７時０分起床、室温１８℃！かなりの寝汗と喉の渇きで目覚めました。取り敢えず洗面・着替えを済ませて２階に戻り、パソコンを起動して定例の作業を処理します。８時３０分、仏様のお世話のあと朝食の支度です。何時ものメニューに変化なし、新聞ＴＶを横目に少しダラットした時間を過ごして、１０時３０分から掃除機の出動です。気合を入れて、隅々まで丁寧に掃除機をかけていき、１・２階全部を終了したのは１１時３０分を過ぎて、汗もかなり搔きました。外気温はもう２０℃を超えているでしょう。集塵部品を分解して綺麗に洗い掃除機を収納し、顔を洗い冷たいタオルで体を拭いて、さてもうお昼です。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ヤグルマギク」でした。花言葉は「教育」です。キク科の越年草で、「ヤグルマソウ」と呼ばれた時期もありましたが、現在では「ヤグルマギク」で統一されてます。
昼食は、今朝のチラシのクーポンを使い、九兵衛屋の「天ざるそば」に決め、愛車を走らせ出かけました。アツアツの天ぷらが美味しく、大満足で帰路の「コートダジュール」に入って、何時もの２４曲を歌って腹こなしをしてから、スーパーアルプスへ夕食の食材を買いに向かい、１６時３０分の帰着でしたから、直ぐに、コメを研いでおいて、ブログの下書きに取り掛かり、１７時３０分には、料理を始まました。メインは「ナスのみそ炒め」で「ノラボウのお浸し」付きです。これが又、何とも美味しく出来上がり大満足です！！
＞我家のフェンス外に「エニシダ」の花が咲き始めました。今年は何故か赤色が目立つ花が咲き、何か良いことが有りそうな予感がします！！
本日の万歩計 セットありません。 血圧計 １１２～６８ 正常です！！
明日の空模様は、終日晴れマークの予報で、気温は今日より最低・最高共に２～３度低めですが、程好い陽気が期待できます。休養日明けのウォークが楽しみです！！
７時０分起床、室温１８℃！かなりの寝汗と喉の渇きで目覚めました。取り敢えず洗面・着替えを済ませて２階に戻り、パソコンを起動して定例の作業を処理します。８時３０分、仏様のお世話のあと朝食の支度です。何時ものメニューに変化なし、新聞ＴＶを横目に少しダラットした時間を過ごして、１０時３０分から掃除機の出動です。気合を入れて、隅々まで丁寧に掃除機をかけていき、１・２階全部を終了したのは１１時３０分を過ぎて、汗もかなり搔きました。外気温はもう２０℃を超えているでしょう。集塵部品を分解して綺麗に洗い掃除機を収納し、顔を洗い冷たいタオルで体を拭いて、さてもうお昼です。
昼食は、今朝のチラシのクーポンを使い、九兵衛屋の「天ざるそば」に決め、愛車を走らせ出かけました。アツアツの天ぷらが美味しく、大満足で帰路の「コートダジュール」に入って、何時もの２４曲を歌って腹こなしをしてから、スーパーアルプスへ夕食の食材を買いに向かい、１６時３０分の帰着でしたから、直ぐに、コメを研いでおいて、ブログの下書きに取り掛かり、１７時３０分には、料理を始まました。メインは「ナスのみそ炒め」で「ノラボウのお浸し」付きです。これが又、何とも美味しく出来上がり大満足です！！
本日の万歩計 セットありません。 血圧計 １１２～６８ 正常です！！
明日の空模様は、終日晴れマークの予報で、気温は今日より最低・最高共に２～３度低めですが、程好い陽気が期待できます。休養日明けのウォークが楽しみです！！
