徒"然草　～づれづれなるままに～　　ｂｙ　整体処　明響庵（めいきょうあん）

先週、鼻の近くに腫れ物ができていた。

面疔とでも言うものだろうか。

もう随分枯れてきている。

それを見た知人に、どうされたのですか？とたずねられたので、不摂生でしょう、と答えたところ。

加賀谷さんでも不摂生をするんですね、という反応。

その方は私の職業を知ってのこともあるが、かねてから、他の方にも同じような反応を表されることはあった。

どうやら、真面目に摂生している人、というように見られがちのようである。

まぁ、仕事柄、常日頃、クライアントさんには生活面のアドバイスをするし、明響庵の月刊紙「からだの自然」にも養生的なことを書いているから、ということもあるだろう。

自覚的には、それ程意識的な摂生はしていない、むしろ不摂生を省みて悔やむことも多いのだが…。

しかし、改めて、客観的に自身を省みれば、世間的には摂生している部類に入るのかもしれない。

もはや、ほとんど意識するまでもなく、習慣化している、とさえ言えるのだが…

例えば、

・化学調味料はあまり摂らない

・塩は天然塩

・砂糖は白砂糖を控えている

・薬やサプリメントを摂らない

・病院（歯科含む）には行かない

・マスクをほとんどしない

・TVをほとんど見ない

・シャンプーやリンス、歯磨き粉はつけない

・化繊の衣服が少ない

・体操や武道の基礎訓練はほぼほぼ欠かさない

などなど

そう言えば、現代に生きる人の多くが当たり前としていることを、当たり前にしていない。

書き出してみて、改めて、なのだが。

特別に摂生している、のではなく、昔は無かったもの、自然界ではありえないものを、割と避けているのだ。

とはいえ、自動車を運転もすれば、PC、スマホも使う（そういえば、父はついに死ぬまで運転もしなければ、携帯も持たなかった（笑））。

ただ、日常的に、直接身体に触れる、摂りいれるものは、感覚的に選り分けている。

ちなみに、「摂生」を辞書で引くと、「規則正しい生活などを心がけ、健康に氣を配ること」とある。

いわゆる現代的な、この意味においては、私の場合、全くの不摂生といえるのではないか。

3時間ばかりしか眠らないこともあれば、10時間眠ることもある。

食べ過ぎること、飲み過ぎることもそれなりにある。

が、3食食べることは少ない…などなど。

いわゆる、健康のために～する、という頭もない。

日々行う体操等の基礎訓練も、当然健康のためなどではない。

自身の身体感覚を磨く…自身に対する発見、深堀り、そして、それが日常、特に仕事で活かされることに喜びを見出しているからである。

しかしながら、いわゆる現代的な、この意味において、と先に断りをいれたのは。

私の場合、身体に対する、規則正しい、や、健康、という言葉のとらえ方がおそらくのところ、いささか異なるから、だ。

規則正しい、は外の誰かが決めた規則に則るのではない。

自分の身体が表す要求に則る。

言うならば、身体に宿っている自然法則に則らん、としている。

例えば、食欲が無ければ、無理に食べることはしない。

眼がさえれば、無理に眠ろうとはしない。

咳も、痛みも、下痢も、熱も、無理に止めようとはしない。

腫れものとて、無理にひっこめようとはしないのである。

（→続く）

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