続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

今日は降ったり止んだりの雨模様でした


今日は一つ楽しみな事がというのも念願のデジカメを楽天で買ったのです


５～６年前、よく仕事で中国に出張していたころに使っていたデジカメはもう壊れてしまい、
最近はずっと携帯電話で写真を撮っていましたが、なかなか決心がつかず、ボーナスが出たのをきっかけに買うことにしました
奮発して３万円の予算を考えたのですが、映画を見に行ったときに電器店でチェック、大きさなども確かめ、カタログも大量にもらい、予算よりだいぶ安い18,000円の日立のデジカメを楽天で購入しました。

今日配達になり、ダーリンは早速テスト撮影をしているようです。なぜか水槽の写真をたくさん撮ってました

ブログにアップする写真も撮るつもりですので、乞うご期待（？）

ダーリン、今日もリハを頑張りました

＜今日の昼リハ＞
＊マッサージ
＊ストレッチ（両足押し込み、８の字）
＊足首ストレッチ
＊自転車こぎ６０分

今日はなんとか時間通りに家に帰れました久しぶりの残業をしない日でした。今日はNさんとKさんがリハ介助に来てくれました。

＜今日の夜リハ＞
＊開脚前屈
＊仰向けに寝た状態での膝曲げ（介助しての動き、意識しての動き）
＊壁立ち３０分

壁立ち前に十分緩んでいたせいか、強張りが少なく順調に３０分立てました。

今日の「僕の歩く道」はどんなかな？ゆっくり見るために、リハ後の今、ダーリンはお風呂に入ってます。