「猫背だね~」と何気なく言われたひと言が
ちょっぴりショックで、それ以来姿勢に
気を使っている。
猫背矯正ベルトを買おうか迷ったけど
調べてみると、良いものは意外に高いし
すぐに飽きちゃいそうなので、
とりあえず腹筋と背筋を鍛えることにした。
この2-3年肩こりが酷かったのは猫背のせいかな???
(いや、年のせい↑)
で、腹筋と腕立て伏せをやり始めたら
なんかもっと鍛えようはないかと思い始め、
WiiFitでジョギングも追加した。
走る時間はものの1分なのに、2日目でものすごい筋肉痛。。。
3日、4日。。。そして一週間やったら
筋肉痛はちょっとはましになった。
そして、ちょっとずつ距離が伸びて、1分が3分になり
今度は島一周できるコースになった。
ははは、人はこうしてマラソンにはまっていくのかしらん。
(まさか↑)
今日は教室の宣伝のため、ポスティングに回った。
風邪はちめたいけど、お天気が良くて空気が気持ち良かった。
普段見慣れている景色や、はじめて見る教室の近所の風景が
やけに新鮮で、こんな所を走ったら気持ち良いかな~
なんてジョギングする自分の姿を無謀にも思い描いてしまった。
午前中だけで650枚配布したよ~ん。
はあ~・・・午後も仕事だけど、ちょっとは体力ついてたから
大丈夫かな。頑張ろう~
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最終更新日
December 7, 2008 12:23:06 AM
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