ダイエットのため、新鮮なお野菜とくだものをおやつに食べているマロンちゃん。

今日のおやつはにんじんです。





久しぶりのにんじんさんでチュ


マロンちゃんに引っ張られて、にんじんが曲がっていますよ





いつもよりにんじんさんがやわらかいでチュね

今日は、にんじんさんをゆでてありますよ。

にんじんは生のまま食べると

からだの中にあるビタミンCを破壊しちゃうんですよ。





エ～～～ッ


美白成分のビタミンCがなくなるんでチュか　


そうですよ


色白ハムをめざすマロンちゃんは、

にんじんはゆでてから食べましょうね。






マロンはゆでにんじんさんを食べて、

美ハムを目指しまチュ


　　　　　　　　　　　　


お料理本を読んでいて、生のにんじんはビタミンCを酸化させてしまう酵素を含んでいることを知りました。

生のままにんじんを食べる場合は、酸をたくさん使うとビタミンC酸化酵素の働きを抑えることができるそうです。

ドレッシングに多めにお酢やレモンを使うなど･･･

ハムスターはドレッシングを使わないので、ゆでてからあげたほうがいいのでしょうね。

面倒な時は生にんじんをあげることもありましたが、これからはマロンちゃんには必ずゆでにんじんを食べさせたいと思います。