子育てしながらLife&Work&ブログ研究中　【いつもこころに『貴族』を】

[散歩するような育児] カテゴリの記事

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  タッチフォーヘルス講座２日目inこぶたラボ／人間尊重、はまず自分から

  タッチフォーヘルス講座、２日目。前日に【喉の通りをスッキリ、爽やかにしたい～】という目標を立てて、気の流れを整えてもらいました。朝一番に、ピアニストMさんから、『声の通りが全然違う～～～』とのご指摘が。さすが、プロって感じ。でも、私の方も、喉のイガイガをすっかり忘れていたのですバッチフラワープラクティショナーのSさんが、『タッチフォーヘルス、万歳』とおっしゃっていたように。。。皆、THFが大好きで、それを周りのひとに自分に役立てようとしている、【善】だよね～、と。これは２児の母、Cさんのお言葉。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊MUU STYLEさんランチなりひとつひとつの素材に適切な歯触り、それが見事に体現されております～～大豆を煮るときの方法って、スタンダードな、前日に水につけてか、当日にぬるま湯につけて、煮るほうがこりこりの歯触りになるのですね。圧力鍋だと、時間調整を間違えると、柔らかくなり過ぎるんだよねえ。最近、鍋などの調理器具の使い分けがやっとわかるようになってきました。そして、ミカさんのピアスが可愛い～と気になっていたのが、たまちゃんが頼んでいたようで、一緒に見せてもらいました。（で、翌日に購入しました～。届いたら写真載せます）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊で、私の目標を２つ。その１．【私は周りから助けてもらえる存在です】先日の給食当番のときに、自分ひとりで抱え込むパターンを再発見。「前準備、全部やるよ」と自動的に（笑）答えてた。（おい、チームでやるんぢゃないの？って感じですが。。。）で、１４筋を整えてもらったら、ミーティングで話し合うときにすらすらと、『○○と○○はどう分担する～』とわくわくしながら、相談している自分がそこにいましたそのほうが楽しいし、わいわいやりたいし。失敗したとしても、次に生かせばいいぢゃ～んと、晴れやかな気持ちでした。その２．【私は人から褒められたら素直に感謝して受け取ります】褒められると、なんとなく恥ずかしいということを給食当番のときに感じ。更に、同性である女性から外見のことを褒められると、『ほんとうかい』とちょっと疑う気持ちが（笑）明らかに私よりステキなひとがそう言うと、受け取れない。ほんとうは、「ありがとう」と言って、嬉しく思いたいのですが。。。そして、任脈＆督脈と、車輪の法則を用いた調整を行い、講師のたまちゃんから褒めてもらうと、『嬉しいありがとう』と素直に言えました。メタファーでは、水がでてきて、透明な気持ちで受け取ればいいよね～、と気付いたのでした。創始者のジョンシー博士は、『タッチフォーヘルスは人間尊重の世界』とおっしゃっています。で、私は、人間尊重か。。。まず自分からだな（笑）と思うわけです。TFHのパワー、凄さ、素晴らしさ、を何よりも自分が全身で感じ取ると、おのずと、身近な方や周りの方にも伝えやすくなるから。あと、結果がわかりやすく出る、のも好きなところで。ヒーリング等で、目に見えないものは変化がわかりにくいこともあるので、即物的であることは重要ポイント。ともこ流の使い方としては、産後から減っている運動、これからも増えるかどうか不明な体を動かすこと、の代わりにTFHを多用していこうと考えています。こぶたの仕事や企画塾、PC、子どもと遊ぶ、勉強、プレシャススキルUPと色々としていたら、運動の時間はそうそう取れないのが現実、気持ち的にも優先順位は低いのが正直なところで。そういうときこそ、THFの出番かなアンド、面識がある方のみ限定で、練習させていただく機会も作っていきたいですので、ご興味ある方は直接お声かけください。

  2009.04.05

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  タッチフォーヘルス講座１日目inこぶたラボ／不思議だけどホントに変わる

  ４月２＆３日は、こぶたラボにて、タッチフォーヘルス本講座が開催されました待望ですが、私は再受講なのです。。。実は。思えば、TFH本講座がはじめてこぶたで開催されたときに参加、妊婦＆スタッフなりたて、のあの頃、きよっぴさんとMちゃんと３人で社教でわいわいやりました。（当時の日記あります。http://plaza.rakuten.co.jp/sanpokizoku/diary/200710040000/http://plaza.rakuten.co.jp/sanpokizoku/diary/200710240000/）が、ほとんどを忘却してしまい（笑）初心にかえって、「つかえるようになる」ために再参加でございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊MUU STYLEさんの激ウマ、ランチライチさんのブログにメニューが詳しく書かれています。『これは、どうやってつくるんですか？』『これは何を使われているんですか？』などなど、質問しながら、わいわい食べましたおかわりもしたかった（笑）白身魚のエスカベッシュが私的ナンバーワンでした。また、ミカさんの雰囲気やお洋服やアクセサリーも、とっても好みでファンになってしまいました１６日のおもてなし料理講座でも（残席あり！）、５＆６月のプレシャスリスニング講座でも、MUUさんランチが楽しめる私は全日参加します～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回の講座は、様々な職業、ピアニスト、フィットネスインストラクター、アロマテラピーインストラクター、バッチフラワープラクティショナー等のステキな方々が集まってくださいました。実習風景。。。この後、ピアニストのMさんは顔がキラキラと明るくなり。『すごい～、すごい～』と半分叫んでいた私。元々、美人な方なのですが、より美しく、全体的にオーラが増したのですTFHは、そんなに仕組みを理解しなくても、説明がたどたどしくても、テキストを見ながらでも、結果が出るんだな～、としみじみ前回よりも、講座全体もわかりやすく、より使いやすいように工夫されている、とも思いました。姿勢や外見に関したセッションを皆でやったのですが、私のクセ、横からみると首が前に傾いている、のが、見事上半身の真上に戻りました。翌朝、いつもよりお肌がつるつるしていたし。もし、毎日やったとしたら、どうなるのでしょうより女子を楽しめること、間違いなしだよと講師のたまちゃんと話してました。皆とやる機会をどんどん増やしたいし（モニターさん募集しようかな？）セルフケアもこまごま、毎日やってくと（やってます。タッチ＆UPは特に）いつもニュートラル＆いいエネルギー状態、な自分でいられそう。『タッチ！健康法』たまちゃんの先生が書かれた本。とてもわかりやすく書かれているので、初心者でもよ。

  2009.04.04

• 待望の！ナイトプレシャスリスニング／ボディ研卒論仕上げました

  年度末、３１日に、待望のとことこさんとナイト・プレシャスリスニングを～。しかも交換セッションさせてもらいました２２時スタート予定で、昼間は買い物と恵比寿のシューフィッターのいるアルカにて、隣にいた子達とた～くさん遊んで、（２１時半までは確実に寝る）という確信をしていたのに、２２時過ぎても、乳飲んでも寝ずに、「いないいないばあ」をしたりしているので、結局、電話の隣で遊ばせておきました（笑）母のワクワクが伝わっているのでしょう、プレシャスしたくってうずうずしてたから。なので、とことこさんのお話を聴かせていただているとき、途中でヒロキックスが気になって、集中力が途切れがちになってしまい。。。申し訳ないですそして、再度、寝かしつけにチャレンジしても無理そうだったので、エルゴでおんぶしながら、話を聴いてもらいました。内容は、保育士試験勉強について。長いスパンで勉強するという方向で、進めてきて、今までは、全１０教科を流しながら、全体を把握する感じで勉強をしていたのだけど。明日から４月、試験は８月。気付けば、あと４ヶ月。ここに来て、勉強の計画をきちんと立てよう、でなければ、各教科の合格点が取れる勉強は出来ないだろう。。。と、いうことを、ただひたすら話し、話し約３０分で、４月から８月までの計画、１ヶ月毎の計画（どの教科をするか、勉強法、等）１週間、１日の勉強の時間をどこで取るか、を決めることができました満足～、スッキリです悩みがなかったとしても、日々の段取りや時間管理、プレシャス使えますね。電話でもスカイプ（現在、準備中）でもできるから移動もいらないし、日常生活にもっともっと浸透させたいそのためにどうするか。。。と、またプレシャスをしてもらうことにします。とことこさん、ありがとうございました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の日記にて、ボディ研卒論を書きました。珍しく下書き、メルマガ以外の文章を下書きしないので、新鮮な気持ちです。私は最初の２ヶ月、詳細な記録を残していて、バカンスに行って以降、ゆるんだ感じになってしまいましたが、ブログを定期的に更新していたお陰で、当時の状況をありありと思い出すことができました。記録しといて、よかった～、と思う瞬間。普段、書きっぱなしで読み返さないので（笑）仕上げ後、読み返しても、『ほんとうに変わったよな～』としみじみしました。チャレンジが多くなると、その都度課題が出てくるのだけど、それらは解決するチャンスということで。そのときは、しんどいのだけど。。。ね（笑）というわけで、ボディ研、おすすめです

  2009.04.02

• ボディメンテナンス研究会卒論・産後編【意欲と肉体の感覚を取り戻す】

  【ボディメンテナンス研究会　卒論・産後編】 　　　　　　　　　　　　　　 二期生　ともこ＠散歩貴族１．はじめに～ボディ研に参加の動機・産後１０ヶ月を経過。日々「疲れる～」が口癖で、全てが面倒に感じる生活を変えたかった。・夕方には子どもと共に寝ないと家事ができないくらい体力がなく、弱っていた。ストレッチやウォーキング等の運動で体力増進したかった。・疲れを想定して生活しなきゃと思い、段取りに頭をフル回転させていた。もっと自分の感覚を信じたいという想いがあった。２．目標～１回目のセッションにて・自分のよいところを知る、及び、自己効力感を高める自分には何ができるのだろう？と、微妙に迷っていることが多い心、自信がない心、腹が座っていない身体。頭で先に考えて、身体を動かす前に無理だ！とあきらめてしまうパターンを手放す。・今まで興味のなかったことにチャレンジする特に女性性に関することをやってみたい。スキンケア＆メイク、３０代らしいファッション、など。３種類の日記を毎日ブログ更新することにする。★身体日記・・・その日の運動、ストレッチや身体の感覚等を記入する★よいところ日記・・・その日あった嬉しいこと、達成できたこと等を記入する★チャレンジ日記（週に１回）・・・その週に新しくチャレンジしたことを記入する３．経過その１～２回目のセッションまで・３種類の日記は好調に楽しく書けた元々、書くことは大好きなので苦にならず。日々の小さなよいところに目が届き、普段見過ごしていたんだな、と気づいた。・女性、であることをいいな！と思い始めたメイク職人さんの個人レッスンを受け、お化粧再デビュー！ファンデと眉。乾燥肌なので、ローズウォーターパッティングをほぼ毎日する。新しいショートブーツや洋服も、柔らかい印象のものを選び、独身のときとは違った３０代ファッションのデビューも♪・子どもの一次預かりをスタートさせるはじめは、預け先まで行くことすら面倒だったのですが、少しづつ慣れ、ストレッチクラスのときは半分の割合で預けることができた！子どもはさっそく慣れた、母である私の余裕の問題であることが明らかに。　その他、とことこさんの給食当番のお手伝い、ベビー手話教室へ通う等、色々とチャレンジをした。４．再確認～２回目セッションにて自分の陥りやすいパターンを発見、大きく落ち込むセッションになるが。。。・常に気持ちだけが焦って、呼吸が浅くなる振り返ると、実際、困る出来事に遭遇することは少なく、又は、誰かが助けてくれることが多い。・夕方の疲れに備えて、外出前に家事を完璧にこなさないと出かけられない出かける時間に準備はできているのに、少しだけ遅刻してしまうことがあり。・「○○しないと～」「○○したくない」と否定形を元に行動している先回りして心配する、嫌なことに遭遇するのを恐れている感覚。・自分の基準より周りの情報やひとの評価が基準になっている皆と同じことを選ばなくては！と無意識に思っていることに気づく。本やネットの情報を集めすぎる。体調は復活の兆し。ベビーカー散歩や外出をたくさんしているので、自然と体を動かしている。宿題として、★人形を買い、自分の言いたい事、言ってほしいことを話しまくる★「○○しないと～」「○○したくない」と思ったら、　「○○したい」「○○する」という肯定形に言い換える、意欲に変換させる　　→日記に書き加えることにする。５．経過その２～年末から新年にかけて・子どもの１歳バースディに海外バカンスへ！最高の思い出に。荷物の準備等の段取りがラクにでき、子連れの長時間フライト初体験、現地の人々とのふれあい、たくさんスポーツをし（空中ブランコも！）、ゆったり暮らすこと、自然と生きることの大切さを再認識。家族揃って、体調を崩したこともいい思い出（子どもは迷惑かも（笑））。帰国後、産後初の生理がキタ～！！・歩くことが楽になった。ウォーキングだけすると要領がつかめないのですが、ライチ式ストレッチから歩きに入ると、自然に歩くのが楽に！・ストレッチにおいて「伸びるようになった」と自分にokを出すことができるように自分を痛めつけ、出来ないと責めるストレッチではなく、少しの成長でも、よくやった！と喜びを感じる。・自分の顔を見るのが好きになった。特に乳液の重要性を思い知る。アイメイクもはじめる。★グループセッションでの宣言文『私は、自分のやりたいことを素直に実行し、　　　　　生活をゆっくり、味わうように楽しみます』６．終了直前～ミニセッションにて・常に身体が緊張していて、ゆるむのが怖い、という感覚ストレッチ前後で変化は多いに体感していても、生活に戻ると忘れている。一度ゆるんでしまうと、がんばれなくなる？・ひとに相談することが苦手で全てをひとりでやろうとする自分でまとめられないなら相談しても無駄、疑問があっても口に出せない、と歩みを止めてしまう傾向がある。宿題は、★『今は緊張してる？』と質問してる紙をトイレとPC前に置く★自宅にいる日は、朝一に台所前にヨガマットを敷く　→実際は外出している日が多いので、ひとりタッチフォーヘルスをしている目標、流れるところへ流れ着くだろうというメタファーが現在の自分にぴったり！だ。７．成果～最終セッションにて・こぶたラボでの役割、仕事の確立ができた感想ブログ、応援券での杉並区窓口、メルマガ等、スタッフとしてのやりがいを感じ、自己効力感がUPした！書くことにおいて、感想ブログはありのまま、メルマガは制約がある中で、条件が違い、新たな学びがある。４月からは受付、見守り託児、フラのお手伝いと、仕事を増やす。・生活リズムが確立できた子供が１歳になり、一時預かりを増やしたことが要因。また、多少ずれても他で修正すればいいと思えるようになった。早起き傾向になり、メガネを変え、PC時間を分割したので肩の疲れが軽減。・学びたい！という意欲に正直になった通信で保育士の勉強をはじめた。８月の筆記試験に向けて目標高めに設定。ずっと興味があった、プレシャスリスニング本講座も受講。今後は、こぶたの企画塾、タッチフォーヘルスを受講（再受講も決定）興味のおもむくままに、本もたくさん読んでいます。・給食当番を担当、「経験」以上のものを得る自分の料理はほんとうにおいしいのか確かめたい、前準備、どういう風に段取るか興味があったのが動機。皆さんに「美味しい」と言っていただき、ほんとうに嬉しかった。８．今後の課題・肉体の感覚を信じること「自分は大丈夫！」という体の感覚を日々感じるようにする。家事、掃除、散歩。。。ただの行為がラクに、疲れを想定せずに行動できるようになりたい。例えば、子連れで出かける際、電車に乗るときに「私達は大丈夫！」という確信が常にある。感覚は確かにあるのだ。意識して使ってみる。・ひとに助けてもらえる存在であることを知るどうせ断られるだろうから、忙しいだろうから、とはじめからあきらめずにとりあえず頼む、相談する、ひとに頼る、頼みきること。TFHやタッチ＆UPで、アファーメーションを習慣にする！・クリアな意図を持つこと給食当番にて自分のパターンを再確認。やりたいことを話す、現状を伝える、とにかく話すこと！次回は、もっと協力してチームを感じたい。・ストレッチの癖付け独身、妊婦時よりも運動量は明らかに減傾向。今回も細々ストレッチが身についたとは言えず、もっと工夫する。５月からはフラクラスに出るので、久々の踊りが楽しみ♪以上！！

