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2024.04.16
テーマ：ダイエット日記(22468)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット99日目
なんとか最小限に抑えることができました 昨日はお食事会もあって久々に食べた感じ でも通常よりは抑えめにしたのもあり 体重の増加は最小限に抑えることができました 今日から４日間はかなり注意が必要です また週末にはイベントが控えていたり その次の週も、、、 なのでイベントがない日はしっかりダイエット生活です メリハリをつけることで食べても大丈夫 食欲のスイッチが入りっぱなしにならなければ大丈夫なはず 最終目標の５６ｋｇもなんとかみえてきました 諦めずにダイエット継続です
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Last updated
2024.04.16 08:50:10
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