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2015.06.05
カテゴリ：いろいろ
昨夜は、
蔵書管理ソフトのアップデートしようとしたら、 ドツボにはまり、 寝るのが１時間も遅れてしまった、 おかげで、 きょうは寝不足になるに違いないと思ったら、 そうでもない、 そんな眠くないよ～、 いつもより調子イイぐらいだ、 なぜだ、 わけ分かんないよ～、 前から、 疑問に感じてたことがある、 睡眠時間が長くなると、 眠りが浅くなって、 なんども目が覚めたりして、 反対に眠りの質が悪くならないか、 睡眠時間は、 長くても短くてもダメで、 ぴったりの時間を見つけなきゃいけないんじゃないか、 そう感じていたのです、 これは、 それを裏付ける証拠とならないか、 う～ん、 １１時に寝て、 ７時２０分に起きるのは、 寝すぎかもしれないな、 睡眠時間をもうちょっと短くしてみよう、 ためしにね、 これがうまくいけば、 体調が良くなるだけじゃなく、 読書タイムも増えるじゃないか、 一挙両得ってヤツだね、 かあさおじ＠。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.06.06 16:31:37
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