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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2017.02.16
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カテゴリ:いろいろ
日々の生活の中にある楽しみ、
あまり、
ない、
そんなのはイヤやから、
ちょっとばかし増やそうかなってね、
コーヒーをね、
ドリップバッグのね、
買って、
一日一杯でも、
楽しみにするのってイイかも、
と思った、
ものいりやけど、
これも、
コーピング、
楽しみが増えると、
ストレスは減るらしいんだよ、
イイやろ、
でもね、
やっぱり、
先立つものがね、

とりあえず、
コーピングの達人になりたい、
かあさおじ@なのでした。





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最終更新日  2017.02.17 15:03:19
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