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『「1日10分」で脳が生まれ変わる
「なりたい自分」になるいちばん簡単な方法』

著：苫米地英人


努力はいらない！
世界が注目する「脳機能科学」の最新ノウハウを、
誰でも、毎日、気軽に実行できるトレーニング法に凝縮。
「夢をかなえる脳」のつくり方。

著者が行ってきた最先端の機能脳科学の研究による成果と、
世界65カ国で280万人以上が実践してきた自己啓発プログラムの、
開発者であるルー・タイスの理論を結びつけたノウハウを、
「1日10分トレーニング」で実践できる形にアレンジしたもの。


読んだのがひと月以上前なので、内容うる覚え（爆）。
その時点でもう、脳みそ生まれ変われませんねきっと。


「仕事がもっとできるようになりたい」「もっとモテたい」
「お金持ちになりたい」という欲求は、誰しもあるものだけれど、
それらは全て、過去の自分に対する周りの評価や、
周りの人との関わりによる「評価関数」で決めているものであり、
よってその「評価関数」（おおもとの評価基準）を変えさえすれば、
脳が生まれ変わる＝新い自分に生まれ変わる、ということらしい。


その理屈は、とても分かりやすく、なるほど、と思えるものばかり。
しかし。
ここからが大事（笑）。

しかし。
凡人にはそれを実際に実践して、そして継続していくことが、
非常に難しいのでは？と思ってしまうものばかり。

読んだだけで「難しくてできない」と思う時点で、
もうダメなのかもしれないけれど。


たとえば、「36倍速で仕事をするトレーニング」という項目、
その内容は、
1．10分を1時間と考える
2．話す単語の数を6分の1にする

10分で1時間の仕事をする→6倍、
無駄なことはひと言も話さない→6倍、
両者を掛け合わせて6×6＝36倍速ということらしい。

これに同時に6つのことをやればさらに6倍で
36×6＝126倍のパフォーマンスが発揮できるというけれど、
できますか？実際。
できそうにありますか？

できる人がいて、それで成功している人がいるから、
こういうトレーニングが実際にあるのだろうけれど、
凡人には、少なくとも私にはムリだよ…。


「1日10分」というのも最終的なもので、そこに行くまでには、
毎日これこれのことをこれだけやること、的な繰り返しが必要。


やっぱり「生まれ変わる」のは、そう簡単ではないのですね。

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【参考】
◆苫米地英人の著書は→　

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