統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

きのうも、
寝坊をやらかした、
毎度のパターンである、
オレには、
学習能力がないのか、
つくずく、
イヤになる、
自己嫌悪の塊と化しているのであ～る、

まあ、
それは置いといて、
謎の体調不良である、
楽な姿勢をするのがいけないらしい、
とは分かるのだが、
なぜに？
横になると眠くなる、
椅子に座るとしんどくなる、
眠いのをガマンしたりすると、
最悪だ、
どうなっているのだろう、

楽な姿勢をして、
からだが、
休息モードに入ると、
眠くなる、
そして、
ガマンすると、
しんどくなる、
ということらしいのだが、

つまり、
休息モードに入らないように、
いつも、
シャキッとしてれば、
イイのだろうか、
そんなことしたら、
疲れるだろ、
疲れたら楽な姿勢をしたくなるだろ、
そしたらさ、
休息モードになっちゃうだろ、
どうしろっての、

一日中、
シャキッとしていられる体力をつければイイのか、
運動して、
体力をつけろってことか、

いや、
楽な姿勢をしても、
休憩モードに入らなければイイんじゃないか、
すぐ、
眠くなるんだよな、
そこが問題か、
これは、
難しそうだが、
体力のほうは、
がんばればつくんじゃね、

やはり、
体力づくり、
がんばろう、
ぼちぼちとやけどね、
かあさおじ＠でした。