イルカみたいに生きてみよう～心の力を抜いて楽しく生きていきませんか

潜在意識とつながりたいと思っている人は多いと思う。
でも、なかなかうまくいかないんじゃないかな。

簡単な方法を、ぼくは発見した。

ホントに簡単。
無意識にやっていることを意識するということ。
たとえば、「歩く」こと。
ほとんどの人は何も考えずに歩いていると思う。

歩いていることを意識して歩く。
それが潜在意識とつながるトレーニングになる。

歩くことを意識すると言っても、すぐによそ事を考えてしまう。
そこでぼくは考えた。
道路に白い線が引いてある。
歩道と車道を分ける白線。

あの上を歩く。
下を見ないで。

やってみて。難しくはないけど、よろけたりするから。
ああいう狭い線の上だと、歩くことに意識が向く。

当たり前にやっていることを意識することで、
潜在意識と顕在意識がつながる。

それが日々の潜在意識トレーニングになる。

気功とか呼吸法がいいのは、
呼吸や小さな動きという当たり前のことを意識するからじゃないかな。
よく噛むということは、噛むという当たり前のことを意識できるから。

それを繰り返していると、
ひらめきは増えるし、
ちょっとしたひらめきを大切にできる。

潜在意識とつながると、流れに身を任せる生き方が身に付くんじゃないかな。
自分がやるべきことを自然にやっているって感じかな。

歩くことだって、
呼吸することだって、
当たり前だと、健康な人は思っているけど、
本当は大変なことだって気づくだけですごいよね。

内臓が毎日動いてくれていることもすごいし、
腸内細菌の働きだってすごい。

みんな神さま。