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炭水化物制限中+お散歩♪

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2015年02月23日
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カテゴリ:外食





 21日の夜勤明けの朝から2連休に突入です。


 夜勤明けの朝は自宅に戻り
 適当に糖限郷さんの『チーズブッセ』をつまんで
 サプリを飲んで就寝です。





 うましっ!

 ひよこしかも低糖っぴ!


 ぐ~



 時計




 
 15時前におきました。

 早朝からお散歩に行っていた夫も戻っていました。

 今夜の食事は、先日ランチで利用した
 横浜駅のベイクオーターの『リオ グランデ』さんで
 シュラスコ料理のディナーバイキングを楽しみますヨ


 予約時間の16時に到着し
 こんなもの~食べました!



3

 サラダコーナーのは、少なめにとろうと
 心に決めていたのに・・・

 いろんなのが有って、やっぱり山盛にとってしまっちゃいました。

 トホホ


 スープはココナッツ風味のカレーみたいな味でしたにゃ


2

 ランチでは出てこなかったタンとか
 シーフードもどんどん提供されます!

 う~んv

 どれもおいしかったにゃ


1


 デザートコーナーからは、アサイーのヨーグルト。

 ポンデケージョのもちもちのパンも1個食べちゃいましたv


 今夜もたっぷりと食べました。

 休日1日目はこれで終了です。

 スーパーによって、遠回りして帰りましたにゃ


 -------------------------------


 22日は休日2日目。


 11:30にたまこさんと待ち合わせて
 Masayoちゃんのお宅でランチパーティーに
 お呼ばれされています。

 なかなか予定が合わない謎のマダムも
 今日は来るので、久しぶりですにゃ 
 


 たまこさんとの待ち合わせも成功し
 Masayoちゃんの家に時間通りに到着できました。

 謎のマダムも少しだけ遅れて到着。

 では~♪

 Masayoちゃんとプロのご主人が作ってくださった
 おいしいランチをいただきますにゃ


 12:30~


5

 見て下さい!

 さすがっ。プロです。

 どれもこれも、ほんとぉ~に美味しいわ~♪


3


 シーフードサラダ

 ドレッシングも自家製です。


4

 暖かいもずくと肉団子のスープは絶品!

 巾着の中身は『チーズinおからもち』でした。

 こんなにとろーんとしたおからもちは初めてヨ

 (@0@/


2

 調味料さえ気をつければ、こんな甘じょっぱい味付けの
 手羽先もいただけますヨv


1

 ミートグラタンです。

 上のは水分を調整してサクサクな食感のおから。

 もぉ~ビックリにゃ(@_@



5

 そして牛肉!

 もぉ~ねっ。

 これが~めちゃめちゃ美味しかったv


3


 もぉ~すでにお腹は限界が来ていましたが・・・

 みんなが持ち寄ったデザートに
 コレが低糖なのかと?!叫んでしまうほどの
 完成度の高いMasayoちゃんのロールケーキ。



4

 コレはマダムが持ってきた普通のデザート。

 クレープの皮の糖質も気になりますが
 いただいちゃいましたv


  

 あ~幸せよ~♪


 あ~。。。

 どれもこれも美味しかったにゃv



 Masayoちゃん。
 お招きありがとうございました。

 期待はしていましたが、それ以上に美味しかったランチ。
 さすがでございますヨ。
 私など、出されたどれひとつも作れません!


 お食事の後は、美味しいコーヒーや中国茶や紅茶をいただいて
 たくさん~たくさん~楽しいお話をいたしました。


 また近々に集まりたいですネ!

 今度は、当家で焼肉パーティーいたしましょv


 21時ころお開きとなり
 自宅には22時ころ、到着。

 軽く食べていた夫に、お料理のあまりをおみあげで
 いただいたのを暖めなおして、食べてもらいました。

  


 楽しい1日もこれで終了ですにゃ

 たまこさん。
 大きなイチゴ。甘くておいしかったです。

 謎のマダム。
 今回もステキな情報と便利なオイル入れありがとうございます。

 Masayoちゃん。
 遅くまでお言葉の甘えておじゃまして申し訳ございませんでした。
 すごくたのしかったデス。
 それとお料理も用意とか大変だったのではないでしょうか。。。
 いつも本当にスミマセン。
 めちゃくちゃ~お心遣いに感謝ですにゃ。





 -------------------------------


 23日から夜勤出勤です。

 朝食は、Masayoちゃんからいただいた
 ふすまパンにバターをたっぷりと乗せていただきました。


 9:00~


3


 スミコもエネルギーはなるべく油でとる方法にシフトしようと思います。
 その分、たんぱく質は少なくなるでしょうネ。



 夜勤に向けて、サプリを飲んでお昼寝にゃv



 ぐ~



 時計



 15時ころ起きました。

 そして、こんなおやつを食べました。


2

 昨日、Masayoちゃんのお宅に持っていった
 低糖ラムボールと謎のマダムにもたっら
 黒にんにくです。

 たしかにっ。

 にんにくのきつさも無く
 やわらかくって食べやすいですネv



 掃除洗濯をこなし・・・



 出勤前にこんな夕食をネ


 18時



1


 たらや豚バラのトマト鍋

 アボカド

 ハラス焼き



 でわ。

 小雨は降っていますが
 今週も元気に夜勤のお仕事!いってきまぁ~っすv











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最終更新日  2015年02月24日 05時57分35秒
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