、３０代半ばの頃、「乾癬」と診断されている。皮膚科の女医、曰く・原因不明です・対症療法しかありません・自然寛解も少なくないです根本的に治らないのならと、ひたすら、耐えることにした。幸い、３ヶ月ほどで、自然寛解した。その後しばらくは、症状が顔を出す事もあったが、発症というほどではなかった。ところが、どうやら．．．「乾癬」と「関節痛」が、一緒になると、 「関節症性乾癬」という、診断もありえるようだ。最近は、指関節の痛みに加えて、右股関節に痛み↓も出始めているし、　　　　/moira/diary/20110603「脊椎強直」のような症状も出たり、シェーグレン症候群のような症状も。どれか一つの病名に絞ると、診断基準には、達しないが、要するに、藻緯羅の免疫系は、不完全なのであろう。強度近視も、眼球が変形して発症するのだから、関節リウマチを想起すれば、免疫不全症の、一つなのかもしれない。原因の一つに、「遺伝子」があるのは確かなようである。それでも、周囲との関わりをコントロールすることで、発症を抑えたり、症状を緩やかにはできそうな気がする。例えば、タンパク質アレルギーのような消化不良 との関わりも、あるのかもしれない。因果関係は、自分で解明するしかないのだが、その為には、正確な「記録」が、必要である。しかし、それを、続けることができない。危機意識が薄いのだろうか？それとも、「続かないこと」も、症状なのだろうか？「パニック障害」的な症状も、免疫不全由来？

  2011.07.23

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• 歯肉炎、再発！

  　今日は、今や、一ヶ月間隔が通例となった、歯医者へ。行きは、１回、途中下車。セレナールの飲み忘れ？あるいは、寝不足気味だったから？歯医者では、いつものように、いつもの場所に、多少の汚れが残っていた．．．が！歯周ポケットの、チェックを御願いしたところ．．．痛い！ほぼ、全箇所に渡って．．．出血しました？多少．．．ということは？歯肉炎です！一部ではなく、ほとんど全ての場所で、歯肉炎。歯周の汚れは、それほどでないとのことだったが、歯肉炎の原因は、何だろう？一ヶ月間隔では、短か過ぎた？しかし、これまでは、特に問題はなかった。指の関節炎も、たまにあったが、それで、歯磨きが不十分になった？機械的な刺激が強過ぎた？連夜の寝不足で．．．炎症に弱い体質になっていた？いろいろと、思いつくが．．．決定的なものはなさそうである。とりあえず、次回は、３週間後となったが、他の患者の都合で、変更させて頂く場合も．．．精神的ショックの為？帰りも、１回、途中下車．．．。

  2011.07.13

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  頭痛と筋痙攣

  　久々の「遠出」で疲れたか？いつもより、脱水気味からか？昨夕から、頭痛がしていた。コーヒーを切らしていたので、我慢して、何とか寝入った。で、今朝、起床時．．．右足に、こむらがえり親指を引っ張っても、引っ張りきれない？体が固くなってきている為？幸い、数秒で、筋痙攣は、収まった。軽く、マッサージしたら、後遺症も、ほとんどなし。取りあえず、水分を補給。ニコンようかん　Eセット（本煉・小倉・栗）価格：1,980円（税込、送料別）

  2011.06.16

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  歯科へ

  　約一ヶ月ぶり↓である。　moira/diary/20110517今度の先生とは、月１回になりそうである。今日の電車は、下車するほどではなかったが、往復とも、不快に悩まされた。歯や歯茎の汚れは、まずまず。それで、軽く着色汚れを、除去して終了。着色汚れを除去することで、歯垢も、そこそこ除去できる？で、治療中に、口内に血豆ができた！治療ミスというよりは、このところ、口内粘膜などが弱くなっている。ここ２週間、２、３時間程度で治癒してしまうのだが、口内を切ったり、血豆を繰り返していた。口内粘膜などが、弱くなっている？他の諸症状とも、関係があるのだろうか？ちょっと、気になるところである。今日は、歯医者も↓、空いていた。　　　/moira/diary/20110521しかし、銀行も、スーパーも、百貨店も、混んでいた！【送料無料】あなたにもできる常温核融合実験！？

  2011.06.15

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  久々に、空泡が．．．

  　昨夜、左掌に空泡を見つけた。数にして、１０個ほどで小さい。今朝になって、右掌にも、数個。　　　　　　　　このところ、スープなどを供にしないと、パンが食べられないほど、唾液の分泌が減っていた。加えて、　　　　コンタクトレンズが、はめられないほど、涙の分泌も減っていた。　　　　　　　　ビオチンは、いつものように、タイムリリースタイプで、５mgを、１カプセル服用中。・空泡の発生・唾液の減少・涙液の減少・口内の炎症・関節の痛み以上の５点のうちから、何点かが、複数で現れることが多い。時には、フルメンバーで．．．今回は、口内が、スプーンの端で切れて、一昼夜たっても、回復しないのと、件の右股関節痛↓を、含めると、　　/moira/diary/20110603フルメンバーである。因みに、「空泡」というのは、湿疹である。炎症の方が正しいかも知れない。見た目は、水泡だが中は空洞である。なので白く見えるが、すぐ剥がれる。表皮細胞が破壊されて、回復が遅い。剥がれた下の細胞は、準備が出来ているのか？痛みもかゆみもないし、赤くもなっていない。どちらかといえば、「平常」である。ただ、個数が多かったり、面積が広いと、見た目は、酷い水虫のようにも見える。それで、学生時代には、人が気分を害すると思い、夏場には、レースの白い手袋をしていた。春と秋には、写真用の白い手袋である。（趣味の一つが、写真撮影だった）警官からは、これが異様に見えるようで、何度も、職務質問を受けた記憶がある。適当なバッグを買うカネもなかったので、持ち物を、紙バッグに入れていたことも、不審者感を増長していたのかも知れない。サラリーマンになってからは、逆に気を使わなくなって、質問されたら、説明することにしていた。今、時折．．．夏場、手袋をしている女性を見ると．．．同じ症状なのかな？　と思ったりする。

  2011.06.05

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  また、股関節痛

  　ＧＷ前後にみまわれた↓、　　moira/diary/20110513右脚の股関節痛が、昨夕頃から、復活の兆し。寝る頃には、完全復活！幸い、同じように．．．動かさなければ、全く、痛みを感じないので、睡眠には支障がなかった。右指や右腕の関節にも、押せば、多少の痛みを、感じている。起床時には、痛みも消え、違和感のみ。しかし、体重をかけると、多少の痛み。昼頃から、いつもの頭痛が始まっている。血圧、脈拍、体温と平常である。平時と違うのは、ここ、２、３日、コーヒーを断っている。代わりに、麦茶の飲料が増えている。頭痛には、関係がありそう。

  2011.06.03

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