くずみ さくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



今日は、友達とランチでした(o^∇^o)
色々とお話ができて、嬉しかったです!
お料理も美味しかった。



忙しい友達なので、中々会えませんが
また一緒にご飯を食べたいです。



今度は、夏ごろの予定です。



「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。


https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09


気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。



タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!



16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。



ピザが食べ放題だったので
思い切って、満腹まで食べちゃいました(^_^;)



でも、2日間はプロテインのみだったし
必要な栄養という事で...!



今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!



いや本当にテレビを見たいと思えなくて。
困りものです。



お薬が、リーゼからセパゾンに変わったのだから
何か変化が起こらないかな。



不安感は和らぎましたが、何かへの興味が薄いです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



5月15日　起床5:15(眠れました。)


朝　水

昼　ランチ

夕　なし


体重　63Kg

今日はカロリーは気にしません!



ドリンクバーがあると知っていたので、あえて朝は
水以外のものを飲みませんでした。



ピザは12切以上食べた気がします。
普通のピザよりも、デザートピザが美味しかったです。



パスタも普通でした...。



でも、たくさん友達と話しながら食べられて
良かったです。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。



現在　63Kg　です。



2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。



頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!



明日は体重が、増えている予感(×_×;)



一番体重があった時は、102Kgありました。
39Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。



2024年5月も、よろしくお願いいたします!
ドレッシングが有名なイタリアンレストランらしくて、
スーパーでも置いてあるみたいです。



確かに、働いていた時、賞味期限チェックで見た覚えがあります。
スーパーもコロナでつぶれなかったら、
働いていられたのになぁ...なーんて。



夢みたいな話ですが。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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