「戦車道のやせ馬」

４時３０分起床、窓が曇る程度に外は冷えている様子、階下に降りて洗面・着替えをはじめますが、ストーブを点けるまでもなく、支度を済ませて奥方様に挨拶をします。「少し寒の戻りとの予報でしたが、ウォークには丁度良いかもしれませんネ！」と話すと、「いつまでも今の陽気は続きませんヨ！セイゼイ楽しんで下さいネ！」と笑っています。５時５分、少し雲が多めの遊歩道を抜けて、管理通路からＥＲ坂上まで進み折り返して、やや冷え込みを感じる戦車道を西に向かいます。風はなく順調なペースで進んでますと、体は内から温まってきますし、手足先の冷え込みは今や無視できる状態です。全身の筋肉をノビノビと動かせる今日の陽気は、ウォーカーにとって最高の条件ですから、靄って見える相模原の街並みから、丹沢越しのフジ山頂の美しい眺めも満喫できます。尾根道の樹木や草花も、すっかり春本番の装いに変わってきています。例年と少し違っているのは、「アオダモ」「イヌザクラ」等の木花が見られず、「キンラン」等の山野草の花も少なく感じます。アユの道も樹木伐採のために進入禁止になってますから、やせ馬の楽しみも制限され若干のコース変更を余儀なくされてます。６時丁度、ＫＺさんに長池公園の「キンラン」開花情報を聞かされ、折り返して復路へ進みました。


＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「オダマキ」でした。花言葉は「勝利の誓い」です。キンポウゲ科の多年草で、綺麗な花ですが、毒草ですから要注意です！！

西展望広場の爺さん連と、暫しの談笑を愉しみ東に転進します。東展望広場は、今日も元気なメンバーが集いました。女性陣５名、男性軍１１名と１匹です。普段通りの和やかな雰囲気で、ノビノビとラジオ体操を愉しみ、挨拶を交わし合って解散します。爺さんトリオはセンター経由の帰路を取り、「コンクール花壇」の花を愛でて、ＴＪさんの労に拍手です。公園を抜けてからの話題は今日も「コロナウイルス」関連です。もし感染すると重症化の危険性が大きい高齢者同士ですから、不安感はそれなりに大きく、お互い夫々が自覚はしておりますが、１年では治まらないだろうとの、見通しに固まりつつあります。情報を交換し合って解散し、やせ馬は７時２０分過ぎ、やや汗をかいての帰着でした。奥方様に「異状なし！」の報告をしてから、洗濯機をセットしシャワーに掛かります。熱めのお湯にしてサッパリ汗を流し、気分を整えて日常生活に入ります！！

本日の万歩計　１３．６８５歩　９．５７キロ　　　血圧計　１１５～６３　正常です！！

明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報です。気温は本日同様の見込みですから、穏やかな春の一日を楽しめることでしょう。２５日には「高齢者講習」がなくなりましたから、奥方様の「５回忌法要」をやせ馬和尚で努めます。