  2009.03.31

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  母の知らない子ども時間とはじめてお弁当／お散歩日和～♪

  ３月のプレシャスリスニング講座にて、４日間、朝９時から夕方６時までの計９時間の一時預かりをお願いしました。長時間保育ははじめてで、母は多少不安があったのですが、今年に入って、慣らし的に預かる時間を増やしていったので、最初、離れるとき泣く以外は、完全に慣れました。ご飯もお菓子も完食、お昼寝は１時間はできるし、保育士さんとも仲良くて、そのときそのときで仲良くなるお友達もいたりして母よりもよっぽど環境適応力があると思われます（笑）で、今回は外苑前の【あいぽーと】も同時使用、ということで、はじめてお弁当を持参。給食の余り野菜お団子とブロッコリー葉先入りスクランブルエッグ、おにぎりはゆかりと八葉のふりかけで。朝、時間余裕ある～とゆっくり作っていたら、遅刻しそうになる。。。（笑）朝はやはり読めないですな。はじめは、（２カ所を同時だと、精神的に不安定にならないかしら）と、母はまた心配だったのですが、慣らし預かりでは遊びに夢中で楽勝。案の定、当日もたっぷり遊んで、楽しく過ごせたようでした。でも、お迎えに行くと、超嬉しそうな顔をして、急いで（笑）母に飛び込んできてくれるので、それを見るのがまた嬉しいいつも見てもらってる保育士さんの話によると、一時預かりはお迎え時間がバラバラ、入り口のドアが開くと、自分の赤ダウンジャケットを手に持って、『ママかな』と確認しに行き、おともだちのママだったら、また遊びに戻る、という行動をしているらしい。思わず、『かしこ～い』と親ばか丸出しで反応し。母の知らない子ども時間、彼の社会性が垣間見えるエピソードを聞かせてもらえるのが保育の醍醐味ですね。最近は電話のまねっこもするように『ちゃっちゃ。。。』等、何かを話しています。その他、スプーン使い、と箸使いも少しづつマスター。そろそろ歩きはじめるでしょうか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだ外は寒いけど、心は春になっているので、お散歩がてら、買い物をしたい気持ち週末は、ふらっと六本木ヒルズへ行き、ちょい高くてもいいから服を買おうと勇んでたけど、結局、ZARAのデザイン性と安さに惹かれ６着も買い、でも、２５０００円しなかったカットソー等は値段関係なく耐用年数に限りがあるから、シンプルなのは安い方が使い勝手がよいっす。そして、日曜日は、夫の大学の恩師（故人）のお別れ会があり神保町へ行く。参加者が異常に多かったので、家族控え室で待つ事にしたら、子どもがいっぱい。ヒロキックスはここでも倒れるまど遊ぶ（笑）母は、かねてから行きたかった児童書専門店のブックハウス神保町へ。絵本はもちろん、それらのぬいぐるみやグッズが沢山。ぐるんぱやこぐまシリーズ、レアものは非売品だったりするんだけど。おもちゃは、こどもちゃれんじをやってるから買わんと公言していたのだけど、を、母の自己満足で購入。さっそく、遊んでくれています～♪神保町

  2009.03.29

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  プレシャスリスニング講座４日目in another~kitchen／ただリラックスして聴く

  プレシャスリスニング講座４日目、あっという間の最終日ですいつもの一時預かり施設がお休みなので、この日だけ、外苑前のあいぽーとにお願いしました慣らしを１度だけ３時間お願いしたら、全く問題なさそうな様子にホッとし朝はお弁当をつくり、タクシーで移動＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて、この日のあな吉さんランチは豪華お寿司～。こういうのを家で作れるようになりたい。ほんとうに茶碗蒸しの味。これは子どもも夫も大喜びですな。中身が何だったか。。。思い出せないくらいすぐに食べてしまいました。青菜がたっぷり食べられる巻き寿司。下のペーストにハマる。居酒屋風サラダ私的にナンバーワン。続けざまに居酒屋メニュー。焼そばの味がする～と以前は酒が飲めた自分を思い出しました。（体調崩した後、めっきり弱）１５時のおやつは、桜のういろう。箱買いして全部食べる程ういろう好きです。４日間、ごちそうさまでした美味しい、しかも、自宅で再現したくなるものばかりでした～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この４日間通して、ただリラックスして聴くことを、学び続けて、自分のなかに落とし込んでいく作業をしていたように思います。リラックスする、は苦手なので（笑）、『常に頑張ってないと、何事も成さないのでは。。。』というパターンを持ちことあるごとに、それが出てくる私にとって、プレシャスは難しいのではという不安がつきまとっていたのですが、最終日では、なんと質問も言葉にできるようになり、お相手ににわかりやすい表現で質問するにはどうしたらいいと考える余裕もあることがわかり。。。（でも、リラックスし過ぎて、質問したつもりが自分の考え的表現で言葉に出してしまったセッションもあり。この失敗はいい学びになりました）きっと１回の受講では、できるようになるはずもないから、たくさん練習しなくてはと少し気が重かったのが、『もっと練習したい』話聴かせてもらいたい、という意欲に変わっていた。恐るべきプレシャスのパワーですなあ、そして、この日はデモンストレーションで前に出て、カウンセリング＋セラピーを講師のたまちゃんにやっていただきました。体が悪くなってきた頃から、関係が変わりつつある義父とのこと。距離をどうとっていいのかわからない。。。会話のキャッチボールができていない。。。けど、もっとたくさん話をしたいんだということがわかり、夫に電話してもらい、そのときに話すことにした。実際に、電話しているシーンを思い浮かべて、セラピーをしてもらう。・・・とここまでで、１０分くらい。私ひとりでは何もできず、なんとなくモヤモヤしていただだろう。実習では、ブログを書く時間と保育士資格の勉強時間の兼ね合いについて、どっちも大事で、どっちもはずせない、けど、実際は勉強に遅れがでているからどうしよう。。。。という話からはじまり、１５分後には、資格勉強は長いスパンで学ぶので、ゆっくりでも大丈夫、今は、知識を落とし込んでいる段階なので時間がかかっているだけ、ブログは個人と仕事と１日１回更新すれば、毎日書ける！ということで、ほぼ解決。どちらも意気揚々とやっていることをイメージしてセラピーをしてもらいました。これだけ、解決のスピードが早いと、人生に言い訳ができなくなりますね（笑）好きなことを仕事にしたい私にとっては、最強に感じます。最後に、２つある『開かずの貯金』を一部切り崩して受講料金を払い、その価格を夫には内緒（笑）（自分のお金だからいいのです）、身銭を切る勇気、一時預かりの行き帰りやあな吉さん宅へタクシーを多用することによって、タクシーを使う勇気が持てたこと（笑）長時間預かりにもすっかり慣れてくれたヒロキックス、いろんな勇気に支えられた４日間でしたほんとうに受講して、よかったとすっきりした気分です。

  2009.03.28

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  プレシャスリスニング講座３日目in another~kitchen／「感覚」で学ぶ感覚

  ２４日は、プレシャスリスニング講座３日目in another~kitchenでした１＆２回目から約２０日間経っていたわけですが、給食当番のことでそれどころではなく。。。。（笑）でも、日々の生活で「聴く」ことがとってもラクになっていることを実感しています。夫との会話には、１００パーセントオウム返しを実践してみたりして。。。胃腸も快調、まずはあな吉さんのランチをピザ～、ピザ～生地がもちもちでした。カボチャのドリア。上のカリカリがいいんだよね～～。トマトの味わいが好きです。あな吉さん流カレーライス子どもも食べやすい、なんてオシャレなカレーなんでしょう（嬉）グリーンピースの寒天寄せ。おもてなしメニューでも、簡単で和菓子のような上品さがありますよねその他、１０時と１５時のお菓子も子どものように喜んでいただきました白ごまのおこしがヒットです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、３回目。聴くのも、話すのもとってもラクになったのは言うまでもないですが、さらに『聴く』ことがラクになったんです。この感覚を説明する言葉を持たないのですが、う～ん。。。質問が口に出せなくても、ポンと出てくる、オウム返しも自然に口をついて出てくる、などなど。大きな進化が１、２回目は、無意識に（一字一句、お相手の話を聞き逃さないようにしなくては！）と思っていたことに気付きました。そして、クライアントさんの話を聴きながら、雰囲気を感じ取る、（今はただじっくりとお話されたいのかも）（整理できているので方向性をつかみたいと思っていらっしゃるかも）などなど、そんな余裕も生まれてきたみたいで。これは、私自身がラクになればなるほど、プレシャスリスニングなんだな～、ということが肌で体験でき。「感覚」で学ぶことができるようになったんだな、と自分のスタイルの変化に驚くのでした。自称理論派なので（笑）そして、クライアントとしては、（これは今日中には解決できないだろうな）ということが３回のセッションで、ほぼ解決まで到達したこと。それは、裏給食当番バナシなのですが、終了後に、材料費や利益の計算をしながら当番やスタッフとお話したときに反省会のようなモードになったのですね。その時に、今回至らなかったこと、抜けていたこと、原価計算をしなかったこと等の課題がたくさんでてきたのです。で、不調でいつもの精神状態でなかった（笑）私は、途中で『話をやめよう』と遮ってしまったのです。ほんとうにしんどくて、深く落ち込んでしまって。。。その日の夜中は、自分のいたらなさを責めて頭ぐるぐる、あまり眠れなかったのです。久々に、『今回は立ち直るのに時間がかかるかも。。。。。』と感じる出来事だったのですが、１回目のセッションで話して超スッキリして、２回目では問題が整理できて、３回目で、進む方向が明確に解決は、自分でできました。パチパチパチ今は、その時の状況を思い出しても、全く嫌な気分にはならず、むしろ、次の課題が見えたのでよかったと思っています。すごいな～、プレシャスってご一緒の学んだ方々達とも話も弾んで、とても充実した時間を過ごせました。

  2009.03.27

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  はじめてのおつかい～♪で子育て広場へ

  裏・給食バナシはしばしお待ちを。。。土曜日は、倒れ込んでいた母。ヒロキックスをエネルギー発散させたくて、土日祝も空いている子育て広場in麻布十番に、パパと二人で遊びに行ってもらいました。はじめてのおつかい。。。パパがです（笑）実は、全く二人きりで遊びに行くのがはじめてなのです。こぶたユーザーさんで、半休の夫に子どもを見てもらって、とか、今日は夫が仕事が休みで見てもらっているの～、とか土日は夫が子どもと遊んでくれて、とか、聞くと、ちょっとうらやましかったんです。うちの夫にはまだ無理だなあ。。。と心の中で思いながら。我が家は、夫不在の日が多く「見てもらう」ことがほとんど期待できず。又、父と子の二人きりでいる時間がかなり短いというか、ほぼないので、「泣くとどうしたらいいかわからん～」という感じで、怖がっていたのですね、夫が。おっぱいがないと。。。みたいな気持ちもあったよう。『ひろくんはママが大好きだからな～』ともよく言っています。なんとなく不安なのでしょう。でも今は、おっぱいなくても大丈夫だよ、ヒロキックスはあなたにきちんと懐いているよ、眠いとき以外はほとんど泣かないよ、と繰り返し言って聞かせて、はじめての試みとなったわけです徒歩圏内の広場、延べ３時間だったけど、二人共楽しかったようです。ちなみに、この広場は土日パパのみ率多し、半分が外国籍親子なので、いろんなひとがいて楽しいっす夫が撮影してきたヒロキックスをキッチン大好きで、包丁をよく使ってます。まだスイカを切れるようにはなっていません。。。親の背丈より高い滑り台を昇ります（でも滑れません）高いところから下を見上げるのがおもしろいらしい歩けないけど、高速はいはいで車を動かします。自宅は広くないから、広場ならではの遊び方ですね～。

  2009.03.23

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  終わった！！大人３５人の給食当番／テンパリ芸と当日の奇跡／レシピ載せます

  １９日のこぶたカフェでの給食当番、無事に終わりました～来てくださった方、ありがとうございます。やっと正気に（笑）戻ったので、ブログが書けます。思えば、月曜の夜から消化力が弱りあまり食べられなくなり、（無理なスケジューリングはしてないはずなのに。。。）と疑問だったのが、どうやら緊張しているらしい、と気付いたのは前日の夜。当日は、『体調が悪い』ことを隠しておこうとも思ったのですが、ぶっちゃけた方がラクでした、それでも動けたし。３連休で胃も回復してきました～、よかった。授乳もしているので、このままだと点滴で栄養補給直前ってところでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのような状態だったので、準備の最初には、『やっぱり、引き受けないほうがよかったかも。。。』と思ったのは事実。普段は、給食の片付けのお手伝いを中心にしているので、米の炊き方も一から、道具の場所もいまいちわからず。何よりも。。。上手く作れるかわからない。。。ひとさまに出す料理をつくるなんて無理と叫びたい気持ち（笑）と、私達のテンパリぶりを見ている方には不安にさせてしまったと思いますですが、１１時過ぎから、うまくまわり始めた、大丈夫と確信（していたのは私だけかも）スタッフのぽよちゃんとお手伝いの皆々様のお陰です。『私、今手があいてます～』、『ではこの盛りつけをお願いします』等のやりとりでどんどん進んで。。。なんとか、１２時半に、いただきま～すが出来る状態に。奇跡が起きました盛りつけはいかがなものでしょうかみどりが足りないかな～、と思いましたが、豆乳シチューのブロッコリーでカバーということで。メニューは若干の変更がありましたが、全８種。私が担当したもののレシピをご紹介します。★さつまいもサラダさつまいも１２０～１３０gとショウガ１切れ（みじん切り）を水をひたひたにして煮る。水分がなくなる前に、亜莉さん特製ギー（バターでも可）大さじ１、レモン汁小さじ２、メープルシロップ小さじ１を入れて、全体にからめる。（だいたい４人分）簡単です～。蒸し煮して、からめても美味しそう。。。★大根ステーキ大根の真ん中のおいしそうな場所を使用、１センチの輪切りにする。全体に塩こしょうをまぶし、オリーブオイルでじっくり焼く。最初の段階では、亜莉さんのブログレシピのバルサミコでいく予定でしたが、見た目が上手くいかず（でも超おいしいですよ！）不安になり、キノコソテーにも隠し味で使う、ということになったので、若干変更しました。★余り野菜のおだんごこれは、あな吉さんの、の本のミートボール風というレシピを参考にしました。お肉独特の感触を出すのが難しく、お団子と名乗りました（笑）これは野菜嫌いのこどもちゃんも食べますね～。ちなみに菜種油で揚げました。他の４品はそれぞれ、南さん、陽ちゃんにお願いしておきます私より、料理がお上手な方々に食べていただくのは恐縮ですでも、『おいしかった～』とお声をかけていただき、大変嬉しかったです。。。とここまででも随分長い文になってしまったので続編に、裏給食当番編ということにさせていただきます（笑）

  2009.03.21

• いきなり春に／給食当番前夜＆野菜プレゼント！？

  前夜の更新のつもりが。。。当日になってしまいました～。南さんが何度もシチューを試作してくれ、白くなった！メインの豆乳シチューです。いきなり春の陽気、気温が上がり過ぎているせいか、月曜の夜から、体調が悪化してしまいました。なんと、胃腸が弱っていて、お腹が空いているのに食べたくない感じで、微熱もあります。が、昨日は朝も昼も夜も寝て、早めに寝たら、だいぶよくなりました。合間にさつまいもサラダとサプライズの余り野菜お団子のたねを仕込みました。ヒロキックスはとっても元気なので、預けるにはまったく問題ないですが、ちょっと焦りましたね。季節の変わり目にとても弱い体質なので。。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、昨日、スタッフぽよちゃんの協力により野菜を仕入れました。 が、私がミスをしてしまい、大量の野菜になってしまい （泣）数量計算のミスですね。なので、お手伝いしていただいた方に無料でお分けすることを 考えています。 どれくらい余るかはわかりませんが、 人参、ブロッコリー、玉ねぎ、大根の上と下、セロリ、 人参の型抜き分、ブロッコリーの茎、等になると思います。 小さいビニール袋は持参していますので、お声かけください。持ち帰りたい方はエコバックくらいの大きさの袋もご用意してあると より便利かと思います。 それでは、皆様とお会いできますのを楽しみにしております！！

  2009.03.19

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  【家族のためのアーユル生活入門】講座・２回目／今、元気になることが大事！

