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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2018.10.10
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カテゴリ:いろいろ
またしても、
朝寝坊してしまった、
日曜から始まり、
もう水曜である、
4日連続だ、
寝坊すると、
その夜は、
いっかな眠くならないから、
夜更かししてしまう、
すると、
朝、
起きられなくなって、
またしても、
朝寝坊する、
そんな繰り返しが、
続いている、
どうやったら、
この無限ループから抜け出せるのか、

体調不良からは抜け出せたのに、
テレビを見たり、
読書したりしてるときに、
20分ごとに、
立ち上がり、
軽く運動をする、
これを、
えんえん続けていたら、
頭がぼうっとしなくなり、
からだのダルさもなくなりました、
ただ、
なぜ、
こんなことをすると、
体調がよくなるのかは、
謎です、

せっかく、
体調がよくなったというのに、
朝寝坊の無限ループにはまる、
イイことばかりは、
続きませんね、
一難去ってまた一難、
と、
いったところでしょうか、

かあさおじ@でした。





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最終更新日  2018.10.11 15:42:40
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