|
|
|
February 11, 2005
カテゴリ：フィットネスクラブ
いやぁ～今日は寒かったですね。
それでもプールは朝から盛況でした。 みんな元気だな～^-^ 今日は祝日だったこともあり見学や体験利用、 入会後初めての利用の方が結構来られてました。 祝日イベントでHIPHOPのSPプログラムや インストラクターのデモンストレーションが あったりとプログラムが豊富だったので 楽しく使って頂けました^-^ 今日も何人かの人とカウンセリングをしましたが その際は測定機のデータを基に話します。 これがスグレモノでいろいろ分かってしまうんです！ 体重・体脂肪率はもちろんのこと体脂肪量・筋肉量 ウェストのくびれ具合・基礎代謝量・サイズ 栄養状態・むくみ等驚く程の情報が出てきます。 医療器具なので信頼度も高く､買うと３００万程 するシロモノです(汗) 前回との比較も出来るので良くなってると すごい嬉しいです^-^ 女性の方は怖がって測らない方もいますが(笑） 一番いい点は脂肪量と筋肉量がそれぞれ 身長・年齢から出した適正量としっかり比べられる ところ！普通の測定機では絶対分かりませんからね。 体重だけ見ていると『体重が減って喜んでいたら 実は筋肉量が落ちて脂肪量は増えていた』という 可能性もあります。（逆もしかり） 体重で一喜一憂しない方がいいですよ^-^ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[フィットネスクラブ] カテゴリの最新記事
|
|
