ちっちゃなレディー　ルビー

今日は朝練が無いので、いつも通りの時間にお弁当作り。
それでも６時起きですー。

朝が早いと夜遅くまで起きていられなくて、
瞼がひっつきそうになりながらいつもお風呂で寝てしまいそうになります・・・

もっと上手に時間使わないとなぁ・・・

今日のお弁当ですー。



卵焼き復活！（笑）
エビフライ、サーモンチーズフライ、チキンマヨカツ、ミートボール、プチ大学芋です。

お兄ちゃんのご飯には、いつものかつお節のかき醤油で和えた物を２段サンド。
その上に今日はたらこふりかけ。


昨日、クラブ全体説明会のあと、各クラブに分かれての懇談会、
クラブ見学がありました。

お兄ちゃんの野外活動部の懇談会に出席しました。
年間の予定や毎日の練習メニューを聞きました。

野外活動って普段どんな事してるのかな～と思ってたら、
すっごいハードなメニューをこなしてる様です。
体力作りが大事だもんねー。

毎日の練習メニュー

1，学校の外周２周
2，ストレッチ
3，100m走×4、180m走×2
4，階段ダッシュ（1F～4F）×3
5，筋トレA　（腕立て伏せ20回、腹筋30回、背筋30回）×3セット
6，400m走（ゆっくり　疲労回復）
7，ストレッチ

ひえ～～～～毎日こんなにやってるんだ！
先生も、運動部よりハードな内容だとおっしゃってました。

毎月１回は登山の予定もあり、六甲で岩登りや、
ロッククライミングの様なこともするんだってー。

デモンストレーションで、先輩達が校舎の外階段３階から
綱をつたって下りたり、逆に３階まで登ったりするのを見学しましたー。
拍手喝采！！スゴイーー！
あんなコトが怖がりのうちの子にも出来るようになるのでしょうか？？
和気藹々とした感じのクラブで、安心しました。

お姉ちゃんのバスケは、見学だけ。
先輩が練習をしている間はラインの外で並んで見ていて、
先輩達が休憩している時間に、ゴールの練習をしていました。

活発な女の子の集まりのクラブ・・
そんな印象です。
小学校の時、ミニバスやポートボールをしていた子が殆どなんですが
おねえちゃんはなにもやってなかったので大丈夫かな～？
ちょっと心配。
今のトコ頑張っているようです。

明日土曜日は、お天気崩れるので、登山の予定だったけど中止になりました。
お姉ちゃんは試合の応援に行くんだってー。

ここでルビーも登場・・



学校から帰ってきて「お腹空いたーー！」いつものコトですが、
お腹が膨れる物がなくて、フレンチトーストを作って食べさせてたら
なにかおいしそうな匂いがしましゅねーって寄ってきました。
ちょうだいコールの嵐！！

お兄ちゃんだけずるいじょーーー！