今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

今日も定時で仕事終了。仕事にこだわらなくなった私は自分の仕事を定時に終わらせることを努力している。朝早く出勤しても定時に仕事を終わらせたい。診察の予約時間が６時なので定時の５時半過ぎにタイムカードを押して何とかまにあう。

 今日はクリニックの待合室にはが４名の方がすでにおられる。待合室といっても席は６つだけなので混雑しているわけではないがこのクリニックのしては混んでいる。

クリニックに来る道に本屋さんがあり昭文社の八ヶ岳の地図を購入した。私が行きたい赤岳真教寺尾根はどうも厳しいらしい。梯子と鎖場が約１時間続くという。地図の記載でも事故多し、と書いてある。待合室で地図を眺めながらどうしたものかと考え込んでいると名前が呼ばれた。

診察室に入ると、いつものよう「どうだった？」と先生。この２週間はいろいろあったのだが、４時前に目が覚め早朝散歩に行っていること、土日は予定を組んでいてもキャンセルして寝込んでしまっていることを話すと、先生は考え込み「レメロンを増やす？」と。レメロンも体重増加作用があるので遠慮したい。その代り「サインバルタを増やせませんか」と話してみた。「サインバルタでやってみる？眠たくならない？」と先生。

今の９時にお薬を飲んでも１１時くらいから眠れ４時前に起きてしまうことは問題のようだ。かっちりと目が覚めるのだがすぐには寝付けない。睡眠時間は５時間弱だが短すぎるようだ。予定していたことをキャンセルして寝込むのも芳しいことではないようだ。

サインバルタを６０ｍｇの増量して、眠剤はこのまま、アモキサンを減量。パキシルをＯＦＦにしてから２週間。元気はいまいちだし、気分もいまいち、でも鬱状態とは言えない気がする。後２週間様子を見てまたお薬の検討をする。

サインバルタには期待してしまう。今より少し眠れて仕事もできて17日からのお休みがしっかりとれれば、合格かな。

 昨夜の大雨で濡れそぼったアガパンサスの花。

オニユリ、夏らしいビビットカラー。このお花を見ると真夏の到来を感じる。

最近お気に入りのギボウシ。

きょうのアジサイ