携帯型UVチェッカー「UVモニ」

 大人だけでなく、合宿や屋外プールへ行く子どもに持たせてはどうだろう。

夏休みで子どもの外遊びの機会が増えるが、紫外線対策に注意したい。お茶の水女子大学の榊原洋一教授（小児科医）は、「日焼けは皮膚の炎症、つまりやけど。真っ黒に日焼けした子どもは健康、というのは文化的思い込みで、科学的根拠はない」と指摘する。
また、東邦大学医療センター大橋病院の斉藤隆三客員教授（皮膚科）によると、日本人の肌質は

1. 日に当たってすぐ赤くなる
2. すぐ黒くなる
3. すぐには赤くも黒くもならない

の 3 タイプに分類できるという。日本人の 70％が（3）のタイプで、癌になりにくく、色もつきにくい。この肌質の場合はさほど神経質にならなくていい・注意が必要なのは（1）のタイプだ。色白の肌質の人で十数％が該当する。このタイプの費とは紫外線で皮膚細胞が壊死し、それを繰り返すうちに DNA が傷つき、癌になるリスクが高まるという。
斉藤教授は「余分に太陽光に当たらないのが原則」とした上で、「1 日で一番紫外線の強い午前 10 時から午後 2 時までの間は戸外の活動を避けて」とアドバイスする。榊原教授も「熱中症やあせもの懸念も軽視できない。外遊びは涼しい夕方が快適」と指摘する。
紫外線対策として、長袖シャツや帽子、日焼け止めクリームで防御するのが有効だ。
紫外線は、反射光や散乱光であらゆる角度からやってくる。日焼け止めクリームは、耳やうなじ、ひざの裏側など、光が当たりにくいところにもしっかり塗る必要がある。
一方、紫外線には有用な作用もある。よく知られているのは、骨を作るのに必要なビタミン D の生成だ。環境省の「紫外線環境保健マニュアル 2008」では、妊婦や母乳授乳中の赤ちゃんのビタミン D 不足を指摘、日光に当たることを推奨している。
さらに、ビタミン D は大腸癌予防に有効だということも分かってきた。
1 日 15 分を目安に日光浴するなら、日焼けをせずにビタミン D を作れるという。

計測波長	280～400nm(368nm がピーク)
電池	リチウム電池 CR-2023 １個
サイズ	直径 45mm 厚さ 12mm(突起を含まず)
質量	26g

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