食事量のグラフ <1/7~1/13>
ニャンタンの目標摂取カロリー:140Kcal今週の平均摂取カロリー:134Kcal今週から、「1週間の平均摂取カロリーが目標値に達していればよし」という方針を明確にしてみた。今までも、そんな思惑で週ごとに振り返っていたはずのに、結局毎日の変動に一喜一憂するばかりになってしまっていたのだ。と、方針を打ち出した初回からの目標達成ならず。幸先の悪いスタートだ。ところで、先週から悩んでいる栄養成分の問題について、メールで問い合わせ可能なメーカーも何社かあったので問い合わせてみた。早速回答をいただいたが、ほとんどのメーカーがやはり「100から各栄養成分の%を引けば、炭水化物量の目安が求められる」とのこと。また、とあるメーカーからは「炭水化物には繊維が含まれている」という旨の回答があった。ということで、グラフの項目「炭水化物」を「糖質」に変更した。それから、「すべての成分数値を足すと100を超えてしまう場合」についても、該当商品のメーカーから回答をもらえた。原因は、成分が「以上」「以下」で表示されているためらしい。問い合わせたフードの成分は「保証分析値」として表示されていた数値だったのだが、その場合「以上」「以下」のレベルを決して超えません、という保証として記載されているのだという。100にならない分は、各パッケージごとのゆれになるのだろうな、と納得しつつも、違和感は残る。-今週のごはん- 人気blogランキングに参加しています。応援してくださる方、クリックお願いします →