  亜莉先生の【家族のためのアーユル生活入門】講座、２回目でした前回は、主に３つの体質について学び、頭＆耳＆足のオイルマッサージと足湯等をしました。（こちらに日記、あります）それからの我が家の変化１回目終了後の次の週から母子共に風邪を引いたのですが、ヒロキックスは、白湯を常温まで冷ましたものをたくさん飲み、絹、がなかったので綿手袋で前身をマッサージしたり、とやってみました。とすると、鼻水も最小限に留まり、ずっと出ていた咳も止まりました。彼はカパが強いので、水の症状が出やすいのですが、今までは、どうケアしていいのかわからなかったのだけど。。。なんと、あっさりしたものです（笑）アーユルは、「適当にやってみた」みたいな感覚で効果が出るのですごいな～と思いました。ただ、私はまだ完治しておらず、花粉症的症状もあり。白湯と頭マッサージはやっているものの、習ったはずのオイルうがいを忘れて、喉がイガイガ悪化するとケアは忘れますね。。。さて、前置きが長くなりましたが、今回は、それらを毎日の生活に反映させていくのか、ということを詳しく学びました。熱心にメモを取る参加者の皆さん♪なごやかな雰囲気です毎日の生活に取り入れるセルフケア、を詳しくご紹介中。ジャラネイティ、という鼻を洗うケアがあり、鼻に専用ポットを入れるのですが。。。写真ではお見せできません（笑）が、鼻炎にはとっても効くのですよ～ベトナムで買ってきたというステキなエプロンで講義の亜莉先生。１日の中での体質変化、季節による体質変化、人生における体質変化、があるそうです。なるほど、だからなのかと頷くことばかりで、全てのことに理由があるのですね。手あてとポラリティ、を実演中。簡単なことなのに、とっても気持ちいいのです本日のマッサージはハンド手をいたわってあげる機会って、実はなかなかないものです。。。触ってもらって、ゆるゆると至福のときこの後にひじ湯を～、冷えた身体にほっとひといき。さて、お楽しみのランチ～ここから、午後のべビーマッサージの参加者の皆さんも合流アーユル的には『腹、ろくぶんめ』がいいらしいけど、亜莉先生のランチは毎回おかわりしなくても満腹（笑）、それでも、おかわりしたくなる美味しさです。おにぎりと菜の花ご飯が一緒になってるのが嬉しかったなあ。お米が大好きなので！甘い野菜スープが、弱っている胃腸に染み渡りました。。。ランチタイムの合間に、ギーの作り方を実演無塩バターを熱して、不純物を取り除いていきます。自宅でつくるにはどうしたらいいのをひとつひとつの段階をていねいに説明してくださいました。子どもがいると焦がす心配があるので、朝か夜、寝ているときにやるのがおすすめかと。カラメルっぽい香ばしい、金色のギーは参加者の皆さんのお土産です。ちなみに１９日の給食に、ギーを使いますよ～。全２回、とても楽しかったです健康法って、学んだりすると、『取り入れなきゃ！』とこだわり過ぎて、かえってストレスになることがあるけど、アーユルなら、大丈夫と感じました。我が夫は、『特定の健康法にこだわり過ぎないことが、健康でいる秘訣』みたいなことをよく言いますが、言い得て妙で。体質のバランスを取るアーユルの考えみたいだな、と思った。医薬品の専門家である彼でも、アーユル式断食はやってみたいと言っていました。そう思わせるのって凄いことなんですよ。。。夜のお菓子をやめようとはしないけど（笑）

  2009.03.16

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  初のジェルネイル♪／給食の試作会＆締め切ります～！

  先週、給食の材料買い出しついでに、ぽよちゃんにやってもらった、ジェルネイル至近距離での撮影では見えにくいですが。。。中指と薬指にハート（右と左で色違い）がのせてあり、すべての指にキラキラ仕様が施されています。彼女の職人技に感動しました絵が上手なのをはじめ、手先を使う作業に長けているのですね（うらやましい）。ほんとうは、この日にネイルをするはずではなくて、朝一で爪を短く切ってしまい。。。（笑）元々、伸ばす習慣がないので。長いともっとかっこいいのだと思います。ぽよよんちゃんのネイル、おすすめですよ～。mixiにネイルの写真も多数掲載されています。ぜひやってみられてはいかがでしょうちなみに子連れでもOKですよ～、私も傍らでヒロキックスが大騒ぎしてました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、いよいよ今週の、給食当番ですが。。。なんと、ご予約が満席になりました ので、オンライン上でのご予約は一旦締め切らせていただきます。 当日にお子さんの体調不良等でキャンセルが出る 可能性もありますので、 その場合は会場で、直接募集をかけさせていただきます。 どうぞ、よろしくお願いいたします 嬉しい、と同時にプレッシャーを感じつつある、ここ２～３日ですが、金曜の夜に、メンバーの南さんと我が家で試作会をしました。子ども達が遊び回る中、豆乳シチューを模索。大根ステーキと、さつまいもサラダ（これ、新メニューです）そして、もう１品を。夢中になり過ぎて、写真を撮り忘れ（笑）、子ども達のおにぎりを作ったりしながら、なんとか出来上がりました。南さんのmixi日記より★★★ まだ納得のいくものが出来ない・・・・。 まだまだ試作が必要だな・・・。 皆さんに喜んでもらえるように・・・。 頑張ります 沢山予約を頂いているようで、嬉しい限りです。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 味の面はだいぶ改良し、よい方向へ進んでいて、二人で『おいしいね～』と言いながら食べて、子ども達も喜んで食べていたので（さつまいもはほどんど食べた）安心ですが、大きな課題、『やっぱ、見栄えだよね。。。』と、鍋を覗きながら、しみじみ思いました。私は、盛りつけに苦手意識が強いのですが、夫も『君の料理は味は美味しいけどね。。。』の『。。。』の部分は色どりや盛りつけのことを指しているのです。せっかくいい機会をいただいたのだから、おもてなし精神を存分に学ばせていただきます。あ、４月１６日のおもてなし料理のコツ講座もおすすめですよん。そして、心を込めてつくります楽しみにしていてください、そして、ぜひ手伝ってくださいよろしくお願いします。常温ものの材料は先週早々に買い出しを終了し、明日は、野菜＆米の注文をします。申込み表はエクセルで作成したし、（こういうことに手をかけるのが好き）タイムテーブル作成と当日持ち込むものの確認などなど、頭の中は段取りでいっぱいです

  2009.03.15

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  子連れで横浜へ～／しまじろうのこどもうんどうスタジアム

  木曜日は、こぶたメイツと子連れ外出ちょっと遠出して、横浜の港北まで行きました～。ベネッセのこどもちゃれんじ購読の我が家、通販も多いに活用していて（便器に取り付けおまるとか、いろいろ買ってます）家の中がしまじろうに浸食されつつあります。で、期間限定で開催されているという、こどもうんどうスタジアムを一度覗いてみたくなり。。。実現しました港北SC内の６Fにあがると、子連れのひとだかりが平日は、大丈夫だとふんでいたのに、入場制限してました。で、中を覗いてみると、「しまじろう握手会」で並んでいる親子、親子。。。２時間に１回の握手会が最も混み合うらしく、（そういうふうに設定されている？）私たちが並んだのが、お昼の１２時前で結局、３０分も待たずに、入場できました。（ベビーカーから降ろしたり、荷物預けたりしていたら、あっと言う間）２時間パック、１時間、３０分と選べるシステムで、１時間もテンションあがれば寝るだろうと（笑）、１時間にした。メインステージで体操の時間一緒に行ったMくんがちらっとうつってます。ナムコワンダーパーク内、つまりゲームセンターの中に設置されているので、『え～、狭いな～』という第一印象でしたが、いざ中に入ってみると、子どもが目の届く範囲としてはジャストな面積だなと思いました。オリジナル・エア遊具で遊ぶヒロキックスは、終始ご機嫌～このエア遊具、大人が入ってもおもしろい。隣のお友達が跳ねて、その振動が伝わるのが、またおもしろいらしい。大きなブロックで遊ぶゾーン。ほんとはこっちが年齢対象だけど、アクティブ派としてはエアの中のほうが好きそう。終わり頃にあった、『うんどうかい』に少し興味をしめしたようで。。。玉入れをしました。。。と、めいっぱい遊んで、あっという間の１時間が終了。他にお店やさん体験とかありましたよ。母はUFOキャッチャーでお菓子をゲットしましたランチにカレーを食べて（ヒロキックス就寝）、アカチャンホンポで仕入れし（オムツやお菓子、備品類。もちろん配送）、お茶を飲んだりしていたら、すぐに夕方に。。。子どもといると時間過ぎるのが早い～～楽しい一日でした。今後は、四谷のおもちゃ美術館、ジブリの森美術館（ベビーカー×らしい）あとは、ディズニーランドも、行きたいと考えています。もしご一緒したいと思われた方は、会ったときにお声かけください～。土日だと混み合いそうな場所を平日に行きたいですね、我が夫が並ぶのが大嫌いなひとなので、特に。。。

  2009.03.12

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  HugHugChu音楽サロンへ～／トトロと給食試作

  先月のイベントですが、こぶたメイツの南さんのご紹介で、HugHugChu音楽サロンへ行きました。当日の様子は、こちらに主宰の方から写真をいただいたのでUPします最初は、様子を伺うヒロキックス。。。でしたが、１５分もすると、大はしゃぎで動き回り。喜んでいます他の子にチューしたり、伴奏中のピアノに触ったりととても楽しんでいたようです彼の大好きな『となりのトトロ』の歌、さんぽもあったし。。。母の私も癒されるサロンでした３月は２０日祝日の開催だそうです。パパも一緒可ということで。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日曜の夜から、花粉症風邪の様な症状。ヒロキックスは、鼻水と咳、月曜は微熱（すぐ下がったけど）なので家にいる間中、【となりのトトロ】三昧でした（笑）長時間のテレビは、ちょっと。。。と、途中消したりするのですが、あまりに夢中で怒られるので、結局、朝と夕方に２回観ることに絵本を買えば、少しは気が済むかな。届くのを待っています傍らで、私は給食の試作に励む。。。。。写真撮影を拒むほど、盛りつけが上手くいかず（泣）一応、夫は「味はいいと思うけど」と感想をくれました。自宅での料理とは違う、緊張感。社教のフライパンを使いこなせるか、とか、色々と気になりはじめてます。要は、応用が効かないのですね～。あと、メニューの組み合わせにも、頭を悩ませています。味付けが同じものに偏ってしまい、ひとつ修正しようと思ったら、また他のものとかぶったり。。。ライチさんに相談して、アドバイスいただいています。自宅では、同じ味付けでも（醤油、醤油とか、後で気付く）しょうがないなと思うけど。皆さんに美味しくいただいてもらうには、どうしたらいいと考えています。きっと、当番を担当したら、嫌でもキャパが広がるのでしょう（笑）申込み、まだ余裕あります【3／19　ヘビーユーザーズ’S　陽・ともこ・南の 　　　　　　　　　　　『子供も大喜び♪』メルヘン★ベジランチ】 ★３色野菜の豆乳シチュー （型抜きで可愛く） ★ベジコンソメのピラフ ★キャベツ＆豆腐のテリーヌ ★大根ステーキ ★たっぷりきのこのガーリックソテー ★甘酒ストロベリージェラート 他２品を予定しています。お値段は７００円（ハーフは３００円） ご予約＆お問い合わせはこちらのフォームからお願いします。http://form1.fc2.com/form/?id=397014

  2009.03.10

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  プレシャスリスニング講座２日目in another~kitchen／質問ができた！

  １日目の終わりに宿題が出ました。それは、【１００パーセントオウム返し】をテレビやラジオでやってくるというもので。。。私は、火曜日のドラマ『トライアングル』でやってみたのだけど、シリアスな上に、終盤になると言葉数が少なくなってきて、あまりできなかった（笑）なので、今はトーク番組で試しています。この日の、あな吉さんランチは、キャベツ、人参、さつまいもの蒸し煮やスパイスがたっぷり使われた小豆のパテ。照り焼きソースのミートボール、大根の醤油焼き、フライドポテトだ～。かぼちゃのカルボナーラもあったけど撮り忘れて食べました。ビスコッティも、話も弾んで、幸せな時間でした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『相手にとって本当に気になっていることは何だろう？』２日目は、おうむ返しをより深め、質問すること、を学びました。質問、はするのも、されるのも苦手意識があり。答えられなかったら恥ずかしい、なんだか責められているような感覚。。。的外れだったらどうしよう、邪魔をするようで悪いなあ。。。と様々な気持ちが交差するのです。はじめは、質問するしない関係なく、『相手に～』を意識して、ただただ耳を傾けることに終始。聞くのはラク、だけど、他の皆さんは質問がどんどん出てくるのに、私は、なかなか出てこない、のです。樹海に入ってはいないのですが、頭にも思い浮かばない。。。苦手意識が麻痺させているのかなそれでも、質問が出るまで待ってみよう、大丈夫、と自分に言い聞かせていたら、ちょっとづつ、浮かんできて（でも、声に出すまではいかず）午後の最後のセッションで、比較的（笑）長い言葉で質問することができた～そして、お相手の方の解決の瞬間が見えた。う、うれしい。一緒に喜びましたほんとうは、私がオウム返しや質問ができても、できなくても、一緒に樹海に入ったとしても、ご本人自身が気づいて解決するもの、だと思う。けど、質問されることで、視点が変わる、脳が切り替わり、それがきっかけで解決への道が開けることもある。そして、なんで質問されるのが苦手なのか、がわかった気がする。｢私が自分で解決できるのに、なんで助けるの｣的なかわいくない私、ひとから助けてもらうのを避けている私がいたのですね～。自立心旺盛だけど、助けてもらうのも悪くないよ、と自分に話かけました３日目開催までに、夫の話を聞くこと、（まずは５分から＆１００％オウム返しで、やってます）友達と交換セッションをやりたい。初の９時間預かりにも慣れてくれたヒロキックスにも感謝

  2009.03.09

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  プレシャスリスニング講座１日目in another~kitchen／同じ話を何度でも

  ３月３、４日に、念願のプレシャスリスニング講座に参加しました。念願の、とは言っていますが、私がプレシャスを知ったのは２年以上も前で、妊娠中にこぶたラボでプレプレ講座に一度出席し、『あまりにもできない～』と、ショックを受け。本講座を受けるのは、まだ早いなあ。。。。と、プレプレ講座を受け直そうと思ったり（結局、子と自分の体調不良で行けず）今回一緒に受講した友達のHさんにセッションしてもらったりしながら様子を伺っていました。ですが、相談するスキルを身につけたいという強い想いがふつふつと湧き、仕事のみでプレシャス的な技を発揮する（笑）我が夫（コンサルとして数社の取締役を兼務。ずっとひとの話を聞くことが仕事なので、自宅ではしゃべりまくる。）の話を、聞いてあげてないな～、最近、と感じていたり、例えば夜１１時に帰宅後、１時までずっとしゃべっていたりすることもある。と、プレシャスを本気で学ぶ段階にきているな、と感じたので思い切って申込みました。『いや～、凄いね。プレシャスって』と何度口にしたことかと、その前に、おんなじくらい楽しみにしていた、あな吉さんのベジランチ巻き寿司、人参がおいしい～。海苔、トマト、小松菜のもちもち皮の餃子、中身もたっぷり。大根の漬け物。シンプルだけど、深い味わい。どうやったらこんな味になるのだろう？？蓮根の押し寿司。私的にはナンバーワン。椎茸も入っていて、ボリュームたっぷりだ～。と、その他、蒸し野菜やスティックもの、お菓子の３時には、誕生日だったHさんにケーキも感激しっぱなしのランチタイムでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊聞くのも話すのも、こんなにラクなんだ～と何度も実感。ずっと以前、私は友人知人に相談を持ちかけられることが多く、「親身に」聞くことを繰り返していたら、ある日を境に、体が重くなったり、心がしんどくなったり。。。それからは、適度に距離を置くことにしたのですが、聞くことが苦手になったな～、どうしたんだろう？と不思議に思っていました。その理由は、お相手と一緒に樹海に入り込んでいたからだと、わかりました。それがわかれば、とってもラクにまたひとの話を聞くのが好きになりそうでうれしい。でも、いちばんの気づきは、同じ話を何度でもしていいんだということ。実習では、同じ課題を違うお相手にお話ししたので、前回は○○で～、と簡単な説明をして話し始め、『あれ？これさっきも話したよね～』と話した後に思い出したり、３歩下がって２歩下がる、を繰り返しているようで、混沌とした状態から目標の明確化まで進めているんです。ほんとうに、ありのままで大丈夫なんだな～。聞くこと以上に話す魅力に取りつかれた１日目でした。２日目に続く

