素敵に花咲く♪　なないろ☆カラー日記

先週は久しぶりに善光寺近くの藤屋御本陣でやっている
マイミク・ハリーさん主催、川上先生が講師の
「お母さんのためのコーチング講座」へ参加してきました。



記念すべき４０回目だそうです。
２回目からは受講費はなしで、ランチ代だけってすごいですよね

今回私は、娘も保育園に入園し、新たな生活が始まったので
ある意味、気持ちを整理したかったのと、自分の中のＧＯボタンを
押しに行きました。

震災後ということもあり
「揺れやすい気持ちをどう受け止めて行くのか」をテーマに
それに伴った感情をアップさせるワークや、
（感情の色をチェンジするワークはなるほどでした）

自分の感情を安定させていくスポンサーシップのワークなども
かなり濃かったですね～！
全てが今の私に必要と感じるものでした。

それをする私もＯＫ
それをしない私もＯＫ

どちらも私。すべてＯＫ

最後の一つの言葉だけで感情を伝えるワークは衝撃的でした。

例えば「ダ」という言葉を決めたらそれだけで、あとはすべて
体で感情を表現するんです。

もう～笑ったし、恥ずかしいしで、何故か後頭部がガンガン痛く
なりましたよ。Ｓさんも後頭部。Ｆさんは前頭葉付近。
それぞれに痛くなるところが違うのも不思議。

これってどういうことなのかわかる方いませんか～？

普段使わない脳の部分を刺激した感じでした。
使わないとこを刺激するって必要なことなのかも？

その時はガンガン痛かったけど、あとで脳みそを洗った感じで
スッキリ爽快になりました

その後の藤屋でのランチはまたたまらない～～～
おしゃれをして、おいしいランチをゆったりいただく時間は
普段お母さんをしていると遠い存在の時間と場所。

この時間を意識的に持つ事は、自分をいい意味でリセット
出来る感じがします。

　

　

軽井沢の万平ホテルも好きな私ですが、
藤屋御本陣さんも同じ空気を感じます。

歴史と本物と温かい繋がり。

帰りに話題の「藤屋ロール」を家族のお土産に買って帰りました。

この手のロールケーキはよくある外見ですが、
食べてみて下さいっ！！
素材のこだわりがすごくわかります

生地もふんわり、しっとり、濃厚～

偶然マイミクのくろこあさんともご一緒して予約してあった
お手製の「きばるジャム」をいただきました～！！
んんん～～～かなり美味
大人の味でいくらでも食べてしまいそうです

さて、リセット＆ＧＯ～！ボタン押して来たし、
まずは目の前の事をサクサクと片付けて行きます～