470691 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

91歳、かあさんの夏

91歳、かあさんの夏

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

歌あそび

歌あそび

カレンダー

バックナンバー

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

歌あそび@ Re[1]:熊と戦いたい夫(12/02) akiさま 読ませていただきました。 書き込…
aki@ Re:熊と戦いたい夫(12/02) この様な書込大変失礼ながら、日本も当事…
ポケットティッシュ2つ@ Re:持ってない(08/28) ポケットティッシュ2つについては、 0896…
無呼吸出現@ Re:今夜も眠れない(07/23) 無呼吸出現の知りたいことは、0896244450…
細くて長い蛇@ Re:細くて長い、夏の朝の訪問者(07/19) 細くて長い蛇については、 0896240183 を…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2024.06.16
XML
カテゴリ:認知症 介護 





最近、夫のお腹の出っ張り具合がひどい。
以前から出てたけど、さらに大きくなってきて不健康極まりないと思う。

だけど、そんな夫をどうすることもできずにいた。
さすがにもう放っておけない。
このままじゃ早死にしてしまうと思った。

で、とにかく運動不足をなんとかしないとと思ったのだけど、夫は1人じゃ絶対に動かないのだ。
私が一緒に動かないと。

なので、このあいだショッピングセンターに行った時に歩くことにした。
外を歩くのはもう暑くて無理なので、建物の中を、しばらく歩き回った。
端から端まで歩いて、同じところをもう一度歩いた。
それでもたいした運動にはなってないと思う。

だけど、私はもう無理。
最近、腰の調子が悪くて、多分そのせいで左の方だけ足の付け根に近い辺りが痛くなる。
最近ちょっとマシって思ってたけど、いつもより多めに歩いたら、また痛んできた。

いったいどうすれば…

夫は家で寝る前に腹筋運動をしている。
でも、全然足りないのだ。

今日、夕方ちょっと涼しくなったのでまた2人で歩いてみた。
また痛くなりそう。
でも、なんとか痛くなる前に帰ってきた。

夫も、きつい!と音を上げたし。

帰ってから万歩計を見たら、3670歩だった。
全然足りないよね。

前途多難  😥




にほんブログ村

人気ブログランキングへ














お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024.06.16 22:00:07
コメント(0) | コメントを書く
[認知症 介護 ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X