  2009.03.07

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  こぶたカフェで贅沢洋食～♪／私達の給食段取りとお取り寄せ部コラボ！？

  色々と書きたいことが山のように。。。ですが、まずは、昨日のこぶたカフェのご報告を今回のカフェは、なんといってもみつよさんこと、ララ猫さん＆イトーヨーコドーちゃんのがんばってるあなたに贈るご褒美洋風給食次回、給食当番の私は、リハーサルとして、朝からお手伝いをしようと駆けつけましたが、遅刻しその上、当番３人で約束していた、味見試作も作ってこられず重ね重ね、失礼いたしました。。。豪華メニュー一覧です。スタッフのぽよちゃんと次回当番の陽ちゃんがサラダのトマトを切っています。このように皆でお手伝いをして、完成させていきます～その間、ヨーコドーちゃんの娘ちゃんやおんぶひもの会の参加者の子どもちゃん達と遊ぶ、タロット南さん。彼女は有資格者なのです。こうして、身内以外のひとが子どもと遊んでくれるのって嬉しいですよね傍らで、りえさんのおためしおんぶひもの会が。初めてカフェに参加した方も多数、大盛況でした～～私のときにも、こんな会欲しかったですね～。といっても、ヒロキックスは１歳３ヶ月でおんぶひも圏内なのですが、とっくに１２キロ越えのため、母はベビーカー以外の移動法は考えられず。。。そして、かんせ～いご褒美という名にふさわしい、盛りつけ、美味しさとボリューム。キャベツがどっさり食べられたのが嬉しかった。ヒロキックスはホタテご飯と、バナナチーズケーキを気にいって、たくさん食べて、お昼寝しました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、次回は私たちの給食です【ヘビーユーザーズ’S　陽・ともこ・南の 　　　　　　　　　　　『子供も大喜び♪』メルヘン★ベジランチ】 陽ちゃん＆南ちゃんが試食品を持参してくれて、ライチさんをはじめ、皆さんに試食していただきました～。改良の余地ありのもの、このままでOKのものもあり、貴重なアドバイスをいただきました。どんどん本番が近づいているのを感じます。大根ステーキは来週のボディ研オープンクラスに持参する予定。その他、材料の仕入れ、野菜と米の仕入れ、前日の自宅仕込み、当日の搬入、タイムテーブルの打ち合わせをし、結果、メニューを１品、変更させていただくことにしました。★３色野菜の豆乳シチュー （型抜きで可愛く） ★キャベツ＆豆腐のテリーヌ ★バルサミコで大根ステーキ ★たっぷりきのこのガーリックソテー ★甘酒ストロベリージェラート★ベジコンソメのピラフお取り寄せ部とコラボベジコンソメは、亜莉さんの、『ベジクック』を使用することになりました～。は、変わらず、★新玉ねぎのケチャップ蒸しサラダ こちらを取りやめます。シチューとピラフに玉ねぎを使用することになったのが理由です。なので、新たなメニューを加えます。ワインビネガーの洋風漬け物と、あと１品添えられれば、ベジおかずを。。と考え中お値段は７００円（ハーフは３００円） 、ハーフの大根ステーキは可愛い型抜きをしようと色々アイデアも考えています。皆さんのお申し込みを心よりお待ちしています～～お申し込み＆お問い合わせはこちらのフォームですhttp://form1.fc2.com/form/?id=397014 さて、今から材料の算定をします、こういう段取りは楽しいですね。

  2009.03.05

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  アーユル生活入門講座・１回目／体質を考える

  今日は、こぶたラボにて亜莉先生による【アーユル生活入門】講座がありました私がアーユルヴェーダを知ったのは、小桃堂にマッサージに行くようになってからで。（それ以前に言葉だけは聞いたことがあったけど）妊娠中は、白湯を飲んだり、各部のオイルマッサージをしたりと、けっこうマジメにやっていました。健康（特に食品）マニアだったので、玄米を食べる生活をずっとしていたのだけど、体質を見てもらい、『消化力が弱い傾向にあるので、玄米よりも五分づき米の方が』というアドバイスをいただき、素直に実行してみたら、確かに、全体的に重い（胃腸が、ですね）感じがなくなり、健康法も体質を考慮した上で取り入れるべきなんだなあ。。。と思った次第です。前置きが長くなりましたが。。。沢山写真を撮りましたのでご紹介を亜莉先生の体質説明中ヴァータ、ピッタ、カパ、どれに当てはまる有名人や動物を、参加者の皆さんが黒板に貼りました。好物で体質がわかる、とか、おもしろ～い食前に、ある薬味を食べるとよいのだそう。。。お楽しみにしていたランチあったかくて、スパイシーで美味しかった～～。口々に、『おいしいよね』と言いながら食べる皆さん。アーユル的には、満腹になり過ぎるのはよくないらしいですが、おかわりをしました。。。このように、まぜまぜして食べると美味しさがマッサージと足湯をした後で、いつもよりゆっくり食べられた気がします（早食いなので）。ちなみに我が家では、私はヴァータが多く（体型や乾燥等、いかにも）、夫はピッタが多いと思うな。（怒り、完璧主義など）そして、ヒロキックスはカパ体質だと。赤ちゃん体質に該当するもの全て当てはまってる。。。それぞれ違うことでバランスを取っているのでしょうか２回目も楽しみだ～

  2009.03.02

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  お風呂上がりのオヤジッ子／保育士勉強、読書の日々

  お風呂上がりには、『あ～、さっぱり』とリラックス顔のオヤジッ子。早い時間に寝た日には、朝にシャワーをするのですが、たくさん遊んでいるので、やっぱりその日に浸かるだけでも入れたい、母としては。思えば、８ヶ月くらい台所で沐浴していたのが、今や、呼べば風呂場まで自力で来ることができるかなりラクだ～。進化の著しい１歳児歩くのはもう少しでしょうか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんなに慌ただしくても、１日３０分は保育士資格の勉強タイムにあてる毎日。。。。ですが、気付いたら添い寝落ちしている日もあり試験は全１０教科あり、ユーキャンの通信講座は、１教科毎にテキストがある。育児書を趣味で読んでいるので、妊婦や乳幼児の健康、栄養、病気、発育等に関しては内容な単語はわかるな～と感じる箇所が多々あり、ちょっと安心。ですが、法律系の児童福祉、社会福祉、養護系は、文章が助長で、眠気が。。。ささっと一読して、過去問を解くのが、（初回はわからない箇所は、テキストを参照する）最も、頭に入りますね～。これはどの資格でも共通で、ユーキャンが季刊で『保育の手』という冊子を発行しているのですが、少ないページだけど、内容が充実そこで紹介されているおすすめ書籍を取り寄せて、読んでみる、ということもしています。【新・凍りついた瞳】子ども虐待のノンフィクション、だけに、読むと辛くなりそう。。。と思ったけど、実際は目を背けずに２回も熟読した。私からすれば「ありえない」ことも現実では起きていること、知っておかなければ！という強い想いにかられました。【子どもが語る施設の暮らし２】インタビューがわかりやすく構成されていて、児童相談所や養護施設の仕組みも同時に理解できました。試験では、実例（かどうかは不明ですが、例として）を挙げて出題されることが多いので、こういう本はとても役に立ちます。テキストよりも読む充実感もあるし。他に、発達心理学の本など、色々と探索中。。。

  2009.03.01

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  復職応援座談会でした！／私の進みたい道は。。。

  こぶたラボにて、復職応援座談会でした～パネラーの４人は、不規則勤務の医療系の方、出張も多い広告系の方、フリーランスの方、で、育休中はこぶたユーザーさんとしてよく顔を見せてくれていたひと達、仕事人としてのお話をぜひ聞いてみたくて、そして、現在の自分の立ち位置を確認したくて、参加してきました。パネラーの方々の経歴等が黒板にて公開されています皆、それぞれ仕事も状況も違うので、正しいOR間違いはなく、それぞれに輝いている参加者の皆さんも同じく、熱心に聞いてらして、輝いていました。「あ、この視点は私にはないな～」とか「このアイデアはいいな」と思ったものを、取り入れて、自分に合うかどうか実験してみて、無理なら仕切り直し、と、それでいいんだなと今の自分にも納得しました。明言がたくさんありました、私的に印象に残ったものをふたつ挙げます。【許し合う関係】　パートナーへの要求レベルを下げる、とおっしゃっていましたが、これは我が家でもやっています。夫は家事を私に期待せず、私は夫に育児を沢山手伝って、とは思ってなくて。家事配分もないのですが、土日は夫が料理、等自然にそうなっています。お互い、至らないことがあっても言いっこなしということで。。。【自分の子ども以外に大事なものはない】子どもの病気は、WMにとってとても気がかりなことのひとつだと思います。が、会社は「代わりになるひと」が他にもいて、仕事自体の責任は上司にあるので、普段の心がけ次第で周りの理解は得られる、と思います。というのも、私自身が、２０代前半、アパレル勤務時代、WMのサポートをしていたのですが、何とかなりました、全て。新人で何度もテンパり、大変でしたが。。。もし自分が子どもがいたらと考えたら、病気の時は側にいたいだろうな、と思ったので、頑張れました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊現在は、私はこぶたラボの有償スタッフとしてお金をいただいている他、働いていません。基本的には専業主婦、なのですが、家事の優先度が低く（笑）、育児や日々のブログを書く事、資格の勉強、こぶたをはじめとする講座の学び、が主体の毎日。独身時代は、バリバリ働いていて、周りの人々にもキャリア志向的に思われていたので、さっさと結婚（という印象だったみたい）して子ども、という選択に驚かれました。妊娠した時点で、安定期に入る頃にちょうど契約更新ということは見えていたので、（建設現場事務、現場が竣工したら、一度契約を見直すのです）転職も考えていたので、迷うことなく辞めました。産後にも以前の仲間から、仕事先から『戻ってくる？』というお言葉をいただき、それはそれで嬉しかったけど、やっぱり自分は好きなことをやっていきたいという強い思いにかられて、現在に至ります。でも、（やっぱり息子を保育園に入れるべきか）と産後５ヶ月から１歳くらいまではもやもやしていました。というのも、こぶたのスタッフで特定の預け先がないのは私だけ、このまま仕事として関わっていいのか、とか、こぶたに来るユーザーさんはWMが多く、皆さんステキだな～やっぱり社会に関わることって大切だな、と思っていたりしたので。。。。保育園に入れるのだったら、保育料分は稼ぎたい（夫も稼ぐ、という気持ちでいてほしいそう）、そのためには前職に戻るのが、効率という面では最もいい選択だけど、いやいや～それは～、私の進みたい道ではないよね～、と何度も自分自身と話をしました７ヶ月頃から一時預かりを利用するようになり、１歳のときに、新しい施設ができて、そこは長時間利用も可能なので、今は、週１～２回で預けています。４月から基本は週２にして、こぶた仕事や保育士試験勉強、各種講座へ出るときに利用しようと思っている次第です。『自分はこれでいいんだ』と最近は実感するようになりました、うん、この変化はすごいですねというのも、パートナーである夫がこの生活スタイルを支持してくれているのが大きい。『君は、お金と時間を交換するために、嫌な仕事をするの？』『好きな仕事をしているほうが、実は効率がいい』『今は、稼げないけど、準備期間だからいいじゃん』とか、夫流哲学（笑）で、いろいろ言ってくれます。で、自分でも驚いているのが、ほぼ夫のみの収入で暮らしていて、とても感謝していますが、『申し訳ない』という罪悪感がないこと、です。あるセラピストの方から、『そういう夫を選んだのも運のよさだよ』と言われ、納得したのが理由ですが、元キャリア志向だったはずが（笑）すんなり。。。ひとって、わからないものですね。

  2009.02.27

• BMSマッサージで勉強意欲を／お預けの心配事が解消

  昨日は、きよっぴさんのゆいま～るにてBMSマッサージを受ける。前回のボディ研セッションでも課題の、身体の緊張感ですが、軽く、ラクになりたいな～、というところから、緊張している状態でないと、仕事や家事労働の効率が悪くなると思っている、ことに気付き、（それは、アパレルの会社勤務では、ひとりで営業以外の業務をやっていたり、ゼネコン現場勤務では、スピードが要求され、怒鳴られることの多い環境だった、などなど、いろんな理由があり）話は、保育士試験の勉強へとうつり、肩の力が抜けて勉強できた方が、切迫して勉強するより効率がいいんだけど、長年のクセがそうはさせなくて。緊張感というより、切迫感ですね。例えば、テレビ見ていて、芸人の名前とか、覚える必要がないものでも、数回見てるだけですらすら覚えてる、それはリラックスしている状態だから。その状態を、勉強をするときにも保ちたいよって、今回のアファーメーション【私は、心地よい緊張感を持ち、自信を持って勉強しています】としました。自信を積み重ねることによって、勉強の出来もあがっていくから。マッサージ中は、あまりに気持ちよくてあまり覚えていません終了後、きよっぴさんに『アシカ、という言葉がでてきた』と言われいったい何の事以前は『真鯛』がでたことが（笑）海の生き物繋がりなのか。。。謎です。。。その他、小学生の私が泣いていて、頭をなででもらったり、身体は元気なんだけど、太もも辺りが硬かったりと。生きてれば、いろいろあるよね～と身体さんに伝えました。しばらく、月イチでBMS、続けていこうと思います。その夜は、とても眠りが深かった。。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、一時預かりにも随分と慣れてきた、ヒロキックス、とっても安心の母なのですが、３月のプレシャスリスニング講座を受講するにあたって、全４日間のうち、１日だけ一時預かりが取れない日があり（いつもの施設がお休みなのです）どうしよう、どうしよう、と近隣の認証や区立で一時預かりをしてる保育園を全てあたってみたのですが、全滅『問い合わせが多過ぎて、断るのも申し訳なくて・・・』とおっしゃるところもあり。ならば、自宅から少し遠いところでも。。。と、とても混んでいるらしい、外苑前のあいぽーとへダメもとで電話。無事、取れました～～ちょうど１ヶ月前の朝９時の最も早い時間帯だったのもあるけど、チケットぴあ並みかと覚悟してたら、すんなり繋がり、ホッ慣らしも３時間取れて、二重に安心。その他、あいぽーとへも頻繁に足を運び、場所慣れさせておこう。保育園入れるか否かと、この時期は何かと話題ですが、WMの方々は、こんな想いどころぢゃないだろうなあ、と。先日、近くの子育て広場で、仲良くなった方が、『この区は大丈夫かと思ってたら、全部落ちた。どうしよう。。』と悩んでいらして。最近は、某地区にマンションが建ち並び、子持ち家庭が激増、など、いろいろと理由があるらしい。我が家は、今後、この区に住み続けるかどうかは現時点で不明だけど、どこの地域に引っ越したとしても、覚悟は必要だなあ。。。と思うのでした。

  2009.02.25

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  こぶたカフェの給食のメニュー決定！／風邪か、花粉か、ハウスダスト？

