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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2009.06.22
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カテゴリ:いろいろ
今朝は6時に起床、
昨夜は早寝して、
予定通りの起床なのに、
速攻、
2度寝してしまい、
12時まで寝てしまいました、
もちろん、
頭痛薬を飲みました、
ムリせず、
読書はお休みし、
テレビばかりの1日です、

早起きのコツは、
こころ構えにアリ、
と見ました、
朝から、
早起きを楽しみにし、
何をするか決めておくと良いかと、
そう、
朝から、
ネットしまくり、
そして、
ビデオ見まくり、

もう1つ、
目覚し時計のセットの仕方に変化を付ける、
いつも同じでは、
なれてしまいますね、
変化を付けるのが良いでしょう、

下痢せず、
うつっぽくもならず、
寝すぎたが、
頭痛薬が効き、
体調良し、

昨日と同じだ、
情けな!





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最終更新日  2009.06.22 23:33:59
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