|
|
|
August 28, 2022
カテゴリ：ラン
左ふくらはぎこむら返りから中二日で四頭筋の状態も少し走れそうかなと様子見走。
なるべく負担かけないよう高ケイデンスで。 ガーミン935+ランニングダイナミクスポッド 靴はウェーブエアロ19 4.56km 22:12 ペース4:56 140拍 ケイデンス201 歩幅1.00 上下動比5.8% 上下動6.0cm 左右差50.5:49.5 接地時間210 198W スプリット 5:27 5:04 4:36 4:12 様子見にしては上げすぎた感あるが走れるようになってきた。  ガーミン（GARMIN） スマートウォッチ フォーアスリート935 FA935 010-01746-15 （メンズ） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 3, 2022 01:58:37 PM
コメント(0) | コメントを書く
[ラン] カテゴリの最新記事
|
|
