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今日は、簡単に生活習慣病になりやすいかどうかを見分ける方法をアドバイスいたします。生活習慣病は、ご存知のように常に死亡原因の上位となっています。これになりやすい方は、次の数式から判断できます。
ウエスト÷身長=0.5以上 その他指標としては、BMIがあります。 体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)} これは男女とも23が標準で25を超えると肥満です。BMIは内臓周辺に脂肪がつく、かくれ肥満を見逃しやすいという欠点がありますので、2つの数式を併用してください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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