今夜も眠れない

2023.07.23

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テーマ：認知症(611)

今年もお隣りさんからプチトマトもらった。
すごく甘くておいしいんです。
お隣りさんのお隣りさんで、本当にラッキー✌だね！

時々、まるで夜眠れない。
なかなか寝付けなくて色々考えたりしてて、気がつくと２時半とかになってて、さすがに寝ようと思って何も考えないようにしようって思うけど、なんか目が覚めてしまって…
思わずスマホを手にしてしまい、だけどそのうち眠くなり、今度こそ寝るぞって思うんだけど、どっち向いたら眠りやすいのか、上向いたら肩口寒かったり、横向いたら鼻詰まってたりして、また違う方向いたり、結局じたばたしててもう5時とかになってる。
仕事行くから6時には起きるけど、少しくらいは寝たいし、と思っても結局眠れないまま朝になったりする。
まぁいいや。
仕事は午前半日だし、眠ってなくてもちゃんとできる、多分。
慣れてるし。

でもやっぱり、しっかり寝る人が羨ましい。
一生のことを考えると、眠るのが得意な人ってすごいお得なんじゃないの？

思えば私は子供の頃からあまり寝てなかった。
中学生になると毎日深夜放送のラジオ聞いてた。
たいていヤンリクが終わる3時まで。
でも朝寝坊しないでちゃんと学校に行ってたし、授業中居眠りもしなかった。
私は子供の頃からショートスリーパーだったんだな。

横で夫が寝てる。
夫はロングスリーパーだ。
私が仕事がない日、私はいつものように早く目が覚めるけど、夫は9時まで寝てることが多い。

でも最近、夫は時々無呼吸出現するからきっと熟睡できてないんだ。
夫の呼吸が長時間止まらないように、気がついたらつついてやるの、私の不眠もちょっとは役に立ってるよね。

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