  お待たせいたしました ３月１９日、こぶたカフェの給食のメニューが決定いたしました～。 【ヘビーユーザーズ’S　陽・ともこ・南の 　　　　　　　　　　　『子供も大喜び♪』メルヘン★ベジランチ】 ★３色野菜の豆乳シチュー （型抜きで可愛く） ★ベジコンソメのピラフ ★キャベツ＆豆腐のテリーヌ ★バルサミコで大根ステーキ ★たっぷりきのこのガーリックソテー ★新玉ねぎのケチャップ蒸しサラダ ★甘酒ストロベリージェラート 全７品で、お値段は７００円（ハーフは３００円）（メニューが若干変更になることがあります。 その際は早めにmixiこぶたカフェ・トピにて発表させていただきます。） お申し込み＆お問い合わせはこちらのフォームから http://form1.fc2.com/form/?id=397014 美味しく食べていただくため、３人で打ち合わせ＆実験をたくさん繰り返します。ご予約を、よろしくお願いいたします＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日曜日、夫は単身、越後湯沢のナスパ・ニューオータニへスキーに冬に未練を残さないよう（笑）、行ってこいと私が促し。雪質はまずまずだったようで。ここは、スキーヤー専門ゲレンデなので、スノボとぶつかることがなく、私のような初心者には安心。まだ、歩けないヒロキックスが楽しめないだろう、ということで、今回はお留守番しました。金曜のおっぱい講座直後から、発熱のヒロキックスは（初の一時預かりからがあり、ちょい早くお迎え）次の日にはすっかり回復、日曜には近くのあ子育て広場へ遊びに。大きな滑り台に登れるようになった。。。いつの間にやら。一時預かりの保育士さん＆保健師さんは細かくヒロくんの体調を観察してくれていて、ありがたいで、もしかしたらハウスダストかもと言われる。「おにいさん達が走った後に咳していることが多かった」そうで。う～ん、以前我が家のマンションが外壁工事をしたときにも、はじまった数日、コンコンしてた。その後、風邪に。風邪がなおったら咳もなおった。ということは、風邪のときのように免疫が下がっているときに、ハウスダストのようなアレルギー症状が出るのかも。。。最初は、水のような鼻水を出してて、花粉とも思ったけど、鼻水はかなりおさまり、とりあえずホッとしました。今日もお昼から一時預かりです。お迎え時には、泣かなくなりました凄い、慣れるのが早いな～。

  2009.02.24

• 復職前おっぱい講座／私＆息子の今後のおっぱいライフは？

  ２０日の金曜は、亜莉さんの復職前おっぱい講座でした～ブログにもあるように、私たちの（笑）亜莉さんが本を出版うれしいな～、うれしいな～と謎の歌が出ます、実家の母にも贈らねば。。。私の産後に、亜莉さんが家事援助で来てくれたときに母も一緒にマッサージをしてもらい『優しいタッチがとてもよい』と言ってました。子どもが産まれる家には１冊必須ですな講座では、０歳児ちゃんが沢山アットホームな雰囲気で進みました。ほんとうは、お産で入院中に助産師さんに聞けたらいいのに。。。でも忙しそうで、（私の産院はまさにそうだった）そうは聞けないおっぱいのあれこれ。私は、『復職しても乳は継続できる』と事前に聞いていたので当たり前と思っていても、おっぱいって何かと迷信神話が多い、それを打ち砕くような、実用的で、そのひと、そのひとに最適な選択を手助けしてくれる方法を惜しみなく提供してくださいました私的には、龍さんのお店Rue de Rueで早く新しいブラが買いたい～。またお金を使うのか（笑）でも快適さにはかないません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、私＆息子の今後のおっぱいライフなんですが、今まで通り、飲ませたいときに飲ませる、でも、次第に就寝時だけに移行（したい）、２歳の誕生日に乳じまい（そして、来年か再来年に第二子妊娠できれば、したい）という方向で決定１歳前にご飯をたくさん食べて、夜だけになった時期もあり、『このままフェイドアウトか』と思ってたけど、誕生日後、ご飯はさらに多く、おっぱいも日中３～４回に戻る。でも、一時預かりで離れてるときは、飲まなくて何の問題もなく。そう、なければないで、何とかなるんだけど、一日一緒にいて、そこに乳があるのにナゼ飲ませないとなり、フルで預けるわけではないので、一気に夜だけ、というのは難しいな、と思いました。私の体力も戻りつつあるし。（それでも、漢方のオイスターとマッサージは定期的に続けます）最近に至っては、外出最中に退屈してないだろうから大丈夫と思ってても、いきなりせがんでくるときあるし、自宅では上に乗っかって（１２キロ、重い）交互に飲むのが流行。そんなこんなで、受注生産のいい【さし乳】になり、ほとんど張ることなく働いてます、私の乳。。。

  2009.02.22

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  こぶたカフェで母と沖縄の味を思い出す／給食テーマ決定／感想シェアブログ、頑張ります！

  私たちのコミュ二ティ【こぶたカフェ】、今回は優しい母さんの味、春と乾物をテーマにした、給食を美味しくいただきました。品数豊富な９品手づかみでゼリーを『食べたい』と掴む１歳児。母子でおにぎりご飯を２回おかわり＆おいしかった～。個人的にはクーブイリチー（昆布炒め）と切り干し大根サラダがNO1で迷うところ。。。独身のときに仕事帰りに通った新橋の沖縄料理屋を思い出し、また沖縄へバカンスに行きたくなりましたあ、次々回の３月１９日の給食当番に向け、既にテンパリはじめている私ですが（笑）。。。３人集まりましたよ～タロット占いでおなじみピノキー南さんをお誘いし、ヘビーユーザーズ’S　陽・ともこ・南の　　　　　　　　　　　『子供も大喜び♪』メルヘン★ベジランチというテーマに決定しましたライチさんに『企画塾へ来なさい！』と誘われるほど（笑）統一感が全くないメニュー構成を考えていました。各自が『この料理ならおいしくできるわ～』というのをレシピ本を見ながら挙げていく作業をしたわけですが、推したい１品、を決めれば、テーマは導かれていくものですね。とは言え、陽ちゃんの不思議料理＆南ちゃんのメルヘンアイデアとライチさん＆亜莉さんの提言がなければ、簡単にできるものではありませんね～（汗）難しいですな。メニューも近々公開いたしますので、しばしお待ちくださいませ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、子連れスタッフ＆参加メンバー　こぶたラボ体験シェアレポート、略して、感想シェアブログですが。。。ずいぶんと更新できずにいました。自分のブログでは止まることのない手が、PCを前にしてフリーズ、気付けば２ヶ月も経ってしまいました。これからは、記者として、週２回更新、皆様にこぶたラボのナマ現場レポートをじゃんじゃんお伝えしていきますので、よろしくお願いいたしますさっそく、更新しました。春の給食にワーキングマザーも駆けつけて楽天ブログユーザーの方、ぜひリンクしてくださいね～

  2009.02.20

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  ダンボールハウス／相談するスキルを磨く

  自宅にてダンボールに入り、遊ぶ図。「どこにいるの～？」と探していたら、ここにいた。犬みたいだなと夫はよく言うけど、そうだね。もっと大きなものが手に入ったので、家がつくれそう。キッズアートハウスみたいに、とはいかないけど、工作好きなので、今度の土日に製作しようこの地域に住んでいて、最も近い保育園のひろばにはじめて行ってみましたこの保育園、園庭がない等しく、「どうやって遊ぶの」とかねがね疑問だったのがようやくわかりました。．．．．地下に大きなホールがあり、３歳までの子がたくさん来ていました。トランポリンや滑り台が気に入りアクティブにはしゃいでいたら、指をつめてしまいました保育士さんと保健の先生がすぐに対応してくれて、大事に至らず。今後、来年度からはちょくちょく出向きたい場所になりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊午後は、親友Hさんが遊びにきてくれて、豆乳＆湯葉鍋と豆乳ココアショコラと、豆乳づくし（笑）ごはんを。彼女は、プレシャスリスニング、プロ級なので、毎回、毎回、話を聞いてもらい、又、私も話を聞きと。。。お互い沢山話をする。前回、ライチさんのセッションにて『相談が苦手』という以前から持っていたブレーキにあらためて気付いたわけだけど、もっと相手を信頼し、心を開けば、もやもやしたことも正直に話せて、気楽になれるという体験を彼女を通して何度もさせてもらって、やっとわかった、そういうことなんだ、と。もやもやしたことをそのまま話すのは恥ずかしい、否定されたり、核心をつかれるのが怖い、解決をしてしまったら行動しなきゃいけないのが面倒。。。有無を言わせない上司の顔、私が悩んでいることをちゃかして笑う母、（悪気があるわけでなく、ひとの相談に乗るのが苦手なひとだと今ならわかるけど）色々と思い出し。。。。『相談するスキル』を磨いていけば、やりたいことや夢をかなえることがもっと簡単になるだろう、と日々感じるんだけど、できそうになくてずっとブレーキかけていました。ほんとうはもっと話をしたい、聞いてもらいたい相手の話しを聞きたい、と思っているひとに言い出せないでいると、そのひととの間に「壁」があるようで、寂しい気持ちになる。。。私はもっとひとと繋がりを持ちたいんだ～、と。と思いつくままに記録してみました。今から、こぶたカフェです。

  2009.02.18

• 一時預かり、慣れたけど。。。／カフェの給食当番、決定！

  ボディメンテのオープンクラスの後は、全身がゆるまっているので、眠くなります「あまり何も考えずに漠然とストレッチしていたなあ」と、今更（笑）思う。が、ここ最近のクラスでは「わかる」回数が増えてきた。このタイミング、私にとっては、今が身体的過度期以下、ライチさんのブログより抜粋＊＊＊＊＊運動苦手な方、嫌いな方、のためにこそ必要な、じっくり伸ばすストレッチを体験してくださいね！【ボディメンテナンス研究会オープンクラス】※このクラスは3か月コースに向けての体験となります。●日時　不定期月曜　13：30～15：30　120分●実施予定日　3/9、3/30（月）●参加費　2500円●お問い合わせ・お申し込みはコチラ http://form1.fc2.com/form/?id=141563ここまで＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ほんとうにおすすめです二期生としても、こぶたスタッフとしても、ヘビーユーザーとしても。今回はヒロキックスを１１時～１７時、計６時間で一時預かりをお願いしてみた。昼ご飯＆お菓子は調理師さんが作ってくれます前回は、入り口に入った途端泣く、が、門の前に来たら泣くに変化、わかっていることが増えてますな。（ご飯、食べられるかな）と気になりましたが、すぐに泣き止んで、ほとんど食べていました。保育士さん達のことも覚えているし、遊び回って楽しそうな様子。ただ、あまりお昼寝が出来なくて（３０分くらい）お迎え～自宅帰宅後、ずっと乳を吸って、そのまま就寝。朝の７時まで、ほとんど起きず。やっぱり彼なりに気を使って、疲れているんだろうなあ。。。保育園のように慣らし保育を毎日して、それから長時間保育、という風にはできないし。最初は週１短時間で３～４時間、大丈夫そうなので、６時間と。保育士さんは『大丈夫ですよ』と言ってくれているし、次の日は変わらず元気なので私なりのやり方で、無理のないように預けたい。来月はプレシャス講座等で最大９時間をお願いする日もある。ありがたいこの施設がなければ、講座を受けようとは思わなかっただろう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊突然ですが、３月１９日のこぶたカフェで給食当番を担当することになりましたBMオープンクラス内の会話の流れで（笑）一緒に担当するのは、陽ちゃんもうお一方は、スカウト中。。。陽ちゃんといえば、料理部でおいしい不思議料理を持参してくれたり、カフェの給食では、手早くお手伝いしている様子をいつも拝見していますので、とても心強いですまたメニューも何も決定していませんが、申し込みフォームは作りました。（FC２、便利～）こういうのは得意なので早いです（笑）あな吉さんや奥園さんや庄司いずみさんやみるまゆさんの本（が主に我が家にある）を眺めつつ、思考中です。

  2009.02.17

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  バレンタイン～！に手作りスイーツ／夫婦の争点

  １４日はバレンタイン、ということで上記は、バナナ入りのおだんごトリュフ、つくりました（みるまゆさんのレシピより）前日にゴディバのチョコを買ってつまみで食べたので、甘さが控えめ。。。なのが、物足りないかもと思いましたが、３個食べたときには、ちょうどよい。ほんとうは焼き菓子をつくりたいのですが、我が家にはオーブンがなく、また置き場所の確保も難しいので、しばしは我慢の状況。そう、知るひとぞ知る我が家の２合炊飯器も、とうとう買い替えました。（夫の学生時より２０年使用の代物）ビッグカメラにて５．５合か３．５合か、で揉めました（笑）結局、３．５合で、私が譲歩。最近のは保温してても美味しいですね、パンの発酵機能もついてます。夫婦の揉め争点はそこかという、結婚当初から、なんとなくわかっていたことは当たっています。ちなみに買い物でも、洋服等はほんとうに気前よくて。この冬に、コートとバッグと財布を新調したのだけど、（しかも全てブランドもの）ちゃんと見て回ってくれました。夫は、私が、例えば無印や○ニクロ等の服を常用している（アイテム毎に時々使っているだけなんだけど）というのが、嫌なようで、『大人の女性らしく』してほしいよう。ちょうど、私もモード変換したいので、色々と買い替え中。（でもさすがにオーダーメガネは自分で）その他、いろいろありますが、夫のこだわりの不思議を不思議と思わなくなっていますヒロキックスが産まれて１年、夫をかまうことが少なくなってしまったのが現実。愛がないとか、そういうことでは決してなく、それ以上に、ヒロくんが可愛すぎて（それは夫も同じだろう）いつも家にいない夫のことを、あっ、忘れた、と思う。元々、『亭主元気で留守がいい』体質なので、帰りが遅く＆土日もいないことをほとんど咎めることがない妻、って、夫にとってはラクだろう、と自分では思っていますが（笑）そう、３月に待望のプレシャスリスニング講座を受講するので、もっと夫の話を優しく聞いてあげられるようになりたいです。

  2009.02.15

• 子連れのんびり散策／産後のご褒美？

  久々のママ友達と遊び、京王線周辺を案内してもらい、散策しました仙川のKICK BACK CAFEは、ベビーチェアと授乳室完備の子連れに優しいカフェでした最近、ヒロキックスはイスに座りたがるので、助かります。（普通のだと立とうとして危ない。。。）お店のひと達が動いているのを興味深そうに見ながら、ご飯食べました。その後は、国領のすこやかへ。さすが、広いですね走り回っても大丈夫なので、１歳過ぎるとより楽しいだろうなあ。ふたりの子を疲れるまで遊ばせて寝かせ、夕食を兼ねて近くのモスで宮崎チキン南蛮バーガーを食べる。子連れでのんびり～、楽しかった友達のHくんはもうすぐ１歳、人見知り＆後追いが激しく、パパもダメと、母は大変だよね、どうしてもかわいく思えないときもある、と、それで普通だと思うよ。。。ということを誰かに聞いてほしいんだよね。ヒロくんは、さほど人見知りもなく、一人遊び好きで、タイプが違う。その子によって違う。私の場合は、自分の体調が整わない、とにかく疲れる～～～ということが大変に感じていて。大変さもそれぞれだ。でも、Hくんはヒロくんとも遊べるようになってて、ママがトイレに行ってるときも泣かずにいれたし、少しづつ慣れてきたみたいで、よかった。子供はみんな可愛いな～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ところで、産後１年と２ヶ月経って、身体がラクになったな～～～と日々感じています。思えば、ダルくてしょうがなかった夏の終わりにボディ研に参加を決意して、終了後には、変わっているぢゃないか朝は７時に、休日も遅くても８時台に起きることができる。何てことなく。。。ナマケモノ脱出（笑）気持ちは起きたくても、立ち上がれないと自己評価下がります。その甲斐あって、ヒロキックスの生活リズムも整ってきた。朝起きる時間、昼寝、夜寝る時間、だいたい決まってきているので、勉強や自分時間の安定確保が可能になっています。生理も毎月順調にきていて、軽いのです。生理痛がない。経血量が少ないから？？これが産後のご褒美ならば、これほど嬉しいものはないです。

  2009.02.13

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  去年と同じ日に来た友人／姑の二周忌によせて

  今日はお弁当を持って、子育て広場へハイハイしながら、押す、という難しいことを延々と３０分手を貸したら、「いらない」とはねつけられます。自分で研究して動かしたいようです。お昼過ぎからは、友達カップルが遊びに来てくれ。ふたりして子供好きなので、ずっと遊んでもらい、ご機嫌。去年の同じ日には２ヶ月だった赤ちゃんが今は、２０秒たっちができる。。。時の立つのは早いです。彼女の方が私と夫を引き合わせてくれて、私が彼と彼女を引き合わせ、というご縁で、気付けば長い付き合い。若かかった二人も３０代に突入、そして入籍することになったそうで～、パチパチ私達夫婦より長期間付き合い、同居していたので、さっさと結婚すればいいぢゃん、と（笑）勝手に思っていたけど、決めるタイミングは「今」、カップルそれぞれですね。逆に、「今」ってときを逃すと、同じひとと付き合っていても次を掴むのがすごい大変だったり、そもそも、そんなにいい人は度々現れない、と思う。子供が欲しいなら、なおさら、女子は３５歳までに決めるほうがラクだと思う。男性は年齢高くても子供出来ますが、子育て体力があるとは限らず。。。って、私より抱っこが辛そうな夫（腰痛もち）。なので、二人目できたとしても、家事とお金儲けを優先に頑張ってもらいます（笑）結婚については、大安ケイコさんのブログを参照！ラクな結婚の本質が書かれている、と思います。ってことで、新しい本もおもしろかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊姑の二周忌で、夫が出張がてら福山へ帰省しています。今回は、義妹が一足先に帰省していて、久しぶりに家族水入らず。私がいたら話にくい、いろいろ（介護のことが主）なことが話せるでしょう。夫は、幼少時から家族の陰の部分をひとりで背負わざるを得なく、（それだけ敏感な性質だったからこそ）その気持ちや経験してきたことを、私が聞いてもなことが多く、（いわゆるふつうの家庭だったので）どう受け止めていいのかわからない時期もありましたが、結婚が決まる前に『最近、不安なことが少なくなった。。。』これはおかしい！？と感じたらしく、それまでずっと不安だったのが、違う状態になったので（笑）特に、何かしなくてはと気負わずにいていいんだな、と気付きました。もう少し、ヒロキックスが早く産まれていれば、姑さんの心の病は快方へ向かったかも、と思うと残念だけど。流れには逆らえず。。。亡くなった直後に、妊娠したヒロくんを生まれ変わり？として大事に育てていくことが供養になるのだと思っています。

