統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

このところ、
またしても、
朝、
うつらうつらしてしまう悪い癖に悩まされている、
これが、
最後に残った難関かもしれない、

昼間の眠気対策もなんとなく分かってきた、
眠気が来たなと思ってからでは手遅れなのです、
これは来るかもしれない、
と早めに対応すべきなのだ、

疲労感ってヤツも、
１時間で休憩では、
これも手遅れなのでしょう、
３０分で休憩したほうが良いかもしれない、

ようするに、
なにごとも、
早め早めに手を打つってことでしょうか、

それなら、
朝のうつらうつらにも言えるかもしれない、
今朝は注意していたのですが、
調子が良かったので問題なかったけど、
寝起きのボケさかげんが酷いときどうなのか、
試してみなければっ、
あすからは、
ちょっくら、
注意してみようと思う、

あっ、
言い遅れましたが、
朝の寝ボケかげんですが、
日によって、
ずいぶん違うのです、
とても起きていられないような酷いときがあったり、
気分爽快なときもあります、
そこが、
対応を難しくしているのです、
ねんのため、

早く余震がおさまってほしいものです、
東南海地震が、
来るぞ来るぞって言われ、
他人事ではない、
かあさおじ＠さんでした。