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2022年06月10日
カテゴリ：食べ放題報告
１０日から夜勤の３連勤です(^∇^)
出勤前は、最近はほぼ外食。 近くのフライングガーデンさんで ２５０グラム食べましたが、 最近は、少なく感じます。 ３００グラムか３５０グラムくらいじゃないと 物足りない気がする。。。   小サラダはマッシュルームをね。 スープは、ちょこっとスパイシーな トマト味でした。 勤務の中の休憩時間は スクワットをしたり、かるーく鍛えるっぽい 事もしています。 ぐふふ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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わあ〜！
久しぶりにブログを拝見したらアップされていて嬉しいです(*´∀｀*) お肉、食べておられますね〜！ わたしも時々スイーツを頂きながら続けています。 (2022年07月12日 15時18分45秒)
お久しぶりです。ぽぽ子さんも、お元気そうで嬉しいです(^∇^)
コロナとかあって、自由に出歩けませんが、体に負担の無い食事と、無理しない運動で、お互い元気な後期高齢者を目指しましょう！ (2022年07月16日 02時04分58秒) |