  2009.02.11

• 流れるところへ／緊張に早く気付くには？／ボディ研ミニセッション

  ボディメンテナンスのオープンクラス日でした～私は振替が２回も残っていて、なんと、トータルで１ヶ月も欠席していたのでした旅行や帰省、突然の病気で。まあ、折り込み済みです。２期生のリピーターが多い、のも頷けます。何度も「伸びる」を体感すると、また来たくなるの循環。新規の方もまた、バレエクラスにいらしていたので、身体のバランスがよくって。なごやかに真剣な？クラスでした～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、私は最後のグループセッションへ行けなかったので終了後、ミニセッションを。常に身体が緊張していているので、どうやってゆるんでいいのか検討つかない（ストレッチ前と後では、別人のような身体に。で、すぐに元に）というところからはじまり、自宅でストレッチする習慣ついてなく、もっとこまめにすることで、緊張に早く気付けるのではゆるむのが怖いと感じている。再度、立ちあがれない、力が入らなくなるのでは。頑張れなくなるのでは、という気持ちが潜んでいる意欲があるのに、ないように感じる。。。気付けていない。大きなもの、成し遂げる意欲でないといけない、と思っている。（夫の世の中に影響を与える仕事、ライチさんや亜莉さんみたく人の役に立つ楽しい仕事、このお三方は特に理想モデル、でも程遠く感じる）など、ライチさんと話していて、次々と気付くことがあり。筋反射をとって、ゆっくりと、しぶきを立てずに流れる川流れるところへ流れ着くだろうと『五行メタファー』の青、水のイメージが浮かびました。子供を産んで、やりたいことや目標に向かって、ゆっくり進んでいきたいと思う気持ちが強くなり。これまでは、生き急いで呼吸が浅く、何をやっていいかわからず焦り、明らかに無駄なことをしたり、空回りしていたから。若かったから、エネルギーの使い方がわかんなかったんだよね。。。それに、ひとりで全部考えなくてもいい流れが滞ったら、ライチさんのセッションやプレシャスをしてもらい、修正すればいいんだし。ひとに相談するのが苦手、というか、そもそも何を相談したらいいのか、自分でまとめられない、だったら、相談はできないなあと予約申込せずに、歩みを止めていました。ひとに話すことで、もっと自分をオープンにしたい宿題は、★『今は緊張してる？』と質問してる紙をトイレとPC前に置く　マンガキャラが吹き出しで聞いているのがいい。★自宅にいる日は、朝一に台所前にヨガマットを敷くうん、流れるところへ流れ着く、という言葉は私にぴったりだな～としみじみ。今回も素敵なセッションでした。

  2009.02.10

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  子供とベジよりご飯～／バレンタインに向け、ショコラ試作

  週１で焼き肉やしゃぶしゃぶ屋へ行きたい（現実には実現してません、近隣にこれという店がない）と思う我が家ですが、家ご飯はベジよりです子供がいるとベジよりのほうが、別途につくる必要がなく、そのまま食べられるので圧倒的にラクという理由大好物あな吉さんレシピの、お麩焼きがんもどき。野菜のお麩を使ったので、朱色や緑とカラフル。ボロボロになることなく、丸められるから何度もつくりたくなる。長芋の中華風スープ、は、しいたけだし、八角を入れて。余り野菜でできます。最近のヒットはこれ水菜のにんにく＆ゆずこしょう和え、水菜はしゃっきりしたままがいいかも。。。これはうっかり火を通しすぎた。と、料理本を見ながら『何しようかな？』と眺めるのが楽しい。ですが、１LDKでキッチンに仕切りがない我が家では料理の危険度が増してますヒロキックスはフライパンまで手が届くし、コンロの火の調節もできるように。。。転居する他、解決する道はないなあ、と感じています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、来週１４日はバレンタインですね。今年は手作りをしようと思い立ち、ショコラを試作をしてみました。「ふるふるショコラ」ココア、豆乳、上新粉で固めました。おだんごカフェ、みるまゆさんの本より。盛りつけが、う○こみたいですが（笑）あっという間に食べきり、超おいしいです。迷っているのが、卵、乳製品不使用にするか、普通のまったりチョコ系にするか。夫は豆乳の味が濃いものがあまり好きではないので。昨年は産後で買いに行くにも大変、近くのお店のチョコで済まし、マッサージ機をプレゼントしたら評判が悪く（笑）今年は満足してもらえるといいないつも、こちらが色々と好きなものを買ってもらっていて、バレンタインにもプレゼントをくれるひとなのです。

  2009.02.08

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  なごみ画像：１歳児の掃除／新しいメガネ、両眼視機能検査をする

  【１歳児のコロコロ掃除】妙になごみますね～。コロコロと３０分くらいやり続けてるときもあり。ちゃんとゴミも取れているし、助かります（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、散歩がてら田端へ、こちらのお店にメガネを買いに。ずっと、ずっと、『私の眼はなんで疲れやすいんだろう。。。』と疑問で。幼少時から本大好き、現在はパソコン、それによる活字中毒であることが原因？高校からコンタクトをしていたけど、２０代半ばで、あまりの疲労で眼が赤くなるため断念。視力が弱いのに、何もつけたくない、つけていない時期もありました。。。だって、メガネですら疲れるから。その上、頭が痛い、胃腸が気持ち悪くなることも。「軟弱な眼」（と言われたことも）とあきらめるのは嫌で、メガネという道具で補完はできないものかなあ、と思っていたところ。昨年、アルカで靴を買い、あまりの履き心地のよさに、道具の大切さを痛感。そして、Kazuo Kawasakiのフレームがかっこよくて（最近ではペイリン氏がかけていた）店内は、川崎氏の他、様々なメーカーのフレーム、ゴルゴ１３のサイン、おもちゃコレクション（笑）など、店主さんの趣味人要素全開。Kawasaki氏のフレームは、折れそうなくらい軽いので、かけたときに楽。そして、ずれにくい。たくさん試着させてもらったけど、定番の金色フレームに決定。両眼視機能検査をはじめてやってもらう。メガネ専門店でもほとんどやっていない、この検査。この検査をやってもらうのがもうひとつの目的でした。結果、とても疲れやすい眼寄り眼が下手な眼大変だったでしょう、と言われました。やっと、わかってくれるひとがいた～、違和感があるんですよ～、というエピソードを話しつつ。例えば、キャッチボールが下手（です、今も）要は距離感をつかむことが上手にできない眼なのだそう。本を読んでいるときも、同じ箇所を何度も読んだり、ブレて見えたりすることも。専門用語で、『斜位』という症状。一口で言えば「神経の緊張で両眼の視線を目標に合わせている状態」視力としての目の異常を自覚なくとも、神経が絶えず緊張している状態で、目から生じる症状（頭痛、肩こり、眼や身体の疲れ等） の最大原因。（こちらから抜粋）（ちなみにこのサイトもわかりやすい）両目のバランスが取れにくい感じ？といったらいいのかな。実際、今のメガネと見え方が違う蛍光灯をつけているのと、暖かい照明の違いと表現したらいいのか、とにかく、１．０以上だと「つらい」と感じていたのに、楽に、あったかみのある感覚なのです。快適なメガネの度数を決めるための検査において、斜位の測定は必須だそう。これから働くのか、フルタイムか不定期か、デスクワークか、保育園にはいれる予定あるか、引っ越す予定はあるか、等、色々質問され、生活状況によりめがね度数も違ってくるようだ。しかし、この「斜位」という症状、日本人は持っているひと多いらしいですが、私は重いほう、よってレンズも矯正込みで高価にしかも、子供に遺伝する可能性も大その場合は、病院を紹介しますと言われ、早いうちなら治るのだろうか、これに関しては、次回詳しく質問しよう～。２週間後に完成です

  2009.02.07

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  こぶたカフェで味噌パワー炸裂！！で満腹

  こぶたラボ味噌DAY１日目。本日は、『こぶたの胃袋』亜莉さんの味噌給食でした～大人が４０人と子供が２０人以上はいたかな、今日からはじまった、kazumix先生のピラティスを受講後の０歳児ママさん達、遊び回る幼児を横に手伝うママさん、去年の味噌の会に参加された皆さん。。。こぶたメイツ新旧揃って、沢山の方々にお集りいただきました。様子を写真を交えて、お伝えします。前方調理台にはメニューが書かれています盛りだくさんですね～。去年の味噌、開封～～亜莉さんの説明の元、皆が注目。カビってはえないものなんですね～（はえてると思ってた）そして、臭さも感じませんでした。ぽよちゃん宅の車庫に眠っていました普通と減塩の２種類を味見。去年の友の会メンバー味噌、手前味噌がズラッと並んでいます。おひとりづつ説明をしてもらった後に、さっぱり大根につけて味見を皆で給食準備中～４０人分、机にのりきらず。。。わ～いたっぷり給食。美味しいのはもちろんのこと、ヘルシーな揚げ物なので胃にもたれない。大人一人前とヒロキックスのハーフの残り、揚げ物とご飯のおかわりをしたら、さすがにお腹がいっぱい。なのに、ほのぽのさんのスイーツ（チョコバナナのムース）も平らげ、きよっぴさん＆ましゅまろさんの次回給食試食にもちゃっかり参加。そんなわけで、カフェの日は夕飯はいりません（笑）ヒロくんだけ食べさせます。（で、寝る前にお腹空いたりするんだけど）終了後にヒロキックス就寝のため、片付けをもくもくとやったけど、なかなか終わらず。。。４０人分だからなあ。料理って準備と片付けがセット、で、自宅だとひとりで毎日、となると、やりたくない日も当然あり、（私は、週の半分やりたくないかも。。。（笑）そんなときは、こぶたの給食へいらしてください～。ひとの作った料理は美味しく、準備と片付けも皆でわいわいやるので楽しいっす。で。。。私も給食にチャレンジしようかな（小声）と、ちょっと思っています。（Mさんにお声掛けしました）まだハードル高いですが、チームをつくって、先輩達にアドバイスをいただきつつ、予習すればできそうな気が。明日は、２００９年度味噌友の会。私は参加できませんが、既に来年が待ち遠しいです。

  2009.02.05

• 一時預かりはいつものパターン／面倒を乗り越えて

  いつも遊びに行ってるpokkeにてはじめての一時預かりでした。今までの場所と違う大きな利点は、１駅乗って、地下鉄のエレベーターの出入り口から、徒歩１分『まさに私のために出来た施設』と思っています（笑）まずは、４時間１３時から１７時まで、おかし付いてます。いつものパターンは、以下の通り。離れる時まずは泣き泣いたまま、就寝起きた後に、食べるご機嫌で遊ぶ案の定、今回もそうだったようで。ただ、離れた後の泣き声が大きすぎて、５００メートル先まで聞こえてた。たまにしか泣かないけど、デカ声。かわいそう。。。とは思ったことないです。私も自分だけの時間を持てて、ヒロくんも慣れたら保育士さんやお兄さん達と遊んで楽しそうで。今回は資格の勉強タイムで、図書館へ。今後はマッサージや脱毛、ひとりで受けたい講座、又、こぶたの仕事のときに、と思いを馳せると案外いろんなことができそうで。しかし、最初の頃は、準備をすること、預け場所へ行く道のり、泣いてご飯食べない場合はどうする？と色んなケーススタディを考え、行き先でも時間の余裕がないこと等、面倒～～だらけだったなあ。全くのはじめて預かりは保育園で、泣きやまない、食べない場合は電話すると言われ、ほんとうにかかってきたとき、（そちらで何とかしてくれ～！！食べなくても白湯と冷凍母乳飲んでれば、大丈夫だよ）と融通効かないなあ、と正直思いました。『寝たら、機嫌よくなりますから』と言い切り、早く迎えには行かずに済んだのだけど、（案の定、機嫌なおった）こういうやり取りも面倒だなああ、と感じたのでした。でも、１歳を過ぎるとそういうことで呼び出しはないので、乳児と幼児の違いって大きいな、と。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ツレはパパ一年生『ツレがうつになりまして』の細川貂々さんのネット連載がおもしろい。そのなかの、コドモをあずける他人のコドモをあずけられるほどまだ自分に余裕がないことを知った私たちでしたというのは、すっごいわかるな～上記のような「面倒」を産後１年は引き受けるのに時間を要しました。

  2009.02.03

• 妊婦時代からの友達に会いに／母による子供のカット講座へ～！

  マドレボニータのしまこ先生の妊婦クラスで友達になったふらふゆさんとあおくみさんが主宰する育自スペース『ニライカナイ』へ。練馬の大泉学園までは遠いですが、たまの遠足気分で、１時間半。母による子供のカット講座、講師はmizuhoさんこぶたメイツでmizuhoさんに髪を切ってもらってる方もいて、私もいつか。。。と思っていたので、お会いできて嬉しかったさて、ヒロキックスは前髪だけ２度切ったことがあり、それですら、大変でした食事いすに座らしても、寝てる間でも動くんだよね。夫が長めのほうが好きなので、カットを先延ばししていたのですが、元々量が多いのでそろそろ限界が。。。マンツーマンで、子供ちゃんひとりにつき１０分間最初はmizohoさんのご指導の元、私がチャレンジ「耳側」と決めて右手で毛束をつまみ、左手に持ち替え。。。としてる間に、嫌がって半泣き遅いんですね。結局、２回程切った後は、全体カットをお願いしました。授乳しながら、サッと手早くハサミが乳やりながら、髪を切ってくれるなんて、こんな美容師さん、他にはいない。全体的な長さはあまり変化をつけず、前髪を中心にすいてもらいました。可愛いです、これなら、夫も納得するでしょう。しかし、今度自宅で切るときは、また手こずるだろうなあ。。。その後は、ワタクシ、母のカットも実はこっちがメインだったりして（笑）一時預かりしてサロンに行くのが面倒だったので、とても助かり。前髪は残しつつ、後ろはバッサリとすっきり。アンド、眉カットも。mizuhoさんは産後女子のためにカット、カラー、フェイシャルを出張でされいます。髪切りたいけど、子供を預けられないひと、おすすめですよ～私も次回はご自宅へ来てもらおうと思っています、フェイシャルもやってもらいたいし。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講座は１０時半からだったのですが、お昼もはさんでゆったりモード。ランチもできて、子供はおもちゃや掃除機（ヒロくんは興味津々）等でたくさん遊べて、東大泉地区区民館は広々としています。４人の子を持つかた、靴職人のかた等、集う女性も素敵なかたばかりで。０歳児ちゃんが多かった（ラブ）自宅の近くに、こうして定期的に集まれる場所があるっていいよね。あおくみさん、ふらふゆさんが同じ子持ち女子として提供するものを、喜んでくれるひとがいる限り、続けてほしいです～。私も、また会いに行きます。

  2009.02.02

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  ウイルスも去り、嬉しい週末♪／集中力、１０秒立ちと食事

