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じゃここうこの生活ブログ

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kopanda06@ Re:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! こんばんは。いつもありがとうございま…

じゃここうこ@ Re[6]:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! ひまひまにゃーさんへ年金生活ってどん…

じゃここうこ@ Re[5]:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! クレオパトラ２２世さんへ両方なんです…

ひまひまにゃー@ Re:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! 防犯用具が多く買われたり、セキュリティ…

クレオパトラ２２世@ Re:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! 私はというか家族は朝はサーバーで入れて…

じゃここうこ@ Re[2]:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! 和活喜さんへ選挙が終わるまでは大変で…

じゃここうこ@ Re[1]:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! エンスト新さんへそういう事なんですね…

和活喜@ Re:コーヒーはインスタントか？コーヒーサーバーか？(10/18) New! 　相手が悪いというのは……、相手の相手は…

三里浜オリーブ茶飴と階段運動

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テーマ：オリーブ大好き！(7)

カテゴリ：良いもの市場

昨日、ショッピングセンター内のATMで現金をおろそうかと思いきや、年金支給日の翌日だった事もあり、又々高齢者が並んでいました〜😯

これは時間かかりそうだと思い、しばらく階段を上り下りしながら運動していました😅

いつもエスカレーターばかり使って楽していたせいか、かなり息切れます😂

📺️で階段を下りる時と上がる時の足の筋肉が違うと言ってました

結構上り下りしていると堪えますね😂

最近見つけた飴ちゃん
福井県の三里浜というと、3年らっきょうが有名なんですけど、この飴ちゃんは知らなかったわ〜