  ウイルス性胃腸炎の嵐も去り、嬉しい週末です。金曜日と土曜日共、遊び場『あっぴい麻布』へ。外出して遊ばせると、夜の寝付きが違うテレビをぢーーーーーっと見る１歳児。これで３０分とか、平気そして、そっとカメラを向けようとすると、バレる。最近、できるようになったことは。。。★１０秒たっち、何もつかまらずに（頭が重過ぎて、ほんとうに立つのはもっと時間かかるだろう）★スプーンを使って、食べられるように（私にも食べさせてくれます）しかし、食事が大変ですねえええ。おしりふき（タオル代わりに使用）がどんどんなくなる。。。ので、てぬぐいを濡らして使うことにしても、彼に全身運動なのか、予想外の場所が汚れ。自分でやりたい気持ちを、親が上手に促すのも難しいっす。今日は晴れこれから、買い物だ～～～。

  2009.02.01

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  私、働いています／その瞬間は本気

  本日のこぶたカフェはいかがでしたかぽよちゃん＆ぽかぽかさんの冬ピッタリのあったか給食や、出店ものきなみ予約で一杯の盛況。。。。だったかと（想像）我が家では遂に夫まで寝込んでしまいました子供が持ってくるウイルスは強烈ですね～、結局、今週の予定は全て来月に持ち越すことにしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊AERA with Baby (アエラウィズベイビー) 2009年 02月号 （毎号買っているつもりが、忘れてて抜けがあり、バックナンバーで取り寄せます。保育士試験のサブ参考書としての機能も充分に果たす内容だと思う。読みやすい。発達、少子化の政策等。。。）にて、『ゆるやかに働きだそう』という特集が。いわゆるフルタイムのWMの女性以外の働き方が紹介されています。★週４で日本語学校（午前か午後の時間帯）で先生をしている★週１～２で自宅でスクラップブッキングの教室を開いている３人目に、★週１で夫に子供を預け、ケーキ屋販売員をしているというのを見て、「リアルな情報だ～」と食いつき。『今の私の働くペースと同じちゃん』ってことで。きちんとこういうひとを取材してるんだ～、と嬉しくなりました。そして、「ニュアンスが伝わりづらい」私の現在の働き方に思いを馳せてみると。。。先日、高専時代の同窓会での飲み会でのこと。小学生ママがパートしてる話になり、私にも、「もう少し大きくなったら働くよね？」とふられ、「今も対価いただいて、週１ペースで働いてるよ。」と、こぶたのことを話す。それはそれで聞いてはくれたんだけど、（楽しそうだね、って言ってくれて）話のまとめに、「でも、また働くでしょ？」と聞かれ（笑）おいおい、説明したぢゃん～、って、産まれた直後にも数度、話をしている友達なんだけど。要は、現在の私は働いているという認識はされていないということが如実にわかるエピソードなのですが、それについて、もやもやしているわけでなく、無理もないよ、独身でフルタイム正社員って立場のひとが子供いて、保育園に預けていないのに働いているひとがいる、という立場は想像もつかないだろう、と。私の説明が足りない、実は働く覚悟ができてないのでは？と卑下しようと思えばできるのですが、それよりも、そういう立場の女子がいる（けっこうな人数、存在してる）ことがまだ世の中に認知されていないことが大きい、と。なので、ゆるやか、ではなく、『私、働いています』と赤文字で宣言（笑）時間は短くても、その瞬間は本気で仕事をしているから。独身時代の仕事とは違う「意味」を見いだせているし。（大きな企業だと、自分が役に立てている実感が湧きにくかった。だから、意味があるように思えない葛藤との戦いでもあり。）子供との距離もいい感じで。（子供時間、自分時間の使い分けが、最近ようやくわかってきた～）そういえば、夫も、『君は、妊娠してから優雅な生活だね』（笑）的なことを言ってますが、あたっているので否定しないけど、『週１、こぶたで働いているよ』と常に言い、だらだら日曜に『今、パソコンで仕事したいからヒロくんみてて』とお願いしたり。一時預かりの面接では、「不定期で働いている」と言い。近くの保育園で会ったママさんにも、「不定期で働いている」と言い。そうして、身近なひとに、コツコツと言い続けます。そういう母もいるよ、と。最後に。。。朝の満員電車のことを思い出し、二度と乗りたくない（笑）って思った。好きな仕事でも、あれは嫌だ、と。それを１０年もよく頑張ったね～（って、家から近い場所に勤務だったぢゃん）乗らなくていい今、幸せっす

  2009.01.29

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  回復の予定でしたが。。。／できるようになった！／ストレングス・ファインダー

  昨日の夜に、『回復した～！明日は外へ出かけるぞ！』と思いきや、夜中に胃の中がからっぽになるまで吐き続けさっきの晩ご飯までは、固体を食べられない状態でした。二人揃って、微熱で、私は嘔吐、ヒロキックスはちょい下痢。私の方が消耗してました胃腸は辛い強いほうではなく、リフレをやってもらうと、いつも『胃が疲れている』という状態。（痛い箇所を覚えるくらい、自分でもわかる）食べるのは大好きだけど、いつも大食いしているわけではなく、家メシは質素なんだけどなあ。。。もっと根本的に変えたほうがいいことがあると思ったり。今は子どもに母乳をあげているので、何も食べないとてきめんに体重が減り、４０キロ切ると、それはそれで恐ろしい。。。食べたくないけど腹は減っているので、常温のリンゴジュースとリンゴ塩煮で乗り切りました。しかし、月曜のボディ研最終セッション（皆さんに会いたかった！）火曜は一時預かりして映画を見に行く、水曜は最後のプレバレエとぽよちゃんのネイルと、お楽しみが全てキャンセルもうしばらく休養して、しっかり治します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ずっと家にいるので、ヒロキックスと沢山遊ぶできるようになることが如実に増えてます。★『た～』と私を呼び、物を渡す。『はい、あげる！』ができた。★ベッドの昇り降りができた。（割と高い）★食べ物を皿へ移す。食べるかと思ったら、隣の皿へ。。。★『バイバイ～』っぽい仕草。★ビデオの再生、巻き戻し、早送り。（機能はわかってないけど）『はい、あげる！』に関しては、１時間同じことの繰り返し（笑）ビデオもいきなり巻き戻したりするので、二人でボタンを争います。べビー手話のビデオ、ベネッセの『いっしょにすくすくシアター』ととなりのトトロがお気に入り。見ているときの集中力が凄い。私よりも集中力がある。０～１歳までの可愛さとも違って、人間らしく動いている姿もプクプクしてて愛らしい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊亜莉さん、ライチさん、ゆみたまさん、きよっぴさん、ほのぽのさん等がブログに書いていた、ストレングスファインダー。正月に読んで、先日やってみました。HPで表にできるのが面白いですね～、いつも眺めろってことかな。★最上志向　★学習欲★収集心★親密性★アレンジ皆さんと最低１個は同じものがあったかと。似た者同士が集まるんですね。こっちもおもしろそう。（早速、注文！）私は本や通信講座等の、文字ものに飛びつくスピードが早い。学習欲と収集癖（くせっていうほうが合ってるような）は、わかる、わかる！！と思いました。

  2009.01.28

• 今年の初風邪～／症状、経過記録／ホメオパシー入門講座へ

  日曜の夜中から、発熱昼間に何となく寒気があったので、ホメオパシーのアコナイトを飲んでみる。その後、日が変わり、症状が「悪くなった」ので、ホメオパシーはやめて葛根湯に。右乳のチクッとした感じ、（乳腺炎？違うと思ってるけど）節々の痛みと、身体が重いほうが重大。朝には微熱になっていました。熱以外に症状が出ていないので、普通に家事はしましたが、台所に立つと疲れる勉強はおろか、本を読んでも頭に入ってこないので、おとなしく寝ようとしたら、ヒロキックスが、いきなり嘔吐後、微熱→下痢と経過をたどり。母乳を通して、アコナイトを取らせる。ぐずぐず泣いてても、私も元気ないのであやすのが適当（笑）夜には元気に遊び回り、ぐっすり寝て、回復した様子。でも、まだ１日は様子見、外出は控えます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以上、症状、経過の記録です。日曜日にhappy medium先生の『ホメオパシー入門』講座に行った直後のことで、ボディ研のときの記録する習慣や、メモ癖が役に立っています。ホメオパシーはかねてから興味があったのですが、個人で使うにはわからない点が多い（勉強するにしても）、種類が多過ぎて、お金がかかると、色んなハードルが。。。ジャンルとしては代替・補完医療ですので、通常の医療の枠組みに当てはまらないような部分を、補う形で利用して頂ければと思います。（先生のブログより抜粋させていただきました）こぶたメイツのご紹介＆先生のブログや言葉に共感し、病院に行くほどでもない症状、鼻水が出てるとき、咳が少し出てるな～ってときなどに使用する目的で勉強してみることに。症状を箇条書きにすること、経過の見方、（悪くなった、悪くなったように見える、とは違う）のお話は、とてもわかりやすく。観察を日課としているのは、いいことなんだな、と自信がもてました。ただ、健康のためだけに生きているわけでないので、楽しみのための不摂生は忘れずにいたい。（例、旅行時の大食い、そのときに食べたいものを食べる）とはいえ、私の場合は、酒、タバコはやらないし、お菓子をほとんど買わない等、自然に予防？しているので、体力をつけること、課題ですね。激しくない運動！を日々。最後に、予防接種についてのディスカッション。現在は任意なので、選択肢をふまえた上で、やるかやらないかをパートナーとしっかり話して、納得した上で全て受けた、と個人の体験を話す。夫の話を要約すると、『毒というのは半分正解、弱い毒。　でも、病気にかかったほうが大変、親も子どもも』それと、我が家の場合、仕事の関係で外国に住むことも考えられるのも大きな理由。（外国では接種していないと、幼稚園に入れない等）他のかたの話も、なるほど、と頷くことばかりで。ひとつの情報だけで右往左往するより、いろんなひとがいると知って、それをふまえて、自分達（家族）で決める、のが後悔しない方法だと思う。

  2009.01.26

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  毎日どこかしらの遊び場へ行っている～/やってます、勉強

  毎日、どこかしらの子供遊び場へ行っています今日は、新しくできた麻布十番のあっぴい麻布へ。おしゃれな外観、きれいなお部屋、芝のpokkeよりも狭いけど、おもちゃも沢山あり、ヒロキックスのテンションは昇りっぱなしで子供のパワーって凄いなあ。。。ハイハイして目的地へ　～　おもちゃで遊ぶ　～他のものが目に入る　～　直進　～　お友達の遊んでるおもちゃを触ると、一緒に遊んでいるうちはいいけど、取ってしまって、相手の子を泣かしてしまうこと数度。『ごめんね』と謝りながら。。。歩きだしてからできる滑り台にも、興味津津で。下からのぼろうとして、お兄さんにぶつかりそうになったり。元気、元気です。転んでも泣きません。もちろん、帰り道では爆睡こうして遊んで、あっという間に成長するんだな。自宅で二人で遊ぶよりも、場へ赴いて遊ぶほうが、私的にも「遊び」に集中できていい。自宅だと、他にやりたいこと、やっておいたほうがいいことに目がいくし。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊で、ヒロくんが寝ている間に勉強『レバレッジ勉強法』　『保育士の勉強をして何になるのか？』『なぜ、自分はこんなことをやっているんだろう・・・』一人で勉強していると、こんな想いが頭がもたげてくる、ことは、現時点ではないのですが、解決法はシンプル。あまり深く考えないこと。これに尽きます。そうだよなあ。私が保育士の資格勉強をやろうと決心したのは、今しかできないだろうな、と直感で。今年はヒロくんを保育園に入れる予定はなく、自宅にいる時間が多いので、物理的に時間が捻出しやすい。来年には、もっと働きたくなっている可能性もあり、そうなると、勉強の方にエネルギーが向かなくだろう。保育士は１０教科と、勉強、覚える範囲が広いので、ある程度時間が確保できる環境がないと、勉強の継続は難しい、と思う。今年に入って、気づいたら、毎日やってます。これからは、週に１度は一時預かりを使って、勉強だけの時間を作ります。で、過去問やりながら、勉強法を模索中。。。経過も随時、ブログに書いていきたいです。

  2009.01.24

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  クラブメッドアルバム完成～！／赤ちゃんのボディスーツって

  クラブメッドinビンタン島滞在録Mac作成のアルバムが完成しました～『のんびり、楽しいバカンスでしたね。来年も遊びに行こうね♪』『プールで毎日遊びました！！浮き輪でふわふわ～、足でバタバタしました』等の言葉入り（笑）で絵本のようにしました。１００枚以上の写真を組み合わせ、なのですが、現像して、一枚、一枚、アルバムを整頓して。。。という一連の作業はもはやできませんこれからはPC管理下のもと、１年に１冊をまとめてアルバムを制作、とか外注にします。昨年、１２月の滞在記一覧ですその１★飛行機とフェリーその２★熱帯気候、そしてプールその３★ビーチ！！その４★空中ブランコにチャレンジ！！その5★食事で一期一会の交流その６★はじめてのバースディ＆夜遊び プチクラブという託児施設で遊ばせてもらったときの一枚。２歳から預けられます。朝から晩までスケジュールが充実しています、ステージにあがって踊ったりというイベントもあります。今年のバカンス計画も着々と、個人のみで（笑）進んでます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヒロくんは冬でも、ボディスーツ１枚とズボンで家で過ごしています。外出時は、プラス、セーターかトレーナーとコート類で。上下バラバラだとデカ腹が出るし、ずっとハイハイしてるので、これが便利です。でも日本のブランドやアカチャンホンポのお店では、あまり売っていないような気がします。楽天で買える、カーターズというアメリカのブランドは低価格で生地も丈夫。GAPもそうだけど、アメリカものはボディスーツが豊富ですね。お国柄かな

  2009.01.22

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  落書き、できた～！／一時預かりの面接へ

  私の妹がくれた誕生日のプレゼント、『せんせい』懐かしい～、私も大好きなおもちゃ。ペンを持って、書けるようになりましたスプーンとかと同じく逆さに持つことが多いのが可愛いです～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子育て応援プラザpokkeの一時預かり面接に行ってきました。集団面接ということだったが、簡単な概要説明くらいで、後は個人面接。現在、利用している託児施設と違うのは、食事を出してくれること、長時間預かりOKなこと、日曜、朝早くから夜遅くまでやっていること、などなど、こちらの方が充実している。（ちなみ、１時間５００円！です）雰囲気の面でも、こちらが頑張っているな～、という、保育施設と託児施設の違いもあるんだろうけど。なので、予約が取りづらいのでは。。。と心配だったけど、現在は、満員になる日があるかないかくらいだそうで。よかったーーー！！それに、１歳児は定員を多めに設定しているのだそう。母乳のこととか気にしてた０歳児のときより楽よね。（今も飲んでるけど、他のものも飲めるし）面接でも、ヒロくんは室内をかけ巡り遊び、私の側を離れ、『元気ですね～～』の一声で終わり、みたいな（笑）（その後、２時間近く遊ぶ。。。）どうやら、この場所が気にいっているみたいで、慣れてもらって、常連になって、５時間以上預かってもらえるようにしよう。まずは２月のはじめに４時間でスタート。預ける先があるのっていいな～、としみじみたまに離れて自分のための時間を持って、それで、益々子どもが可愛く思える、といい循環ですな。それにしても、この広場は、職員さんが何人いるんだろう児童の遊びを指導する人（保育士試験　児童福祉より）の他に保育士さんや保健士さんとかな、区の施設とは思えないくらい、充実した人数だ。私がヒロくんを見ていなくても、職員さんが遊んでくれてたりするし。。。

  2009.01.21

• 全身全霊でやればできる！！／ボディ研の最終ストレッチ／メンバー紹介

  昨年１０月からはじまった、『ボディメンテナンス研究会』の二期も残りわずか、昨日は、ストレッチクラスの最終日でした。先週から、呼吸がしにくい。。。浅い感覚、肩甲骨周辺のコリ、が気になっていて。鏡で見た身体は、全体的に印象が薄く、身体の一部分だけを酷使して、（頭だったり目だったり、主に上半身）丹田やその他がおざなりになっている。。。（私のクセです）「あ～、そうだな」とわかるんだけど、中心を感じられるにはどうしたらいいか？？検討もつかない。ので、とにかく、全身全霊でストレッチをした。年末年始以降の運動不足、伸びきれなかった箇所がどんどんはがされていく～集中、集中、寝て、股関節を回すと中心が戻ってきた。。。最後、立ち姿、明らかに身体の見え方が違うやればできるぢゃんこれは、もう何度も体感して驚くばかりで、何度も繰り返して、「わかる」ときがくるだろう。中心、はあるのに忘れてだけのような気がして。クセを変えていくのは、今までの習慣を見直すことで。身体が無意識に抵抗しているのがわかる（笑）なので、中心を忘れそうになったら、寝て、確かめて、片足立ちをしてみたり、何度も立ち戻ればいいんだ。これが最後なの寂しい私的には、『他のヨガ教室とかには行けないな～』というくらい素晴らしいストレッチクラスです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ボディ研の二期生の皆さんのブログ一覧ですぜひご覧になってみてください～、それぞれの変化、成長が★ぽぽんごさん★　アラフォーの運動記録簿★イトーヨーコドーさん★　おいしい、かわいい、しあわせ★mizuhoさん★　からだとこころと魂と★ほのぽのさん★　ほわ～んでいこう★ララ猫さん★　ララ猫日記★きよっぴさん★　こころもカラダもぽっかぽか★陽さん★　てくてくわくわく日記★ものこさん★　mixi日記★minさん★　mixi日記

  2009.01.20

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  数え年３３歳女子の厄払って同窓会！

  西新井大師に、厄払いでお参りしました島根県のM高専、情報工学科出身の５人の女子の同窓会も兼ね。厄年とは陰陽道で教宣されている、厄災が多く降りかかるとされる年齢のことである。 平安時代にはすでに存在し、起源も曖昧だが根強い風習。（ウィキペディアより）女子の厄年は、数え年で１９、３３、３７歳となっていて、私たちは大厄の３３歳となります。前厄、後厄と合わせて、３０代で６年間も「厄」がついてまわるのですね～。人生のまがり角といった感じかな、妊娠すれば、子どもが厄を持っていってくれるらしいとか、色々と言い伝えがあるみたいです。。。。と、実際に、友達に誘われるまでは、男女の厄年が同じだと思っていました（笑）夫が、ちょうど私と付き合い始めた年に、確か大厄で。確かに、仕事＆家族で不和が重なっていました。と同時に、水面下では、現在の状況が進行していたわけで、悪いことばかりではなくて。積み重ねた膿みのようなものが一気に吹き出る年なのかな、と思ったりもします。で、これがお護摩札。５０００円です。休日ということもあり、ご本尊様のお部屋は超満員～、でも、入場できなかったひとは外のモニターでもご利益があると（笑）ヒロキックスが睡眠モードだったので、抱っこ紐をして正座を。正味３０分程のお経がなが～く感じました。子連れの方々も多かったですね。『これまでの自分を反省すると共に　　これからの自分をゆっくり考えるよい機会です』とスピーチ上手なお坊さんが言ってました。まさに、私の今年ですね夕方には、北千住で飲み会を卒業以来会ってない、ということは１０年振りの友達もいて、小学生ママ、ディンクス、独身、幼児連れ（私）と立場は色々、それでも、変わらない～、昨日会っていたような気がするのは、１６歳から２０歳まで、ずっーーーーと同じクラスの密閉空間にいたから。そのときの愛着（中だるみも込みで）を肌感覚で覚えている。座敷の居酒屋は、ハイハイ、伝い歩きもたくさんできる。ヒロキックスは周りのテーブルへお店のお姉さん達と遊んでもらい、とても楽しかったようだ。また行きたいな～、居酒屋。

  2009.01.18

• 今年初のこぶたカフェ～！！/書き初めで願望＆目標確認

  今年初のこぶたカフェでした～携帯電話の調子が悪く、写メが撮れず残念。。。でしたが、盛りだくさんでテンション上がりっぱなし私にとっては『子連れで行って、安心で楽しめる場』のナンバーワンですね～。一応スタッフなんですが（笑）ユーザーとして楽しませてもらっています、いつも。到着して、まずはヒロキックスを放牧し、給食のお手伝いを。。。（あまり役に立たず申し訳なかったですが）しつつ、ヒロくんやワンコイン編み物部講師のヨーコドーちゃん’ｓ娘ちゃん達と遊び。皆さんに新年の挨拶をしながら、それぞれ持参してくれた、パンやお酒やケーキを味見し、南さんにタロット占いをしてもらい。。。あっという間に１５時になっていました子供もたっぷり遊ばせることができるので、ほんと助かります。さて、ケンコウ母さんとまめさんの給食、味はもちろんのこと、盛り付けが丁寧で感動しました～！！もっとも、私が見習いたい部分ですね。ヒロキックスが、正しくスプーンを使ってデザートの芋を食べており、母としても感動！最近、皿やスプーンを持ちたがるのですが、だいたい逆さ（その方が持ちやすいらしい）で食べ物をつついてます。成長、著しいですね～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊書き初めでは、『バカンスは２回』と『朝型生活』のふたつを制作。『バカンス～』は夫への心理的圧力？（笑）いえ、海外へ２回とは書いていませんので。。。海外１回、国内１回なら可能だと。私的には、昨年改装されたクラブメッドのバリへ行きたい。国内は、東北地方、沖縄～、スポーツができる自然の多い場所に長めに滞在したいな、と考えてます。『朝型生活』は、いい加減、朝早く起きないとまずい！という自分への忠告をこめて。元々、朝がとても弱く、夜は強め。（それを強制すべく、出勤の早いゼネコンに勤めたりしてましたが）授乳で夜中に起きるため、どうしても眠くて。まずは、７時なら起きれるよね！と低い目標で（笑）資格の勉強を朝に持っていきたいのだ。皆さんの文字もそれぞれ楽しませていただきました～。キレイな文字ばかりでした。こぶたカフェは、こぶたラボ入門にして、こぶたの全てが詰まっている場だと思っています。「こぶたに行ってみたいけど、最初はどこがいいかな？」と思っているかた、気軽にいらしてください～～！！思えば、私もずーっと一人で参加していたのですが、無理なく輪の中に入れますよん。

  2009.01.15

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  新しい子育て広場へ/acerのパソコン！

  港区の芝児童館跡に、新しくできた、みなと子育て応援プラザpokkeへ行ってみる。去年、事前に利用登録はしていて、はじめて遊びに。とってもキレイで驚く。トイレ、食事＆授乳ルーム、遊び場まで。スタッフの方々が数名、遊び場にいて声をかけてくれるシステム？キッチンややわらかい滑り台など、ヒロキックス、テンションあがる結局、３時間近くも遊び。。。狙いは遊び疲れて、帰りにぐっすり寝てもらい、（案の定、そうなった。）その間に私時間確保なのだが、子供とガチで遊んだので、疲れた～（笑）ほんとうは寝たかったけど、勉強が少しできたからよかった。児童館等の施設、彼が０歳のときは避けていたところがあり。。。どこもかしこもママ友グループでつるんでいるようなイメージで。実際、そのイメージが払拭されたわけではないけど、ここは母子単独で来てるひとも多くて、子供同士で遊ぶ→母同士で自然と会話、という流れで気楽なのがうれしい。来週にはここの施設で、一時預かりの面接があります。５時間以上預かってくれ、食事も出してくれるので、ぜひとも利用したい。ヒロキックスがつたい歩きで動きまわるようになり、これからは彼主体の遊び時間と場所を確保したい。歩くようになったら、プレイパークも行きたい。麻布十番にも新しい遊び場ができた。港区はどこまで箱ものをつくるのだろうか我が家からは微妙に離れた場所ばかりなんだけど（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊我が家に新パソコンがやってきたacerって「エイサー」と読むんですね、家電店で軒並み低価格（６万以下）で並べられいるブランド。お陰で、他のメーカーを値崩れしている様子でした。ウィンドウズXP（ビスタでないのがポイント！）搭載、これで両刀使いできる～～。仕事はウィンドウズで、写真、音楽はMac。新しいPCを買いたい方、おすすめですよ持ち歩けるサイズです。

  2009.01.13

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  目標を立てるとその状態に近づく！／今年は受験生

  夫が学会で（朝６時開始、とアメリカらしい）サンフランシスコへ。休日開放の児童館で母子で遊んでいると、すっかりシングルマザーを間違われ（笑）色々と託児施設を紹介してもらう。ファミサポも登録してみようかな。さて、年末辺りから、急激に学習欲が沸き上がり、今もふつふつと沸騰状態学習といっても、種類はたくさんあり。こぶたラボ等で講座を介して学ぶもの、実地体験で学ぶもの、そもそも人生自体が学ぶもの、なのですが。今年は、淡々と知識量を増やす学習をしたい。受験勉強の類いですね、学生の頃みたいな。そんなわけで、いきなり宣言、保育士試験に挑戦します！！あ～、書いてしまった。。。もう後戻りできない、という気持ちになりました（笑）どうせ続かないだろう、と思われるのが嫌で近しいひとにしか打ち明けず、ひっそりと勉強するつもりだったのですが。目標として掲げることで、決意表明。目標を立てると、必ずその状態に近づくのだ。２年前、宅建を受けて落ちたけど。。。（笑）「目指せ３５点で合格」で３４点取れました。（合格点に１点足らず）大安ケイコさんのワークショップで「この日までに結婚する」、と目標を宝地図に書いたら、少し時期はずれたけど、結婚が決まりました。目標を立てていなかったとしたら。。。実現していたかどうかはわからないです。さて、保育士資格はユーキャンの通信講座で学習中。スクーリングは託児や価格を考えると現実的ではなく、それでも、私にとってはもくもくとひとりで学習するときが最も成果が出る、過去を例に見ると。学生のときは、塾に行かず独学で勉強していたときがテストの成績がトップだったり。（塾は１週間で辞めました）現在は、毎日テキストをひたすら読んでます。でも、受験生のように勉強だけに時間を投資できるわけではなく、育児や仕事、家事、それにたっぷり遊びたいしね～！まずは勉強法を確立すべく、ネットや本屋をまわり。。。「１分間勉強法』　石井貴士著ココロシンデレラの石井さんの本を実家で見つけました。かなり怪しそうですが（笑）、実際やってみると、テキストを読むのが格段に早くなり少しづつだけど、単語が頭にするすると刻み込まれている感じ。ビジネス書はおよその概要を読み取るのに、２０～３０分あれば大丈夫に。「これ、できるようになったら勉強がもっと楽しくなるだろうなあ」と思い、これの通信講座もやりたくなり。（後日、申し込みました）今年は、受験生になります！

  2009.01.12

• 変化激しく／介護と両親と血筋

  寒中見舞いハガキ、全て書き終え、ポストに投函宛名をパッパと書いていく作業が楽しい～。同級生が初妊娠、第二子誕生、お世話になった先生の奥様が亡くなられる、夫を紹介してくれた友人が入籍する、などなど、３０代突入後、激しい変化を感じます。そんな中、実家へ帰省し、お義父さんのことがとても心配になりました。率直に言うと、「そろそろ介護が必要になる」んだろうなと感じ。去年１０月にパリへ旅行に行く等、アクティブに動き回っていたのですが、気候の変化からか、体調を崩したようで、自宅に籠りきり→日中からお酒を飲む、という悪循環に。お酒、はあまりいい飲み方ではなかったし。。。冬が過ぎたら元気になればいいのだけど、これから先、家事全般をこなす労力を考えると、時々ヘルパーさんに来てもらうほうがいいね、などと、具体的なことを夫と相談しました。といっても、中身は元気なお義父さんは聞く耳持たず（笑）、滞在中の半分、イライラしてる夫が珍しかった。（彼も人間だもんね～、BY会田みつを）夫は、亡くなった母との関係で幼少時から悩んで、ここにきて、一筋縄ではいかない父をどうするか？で悩み、常に、親のことで問題を抱えていて。『難しい両親を選んで産まれたんだね～』と言ったら、『量子力学的には、その見解は正しい』と（笑）まあ、今回は私もいるし、私の両親も親身に話を聞いてくれ、協力してくれるというし、乗り越えるのは簡単だと思う。とにかく、話す、ということに尽きるね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな夫の実家に、私も今回こそは荒れはてた家を掃除しよう！とエプロンや重曹スプレーを持参したのだけど。。。誰がヒロキックスと遊ぶの？→私しかいない、ということで手付かず。菜園付きの広々とした素敵な一軒家なのですが、２０年前からものを捨ててないような（笑）昔のニオイしかしないのよね～。私たちが寝た仏間が唯一キレイな部屋で、ヒロくんには、そこ以外の敷地をまたがせたくないくらい。（そんな母の気を察して、一度も出なかった）夫が物を捨てられないのは、仕方がないんだな、と諦めがつきました、やっと。脈々と流れる血がそうさせないんだと（笑）あと、理系学者だし（そういう人物が多いのだ）。物置専用の部屋を確保できる、現在より広い部屋に引っ越す、今年中に！と、もうひとつの決意です。

  2009.01.11

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  こまごまと書き出し、工夫、解決！育児期間の時間

  ここ数日の東京は、実家の松江と同じくらい寒い。。。といっても松江が本気（？）で寒いときはこんなもんではないけれど。『まだまだ寒くないね～』とじじばばも言っておりました。さて、先月末のボディ研での宣言、『私は、自分のやりたいことを素直に実行し、　　　　　生活をゆっくり、味わうように楽しみます』年末年始は、まさに「そんな状態」で。それは、バックアップに父母や義父、夫がいて、物理的に家事や子どもの世話を近くの人が見てくれる状況だったから、だと思う。時に、暇に思えるくらい（笑）精神的に余裕があったのです。この状態を、東京での日常生活でどう工夫したらいいかなと実家で考えてみました。まず、いちばんに、『気持ちに余裕がないな～』ということを、ちょくちょく感じていること。金銭的、精神的、要は物理的に切羽詰まっているわけではなく、あくまでも気持ちの問題であること。産後で、はじめての育児で、環境が激変した、と理由もあるのですが、『時間に余裕を持たせていない』ことが多かったな、と気づきました。外出する日をパンパンに詰めて、疲れ過ぎて自己嫌悪。。。家事、育児、自分のやりたいこと、時間の区切りをつけられない。。。独身のときと同じ時間感覚を持っていたのです。それをふまえて、★時間がもったいないと感じること★やりたいのにできていないと感じることを書き出し、それぞれの解決策を考えました。例えば、移動時間。現在利用の託児施設まで電車、徒歩共４０分、これから多用することを考えたら、キツい。なので、行きだけタクシーを利用しよう！と、計算をしてみた。託児の１時間あたりの利用料にワンメーターのタクシー料金を加えても損失にはならないと判明。細かいことだけに見落としがちだけど、毎日だとストレス私が最も嫌いとするタイプのストレス。。。こうして細々と対策を立てれば、心が楽に、解決できた自分が嬉しくなります。ヒントは、勝間和代さんの本からいただきました。『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』年収１０倍、とはいかないけど、夫の年収が上がればいい（笑）お金を使ったほうが気持ちよく暮らせるならそうしようと新年一発目の決意です。

  2009.01.10

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  お正月、やっと明けました！／産後の１年、１歳の１年

  本日、実家の島根より戻ってきました。小学校の新学期と同時に、私のお正月休暇も終わり。今回も、結局一度も家事をすることなく、バカンスのような１０日間でした順調に２度目の生理もくるわ、けど母乳もたくさん出してるので、終始ボーーッとしてました。このまま母業、嫁業をどれぐらいやらずにすむのでしょう（笑）（あ、育児業はずっとしてました）お陰で、目標立てたり、本や参考書を読んだりと、「じっくり考える時間」もたくさんとれました。東京から定期的に離れる、という行動は、私にとって、プラスなことばかりだな～と感じます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１歳１ヶ月になったヒロキックスを子育て支援センター（児童館のようなもの）へ連れていきました。昔、懐かし、住んでいた地域なのです。３～４歳の子達と遊ぼうとするので、押されたり、つぶされそうになる（笑）けど、泣かずにチャレンジング～アートハウスみたいな段ボール手作りモノが充実。あいぽーとの３倍の広さ、田舎なので敷地が豊富なのです。小学校の同級生の子ども達と偶然会い、驚くもう学童くらいかな～２０代前半に産んでいたので。この地域は自営業の人達が多く住んでいて、現在はサティ等の大型店に押され、廃業、離れたひとも多い。他に同級生、住んでいるかな～、と思い出そうとしたけど、名前すら出てこない有様っす。産後の１年、１歳になった１年。早かった１年がさらさらと流れていきますね～。ヒロくんも真似っこをするようになったしなあ。。。更におもしろく、大変になりそうで（笑）。。。とここまで書いて、眼精疲労気味。東京に戻った途端。目標などは、明日にします～

  2009.01.08

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